Fibromyalgie: alles doet pijn en ik ben altijd moe

We behandelen de symptomen, oorzaken en behandeling van een overwegend vrouwelijke en zeer invaliderende ziekte.

fibromyalgie

Volgens de Spaanse Vereniging voor Reumatologie (SER) is fibromyalgie een aandoening die tussen 2% en 4% van de Spaanse bevolking, de overgrote meerderheid (90%) vrouwen, treft. Fibromyalgie is een verandering in de perceptie van pijn, zodanig dat ze worden waargenomen als pijnlijke prikkels die dat meestal niet zijn; iets dat in sommige gevallen de dag tot dag van degenen die eraan lijden sterk kan beperken.  Het is niet bekend wat de oorzaak is en er is geen remedie, hoewel er behandelingen zijn die dit kunnen bestrijden.

SYMPTOMEN VAN FIBROMYALGIE

1. PIJN

Zoals Dr. Benigno Casanueva, coördinator van de Groep voor de Studie van Fibromyalgie van de SER en reumatoloog in het Universitair Ziekenhuis Marqués de Valdecilla opmerkt, is  pijn het belangrijkste symptoom; Het treft niet alleen alle patiënten, maar het is ook vaak het feit dat ze hulp zoeken .

Het is echter niet zomaar een pijn. Fibromyalgiepijn is in de meeste gevallen gegeneraliseerd en diffuus, zonder geassocieerd te zijn met specifieke gebieden.  De intensiteit kan van dag tot dag variëren en ernstig genoeg zijn om de dagelijkse taken te verstoren of eenvoudig een licht ongemak te veroorzaken. In feite kunnen fasen van stabiliteit worden afgewisseld met andere waarin het verslechtert.

fibromyalgiepijn is wijdverbreid en diffuus

Om fibromyalgie te kunnen diagnosticeren,  is het bovendien noodzakelijk dat de pijn ten minste drie maanden aanhoudt  en gelijktijdig aan de linker- en rechterkant van het lichaam plaatsvindt; boven de taille en onder, evenals in het axiale skelet (schedel, ribben, borstbeen en wervelkolom).

2. VERMOEID

Naast pijn is het andere grote symptoom van fibromyalgie vermoeidheid zonder een oorzaak die dit rechtvaardigt en die niet verbetert met rust. Het treft 75-96% (volgens studies) van degenen die aan de ziekte lijden en zij beschrijven het  als een gevoel van altijd uitgeput te zijn en van permanente uitputting die wordt geaccentueerd door fysieke activiteit.  Vermoeidheid manifesteert zich vooral ‘s ochtends, bij het ontwaken, en kan later verbeteren, hoewel het niet verwonderlijk is dat het’ s middags of gedurende de dag vroegtijdig weer optreedt.

ANDERE SYMPTOMEN VAN FIBROMYALGIE

Pijn en vermoeidheid zijn de meest voorkomende symptomen, maar niet de enige. Dr. Casanueva benadrukt dat tot wel 79 andere symptomen zijn beschreven. De meest kenmerkende zijn het  gevoel van gegeneraliseerde stijfheid en zwelling en tintelingen in de ledematen, evenals slaapstoornissen, stemmingsstoornissen, hoofdpijn, angst en geheugenverlies en concentratiestoornissen.

WAT IS DE OORZAAK VAN FIBROMYALGIE?

Het is niet bekend wat de ziekte veroorzaakt,  maar zoals de Spaanse Stichting voor Reumatologie aangeeft, wordt aangenomen dat er veel factoren bij betrokken zijn. Dus terwijl sommige mensen de ziekte ontwikkelen zonder een duidelijke oorzaak, treedt fibromyalgie bij andere op na identificeerbare processen zoals een bacteriële infectie of de aanwezigheid van een andere ziekte die de kwaliteit van leven van de patiënt beperkt. In elk geval wordt niet gedacht dat deze gebeurtenissen de ziekte veroorzaken, maar ze wekken het eerder op bij mensen die al een verborgen afwijking hebben in hun reactie op bepaalde stimuli.

HOE WORDT FIBROMYALGIE GEDIAGNEERD?

Er zijn geen specifieke analytische tests (bloedonderzoeken, röntgenfoto’s …) die de diagnose van fibromyalgie mogelijk maken. De diagnose wordt gesteld door andere ziekten uit te sluiten en op basis van de medische geschiedenis en het onderzoek van de patiënt.

  • Om dus vast te stellen dat er een geval van fibromyalgie is, worden naast de gegeneraliseerde pijn die we eerder noemden,  andere criteria gevolgd, zoals die vastgesteld door het American College of Rheumatology, dat bestaat uit palpatie van 18 specifieke punten; als bij minstens 11 daarvan pijn wordt opgemerkt, kan er sprake zijn van fibromyalgie.

BEHANDELING VAN FIBROMYALGIE

Omdat de oorzaak niet bekend is, is er geen definitieve genezing en zijn de behandelingen niet helemaal bevredigend, hoewel ze helpen om de ziekte onder controle te houden en bovenal  bijdragen aan het verlichten van pijn en andere symptomen,  waardoor de kwaliteit van leven van patiënten verbetert. Veel van de symptomen verbeteren met medicatie (analgetica of spierverslappers om pijn te verlichten, antidepressiva om de serotoninespiegel te verhogen …) maar ze moeten altijd worden voorgeschreven door een arts.

WAT KAN IK DOEN OM MIJN FIBROMYALGIE TE VERLICHTEN?

Het psychologische en emotionele aspect speelt hierbij een zeer belangrijke rol.  In feite is de eerste stap voor de persoon bij wie fibromyalgie is vastgesteld om zich beter te voelen, te accepteren en aan te nemen dat het zeer waarschijnlijk is dat hij levenslang pijn zal voelen en dat hij ermee moet leren leven. Van daaruit moet je proberen om een positieve houding te handhaven ,  de waardering van de goede dingen die u in uw dag tot dag.

Bovendien is het noodzakelijk om  goede gezondheidsgewoonten te volgen  (gewichtscontrole, niet roken, niet te veel cafeïne of alcohol gebruiken …). In die zin is  lichaamsbeweging van vitaal belang, omdat de endorfines die ermee worden afgescheiden pijn verminderen,  slaap bevorderen, het gevoel van vermoeidheid verbeteren en angst en depressie verlichten; allemaal symptomen die verband houden met fibromyalgie.

Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat hoewel het ten zeerste wordt aanbevolen om een ​​actief leven te behouden, tegelijkertijd stress moet worden vermeden en niet te veel taken moet worden uitgevoerd die vermoeidheid kunnen veroorzaken.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *