Nun, hier sind wir, nicht nur das Leben hat sich verändert, leider auch das Ihre! Wir befinden uns jetzt auf einer neuen Reise, keine lustige, keine aufregende, sondern eher eine Bergsteiger-Reise mit vielen Boxenstopps und Umwegen. Hier sind ein paar Dinge, die Sie wissen sollten, wenn Sie auf diese Reise gehen, die Ihnen den Umgang mit mir erleichtern könnten. Wie Sie wissen, habe ich eine chronische Krankheit, und das Leben wird für uns beide niemals das gleiche sein.
Es ist keine Krankheit, die du sehen kannst, aber du siehst mich kämpfen. Es ist keine Krankheit, die du fühlen kannst, aber du siehst meinen Schmerz. Es ist keine Krankheit, die Sie vielleicht verstehen, aber Sie sehen meine Frustration. Die Dinge werden nie die gleichen sein, aber ich kann versuchen, sie für unsere Familie so “normal” wie möglich zu halten. Wie erkläre ich die Herausforderungen, die vor uns liegen? Es gibt viele Aspekte von chronischen Krankheiten / Schmerzen, von denen ich möchte, dass Sie sie verstehen, also fangen wir am Anfang an und ich erkläre es so gut ich kann, damit Sie wissen, was diese Reise sein wird. Es gibt viele verschiedene Bereiche, die Sie abdecken müssen, also wird es eine holprige Fahrt sein.
Also, was heißt dieses Ding Fibromyalgie? Nun, es gibt so viele Theorien und Definitionen, was sie alle ineinander greifen, und einige Definitionen klingen äußerst verwirrend und machen keinen Sinn, während andere es wie eine Ansammlung von Symptomen ohne wirkliche Bedeutung oder definierte Diagnose klingen lassen Es muss alles in unseren Köpfen sein, aber geben wir ihm trotzdem einen Namen. Zuallererst habe ich diesen “Zustand”, der beeinflusst, wie mein Körper auf Schmerzen reagiert. Der „spaßige“ Teil des Alltags könnte anders sein, so dass ich eines Tages Schmerzen in meinen Gelenken und an einem anderen Tag Schmerzen in den Beinen haben kann. Also fangen wir mit Schmerzen an.
Meine Schmerzen können von Tag zu Tag und sogar von einer Stunde zur nächsten störend bis extrem sein. Manchmal fällt es mir vielleicht schwer, Ihnen genau zu sagen, was weh tut und wie weh es tut, aber wissen Sie, dass es sehr unangenehm ist und es tut weh. Die „lästigen“ Tage sind diejenigen, an denen ich mich sehr bemühe, die tägliche Arbeit mit dem Haus aufrechtzuerhalten, das Haus funktional und sauber zu halten. Ich versuche auch, die anderen Projekte in Angriff zu nehmen, die sich ständig erhöhen.
Dies sind in der Regel die Tage, an denen ich mich weit über meine Grenzen stoße. Wenn ich also einen arbeitsreichen Tag und viele Projekte gemacht habe, kann es sein, dass ich ein paar Tage später nicht mehr zählen kann. Die Tage, an denen ich extreme Schmerzen habe, sind die Tage, an denen ich das meiste auf der Couch, im Bett oder auf dem Stuhl verbringen werde, um mich wohl zu fühlen.
An diesen Tagen müssen die Wäsche, das Geschirr, die Hausreinigung und das Kochen warten, oder ich brauche Hilfe. Sie werden wahrscheinlich auch feststellen, dass dies die Tage sind, an denen viele Tränen vergossen werden. Tränen des Schmerzes, Tränen der Trauer, Tränen der Frustration und Tränen des Wissens, ich lasse mich und meine Familie im Stich. Aber wie ich gelernt habe, kennst du diese Tränen und bist immer bereit, mich zu trösten. Sie wissen, dass dies eine meiner verletzlichsten Zeiten ist, und Sie lassen mich so gut es geht damit umgehen, auch wenn es bedeutet, dass ich noch eine weitere Familie vermissen muss.
Diese Zeiten / Tage des Schmerzes kann ich auch viel Angst und Stress haben. Aber nach allem, was ich gelernt habe, äußern sich nicht alle Stress und Ängste auf die gleiche Weise oder die typische Art und Weise, an die viele Menschen denken, hauptsächlich der Angstteil. Für die meisten Menschen, wenn sie Angstzustände oder Angstanfälle hören, stellen sie sich Menschen vor, die in einer Ecke sitzen, zusammengerollt in einer Kugel, die hin und her schwankt, während sie ein Bündel Kauderwelsch murmeln.
Nun, Angst kann auf viele verschiedene Arten ausgedrückt oder demonstriert werden, von denen ich die meisten von mir selbst gelernt habe. Für mich sind die häufigsten Arten, wie ich Angst zeige, Ärger und leicht verärgert. Einfache Dinge machen mich einfach so frustriert, verärgert und mürrisch, dass ich, egal wie sehr ich mich bemühe, ruhig, gesammelt und nett zu sein; Am Ende schnappe ich jeden und alles an, was zu Kämpfen, Auseinandersetzungen und einfachem Unbehagen für alle führt. So sehr ich auch versuche, ruhig und gelassen zu bleiben, scheinen kleine Dinge meine Knöpfe zu drücken und mich so aufregen zu lassen.
Bitte weiß, dass ich mich so sehr bemühe, diese Dinge von meinem Rücken rollen zu lassen und mich nicht zu Stress oder Angstzuständen zu veranlassen. Ich kann die meiste Zeit jedoch nicht anders, und ich bin körperlich so unwohl, dass es manchmal dauert nichts weiter als ein besonderer Look, der mich verrückt macht! Ich bemühe mich so sehr, es zusammenzuhalten und mich nicht von den Dingen stören zu lassen, aber manchmal weiß ich, dass ich es nicht einfach alles behalten kann und es wird zwangsläufig wie der Vesuv wirken.
Sie haben auch gelernt, dass, wenn ich Gespräche mit Ihnen oder mit anderen habe, es manchmal so aussieht, als würde ich vor Gesprächen schäumen, schnell sprechen und manchmal nicht viel Sinn machen. Dies ist auch eine Art, wie ich Angst empfinde und ausdrückt. Ich versuche tief durchzuatmen, meine Antworten in Gesprächen gleichmäßig zu halten, ruhig und gesammelt, aber ja, manchmal kann ein einfaches Gespräch meine Angst in einen Schwanz werfen.
Es sind nicht die Leute, mit denen ich zwangsläufig spreche, die mich Stress oder Angst verursachen, sondern nur die Unterhaltung im Allgemeinen, die mein Angstmessgerät zum Fliegen bringen kann. Wenn ich inmitten dieser Angst bin, kann das Sozialisieren sehr schwierig sein. Manchmal werde ich Familienfeiern oder Partys wegen erhöhter Angst und Schmerzen vermissen müssen, aber bitte seien Sie sich bewusst, dass dies keine Entscheidung ist, bei der ich mich bewusst entscheide.
Ich möchte mich nie von meinen Symptomen ablenken lassen oder das alles von meinem Leben diktieren lassen. Dies hat jedoch einen großen Einfluss auf mein Leben und wie ich es lebe, und Sie scheinen immer zu wissen, wann ich wirklich eine Auszeit brauche “Ich sammle und zentriere mich und beruhige das Chaos in meinem Kopf. Fatigue ist der andere Hauptakteur bei all dem. Die beste Beschreibung der Müdigkeit, die ich habe, ist, dass die Müdigkeit, dass kein Schlaf je helfen wird, NIEMALS helfen wird. Das stimmt so sehr. Schmerz an und für sich verursacht Ermüdung. Fügen Sie nun Stress, Angstzustände, Depressionen und chronische Müdigkeit hinzu, und manchmal ist sogar das Duschen die größte Aufgabe, die ich die ganze Woche lang erledigen kann!
Die Müdigkeit bei chronischen Krankheiten kann als so müde bezeichnet werden, dass Sie das Gefühl hatten, nicht mehr als eine Woche geschlafen zu haben, aber Sie müssen alle Aufgaben, die Sie normalerweise erledigen, fortsetzen. Die Ermüdung allein kann dazu führen, dass alle unsere anderen Symptome vervierfacht werden, was „normalerweise“ auftreten kann.
Dann fügen Sie die Schlaflosigkeit oder die abwechslungsreichen Schlafgewohnheiten von Menschen mit chronischen Erkrankungen hinzu. Dies ist ein Rezept für Leiden. Ja, wir sind die ganze Zeit buchstäblich müde. Wenn wir sagen, dass wir „müde“ sind, heißt das nicht nur, dass wir schlecht geschlafen haben. Wir sagen an manchen Tagen, dass wir so müde sind, dass selbst die kleinste Aufgabe jede Reserve erschöpft, die wir haben. Und Sie scheinen wieder zu wissen, wann mein letzter Löffel abgeladen wurde, und Sie ermutigen mich, mich auszuruhen.
Arbeitslosigkeit ist jetzt auch Teil unseres Vokabulars und unserer Realität. Dass ich nicht zu unserem Finanzplan beitragen kann, ist jetzt auch ein großes Thema in unserem Leben. Es verursacht uns beiden Stress, wenn wir unsere Zukunft betrachten. Die Dinge sind nicht mehr so zugänglich wie früher und die Prioritäten haben sich geändert. Aber mit all dem, was wir zu tun haben, unterstützen Sie mich weiterhin und versichern mir, dass wir überleben werden.
Wir werden zu mehr Dingen nein sagen müssen als zu ja, aber wir werden es irgendwie funktionieren lassen. Meine zukünftigen Träume, Bestrebungen und meine Karriere mussten zurückgestellt werden. Manchmal, wenn das für mich zu viel wird, halten Sie mich und lassen Sie mich wissen, dass ich immer noch stolz auf das Erreichte sein sollte, aber mich dabei zu trösten So wie ich es sehe, werden die Dinge so drastisch anders sein, und ich kann nichts dagegen tun.
Ich kann mich anscheinend die ganze Zeit über die Dinge beklagen, die mich stören, den Schmerz, die Müdigkeit, die übernommen wurde, aber Sie sind immer noch hier, halten meine Hand, reiben meine Schultern und ermutigen mich, weiter zu kämpfen. Wenn wir oder ein Ehepartner und / oder ein Familienmitglied diese Bedingung haben, scheint es alles zu brauchen, was wir geben müssen. Aber Sie unterstützen mich, ist das größte Geschenk, das Sie anbieten können.
Geduld ist eine Tugend; Die Fähigkeit zu trösten ist ein Geschenk, und Verständnis sowie Empathie sind wahrlich selten. Zum Glück für mich haben Sie all diese Dinge. Egal, was unsere Geschichte vorhat, Ihre Fähigkeit, meinen Zustand zu verstehen, geduldig mit meinen Einschränkungen zu sein und mich in meinen dunkelsten Zeiten zu trösten, hat mir die Fähigkeit gegeben, weiterhin beharrlich zu bleiben. Tag für Tag, sogar Stunde für Stunde ist das Beste, was ich tun kann.
Aber Sie wissen, dass das Leben für uns anders sein wird, und dass Sie sich an das anpassen können, was wir jetzt haben, das größte Geschenk, das Sie mir geben können. Bitte bleiben Sie geduldig, verstehen und pflegen Sie, was unsere neue Realität sein mag. Und vor allem vielen Dank für das Verständnis, dass dies eine legitime Diagnose / Bedingung ist. Ihre Liebe und Unterstützung hält mich in dieser verrückten Welt. Ich werde weiterhin mein Bestes geben, aber ich freue mich über Ihre Unterstützung bei diesem Vorhaben!
source:
https://fibromyalgiaresources.com/wife-chronic-illness/?fbclid=IwAR2pj-UDJ-tF_MLHQ2VG7gDz9VstYAtCjDklwYYPSLludcDbWE0U4dk0I4Q
