20 ‘gênante’ fibromyalgiesymptomen waar we het niet over hadden

Als je last hebt van een eeuwige aandoening zoals   fibromyalgie  , dan ben je je al bewust van de vervelende en nadelige symptomen die dit met zich meebrengt. U hoeft zich niet beschaamd en ellendig te voelen over de symptomen en bijwerkingen die u ervaart, maar het zal u in verlegenheid brengen als u vergeet wat u aan het zeggen was tijdens een belangrijke werkvergadering vanwege mentale verwarring, of als u van jicht af zou vallen. alle gerechten in de keuken door een plotselinge uitbarsting van pijn voelde hij.

Elke fibromyalgiepatiënt lijdt aan verschillende symptomen, dus het is noodzakelijk om over hun minder glamoureuze symptomen te praten, om mensen te leren hoe ze de complexiteit van deze aandoening kunnen oplossen. Dat is waarom de    Mighty-gemeenschap.   Om het probleem op te lossen, deelt u enkele van de ‘gênante’ symptomen van fibromyalgie die u heeft meegemaakt; die symptomen die meestal verborgen blijven, maar die ongetwijfeld erkenning en aandacht verdienen.

Symptomen van fibromyalgie, waaronder fibromyalgie en de negatieve effecten van medicatie, kunnen fysieke, emotionele en cognitieve problemen veroorzaken. Als u een van de volgende symptomen ervaart, weet dan dat u niet de enige bent.

Dit is wat de machtige gemeenschap te zeggen had:

1. Geestelijke mist

“Fibro-mist spant de kroon. Er is niets meer gênant voor mij dan praten met iemand aan de telefoon, of eigenlijk iedereen in het algemeen, en constant opvulwoorden gebruiken omdat ik moeite heb de woorden te vinden die ik tijdens een gesprek moet uiten. Ik gebruik veel Post-it-notities en stel voor bijna alles herinneringen in. ” – Bij E.

“Niet in staat zijn om te verwerken wat iemand je vertelt en dan onbeleefd overkomen als je vraagt ​​wat ze meer dan eens hebben gezegd, omdat ze voor je brein ook brabbeltaal kunnen spreken.” – Dani S.

“Zeker hersenmist. Het is zo gênant om mijn gedachten midden in een zin uit het oog te verliezen en niet in staat te zijn een intelligent gesprek te voeren of iets dat iemand tegen me heeft gezegd volledig te vergeten. Het is verschrikkelijk.” – Molly S.

2. Te veel zweet

“Voor mij denk ik dat het overmatig  zweten is  zonder duidelijke reden. Het onvermogen om je eigen lichaamstemperatuur te reguleren is frustrerend. ” – Rachel P.

Zweten!  De minste beweging en ik ben oververhit en het zweet druipt van mijn gezicht. Ik ben overal aan het werk en altijd in vuur en vlam. Het is echt koud buiten en de andere meiden hebben een extra verwarming ernaast en hier ga ik dood met een ventilator! ” – Christina K.

“Als 27-jarige vrouw [met] zowel fibromyalgie als    endometriose   heb ik vaak last van zeer ernstige opvliegers. Het is beschamend om mezelf plotseling uit te waaien of bepaalde items te verwijderen in een poging het ongemak te verminderen. ” – Emily G.

3. Annuleer plannen altijd

“Het meest gênante is dat ik mijn plannen moet annuleren omdat ik me niet goed genoeg voel om uit te gaan. Uiteindelijk bestempelen ze je als ‘die persoon’. -Lauren H.

“Ik schaam me om plannen te moeten annuleren zonder voorafgaande kennisgeving. De pijn en/of vermoeidheid is meer dan ik op sommige dagen kan verdragen en ik moet iets afzeggen wat ik heel graag wilde doen! ” – januari SP

4. Overdrive zintuiglijk

“Als er te veel mensen tegelijk praten of te veel lawaai, raast mijn hoofd en raak ik zo gestrest dat ik zou kunnen ontploffen. Het is zo moeilijk te verbergen hoe het mij beïnvloedt. ” – Annie T.

“Een ding dat ik niet veel meer kan, is ‘Price Is Right’ kijken. Er is te veel lawaai en geschreeuw. En ik kom op een plek waar ik het niet meer kan zien zoals vroeger. ” – Terri S.

5. Uitputting

“Ik heb soms niet genoeg energie om eenvoudige alledaagse dingen te doen, zoals douchen of eten koken voor mijn kinderen, of zelfs op sommige dagen kan ik niet uit bed komen om dingen met mijn kinderen te doen.” – Skye L.

“Het totale gebrek aan energie. Ik begrijp dat het mijn fibro is. Anderen zien er gewoon lui uit. ” – Michelle P.

“Vermoeidheid. Als het toeslaat, moet ik meteen rechtop gaan zitten, waar ik ook ben. Burn-   out in de ochtend zuigt ”- Lisa T.

6. Gewichtsverandering

“Ik ben moe van mijn gewichtstoename. Ik kan er niets aan doen en ik schaam me om mensen te zien die me eerder kenden. ” – Lea M.

7. Gastro-intestinale problemen

“Gastro-intestinale aandoeningen. Ik voel me altijd ongemakkelijk om mijn artsen te vertellen over mijn GI-gerelateerde symptomen, of het nu misselijkheid, constipatie of diarree is. ” – Mattie M.

“Ik heb diarree. Mijn maagproblemen interfereren voortdurend met mijn leven. Afgelopen Thanksgiving moest ik zitten en kijken hoe iedereen at. Hij was te bang om te eten van de diarree. Het stopt nooit. Soms ga ik daardoor dagen niet eten. ” – Melissa G.

“PDS [   Prikkelbare Darm Syndroom  ] en al het moois    dat daarbij hoort    . Ik moet bepaalde voedingsmiddelen vermijden, alleen omdat ik er erg gevoelig voor ben geworden. Niet alleen vanwege de gênante symptomen die het met zich meebrengt, maar ook vanwege de krampen, hoofdpijn en puistjes die gepaard gaan met het eten van ‘slecht voedsel’. – Ashley A.

8. Rug- en beenpijn

“Rug- en beenpijn. Ik kan niet langer dan 30 minuten per keer zitten, staan ​​of lopen. Ik ben constant in beweging als ik sta of ergens over moet leunen. Mensen denken dat je lui bent, maar mijn benen willen het letterlijk opgeven! ” – Meena N.

“Ik vind het heerlijk om actief te zijn en met vrienden naar plaatsen als de dierentuin of pretparken te gaan. Maar als ik in een omgeving ben waar ik veel loop, schaam ik me om steeds pauzes te moeten nemen vanwege mijn knieën en heupen. Als ik 23 ben, kunnen mensen van mijn leeftijd boos worden over mijn behoefte om te stoppen, en soms krijg ik vragende blikken van oudere mensen of opmerkingen als ‘je bent te jong om deze pijnen te hebben’. Meestal probeer ik mezelf zo hard mogelijk te pushen, maar dat maakt de pijn alleen maar erger als ik eindelijk instort en een pauze neem. ” – Shelby C.

9. Huiduitslag / netelroos

“De rode uitslag die uit het niets in mijn nek verschijnt. Soms is het maar op één plek, soms eindigt het allemaal. Als ik ergens ben, denken mensen soms dat ik een zuigzoen heb. Het is een beetje gênant. ” – Krystina KF

10.   Duizeligheid en evenwichtsproblemen

“Mijn   saldo  . Het is erger geworden en ik ben gevallen terwijl ik mezelf had moeten kunnen redden; die buiten het huis van een vriend in zijn bloembed was het ergst, omdat hij in shock was (hij weet echt niet wat ik heb). ” – Lisa B.

11. Overgevoeligheid voor zintuiglijke prikkels

“Mijn slechte intolerantie voor hitte, geuren en rook. Alsof ik gepast gekleed was en zin had in een gezellig samenzijn, dan verschijnt het gevoel van onbehagen met intens zweten en duizeligheid door de ‘hitte’ die mijn lichaam waarneemt. Voeg de geur of rook van een keuken toe, thuis of in een restaurant; barbecue is mijn aartsvijand. Ik wil genieten, maar mijn lichaam weigert en anderen zien me als een spelbreker of gewoon te kieskeurig. ” – Vee Vee Y.

12. Temperatuurgevoeligheid

“Zo koud zijn. Altijd. Ik woon in Texas. In de zomer draag ik truien en ik moet altijd een jas aan, waar ik ook ga. Het is meer dan 100 graden, dus overal staat de airconditioning aan en ik probeer mijn handen voldoende te verwarmen om ze te voelen. ” – Kristi R.

13. Gegeneraliseerde spierspasmen en pijn

Spasmen Bijna constante schokken, waarvan sommige    enorm zijn    en mensen je vreemd aankijken, omdat je je eigen lichaam niet kunt beheersen. ” – Rhian S.

“Mijn voeten en benen zullen schokken of trillen. Ik schreeuw of schreeuw vaak als het gebeurt omdat het pijn doet. Mensen staren me aan en dat maakt me ongelooflijk zelfbewust. Ik kan het niet beheersen”. – Elise B.

“De willekeurige rugkrampen waardoor ik niet in staat ben om te lopen terwijl ik midden in een winkel ben. Ik hou er niet van om in het middelpunt van de belangstelling te staan ​​en niets schreeuwt ‘kijk mij aan’ alsof ik me niet kan bewegen”. – Megan M.

“Ik heb willekeurige spierspasmen. Het zorgt ervoor dat ik veel dingen laat vallen. ” – Danika S.

14. Heb de “niezen”

“Het constant niezen/hoesten/droge mond veroorzaakt door mijn medicijnen. Echt ongemakkelijk om op bepaalde plaatsen te zijn en te hoesten en te snikken. Toen mijn zus haar baby kreeg, hield ze haar vast en snikte, en sommigen dachten dat ze ziek was en een pasgeboren baby vasthield! Nee! Sorry, alleen mijn medicijnen laten me er zo uitzien! ” – Granaat D.

15. Gevoeligheid van de huid bij aanraking

“Als iemand me gaat aanraken, huiver ik altijd omdat ik weet dat het pijn zal doen.” – Amanda P.

“Als ik het aan mensen moet vertellen, knuffel me dan niet tot ziens of groet me niet omdat het te veel pijn doet.” – Audrey M.

16. Problemen met spraak

“Niet kunnen praten. Ik vergeet woorden, ik struikel erover, ik zeg woorden die nergens op slaan. Wat erger is, is dat ik met kinderen werk en ouders kijken me soms gewoon aan en ik voel me zo [dom] dat ik mijn gedachten niet soepel kan uiten. Alleen al het schrijven van dit heeft me 15 minuten gekost omdat ik terug moest gaan en woorden moest herschrijven die erg verkeerd waren gespeld of nergens op sloegen. ” – Marissa E.

“Ik haal de woorden door elkaar en het komt er zo raar uit! Mensen kijken me raar aan omdat het soms zo [dom] klinkt. Vezelige mist is het ergste! Ik zei altijd aardappelen in plaats van donuts. Zo genant. ” – Eloise T.

‘Mentale mist… Als ik me de woorden niet kan herinneren. Het kan zijn dat u rechtstreeks naar iets kijkt en de naam niet meer weet. Het ligt daar, op het puntje van mijn tong, maar de woorden komen er niet uit. ” – Paula D.

17. Urine-incontinentie

“Incontinentie! Het is heel gênant, ik moet de hele tijd inlegkruisjes dragen. En alsof dat nog niet erg genoeg was, heb ik willekeurige blaaskrampen. Plotseling en uit het niets begint mijn blaas te krampen en moet ik meteen gaan. Het heeft me ongelukken veroorzaakt”. – Morgan V.

“Eigenlijk kan ik elke 15 minuten plassen. Ik dacht dat het aan mij lag, ik had geen idee dat het door de fibro kwam! Roadtrips zuigen! ” – Shelby LS

18. Emotionele gevoeligheid

“Met pijn, als het echt heel erg is, word ik boos, met pijn, op mezelf en op anderen. Ik probeer de mensen met wie ik werk op een zeer pijnlijke dag te waarschuwen dat als ik begin te huilen of geïrriteerd lijk, dat niet vanwege hen is, maar vanwege de pijn. ” – Trish G.

19. Reactie op plotselinge pijn

“Mijn meest gênante symptoom zijn de plotselinge kloppende pijnen die me automatisch mijn gezichtsuitdrukking doen veranderen en stoppen met wat ik aan het doen ben, of het nu op het werk of met familie is. Als dat gebeurt, merkt iedereen de plotselinge verandering op en vraagt ​​dan wat er gebeurt omdat ik er nog ‘fit’ of ‘gezond’ uitzie. ” – Katherine L.

“Spontane stekende pijn die soms slopend is. Ik kan een prima dag hebben en een scherpe pijn komt uit het niets, waardoor ik ineenkrimp of zelfs schreeuw van de pijn. ” – DeAnna AC

“Als mijn lichaam ineens blokkeert, of als ik niet van de bank kan komen zonder een gênante grom te maken. Ik vraag me vaak af of mensen beseffen hoeveel moeite het me kost om deze dingen te doen. ” – Terri SA

20. vermoeidheid

“De uitputting. Ik kan lang niets doen of ik word zo moe dat het pijnlijk wordt om mijn ogen open te houden. Ik heb moeten bezuinigen op mijn werkuren en ik red het amper. Ik moet een dutje doen om de dag door te komen. ” – Kirsten MR

“Uitputting en afzondering. Fibromyalgie maakt me erg uitgeput en op mijn beurt trek ik me terug omdat ik me schaam dat ik na een hele dag werken niet naar dingen toe kan gaan zoals afspreken met vrienden en familie voor het avondeten. ” – Koroleva V.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *