Bien que la cause exacte de la fibromyalgie soit encore inconnue, il est clair que certains événements peuvent déclencher la fibromyalgie. Souvent, une expérience impliquant beaucoup de stress physique ou émotionnel mène à la fibromyalgie. Savoir ce qui a déclenché votre douleur chronique pourrait vous donner un avantage pour améliorer votre état. Certains des événements déclencheurs courants incluent ..
Fibro Déclencheur #1 : Stress
Un stress extrême peut provoquer des symptômes de fibromyalgie. Au fur et à mesure que le stress s’accumule en nous, pour quelque raison que ce soit, on peut soudainement faire l’expérience d’une crise d’asthme de fibromyalgie. Identifier la fibromyalgie due au stress et y faire face sont tous deux difficiles.
Fibro Trigger #2 : Manque de sommeil
Le manque de sommeil ou un changement dans les habitudes de sommeil peuvent, au bout d’un certain temps, causer la fibromyalgie. Certains croient que le manque de sommeil peut amener le corps à diminuer la production de sérotonine, un neurotransmetteur réduisant la douleur, entraînant ainsi une sensibilité accrue à la douleur.
Fibro Trigger # 3: Faibles niveaux d’hormones
La recherche montre que le cerveau des patients atteints de fibromyalgie contient de très faibles niveaux d’hormones telles que la dopamine, la sérotonine et la noradrénaline. C’est l’une des principales raisons du développement de la fibromyalgie, car ces hormones affectent l’appétit, le sommeil, l’humeur, le comportement général et la réponse au stress. Plus important encore, ces hormones sont également chargées d’envoyer des messages de douleur au cerveau. Les personnes sujettes à de faibles niveaux d’hormones sont les femmes après la ménopause ou celles qui souffrent de dépression.
Fibro Déclencheur #4 : Nourriture
Tout comme certains aliments comme les fruits et les légumes peuvent aider la fibromyalgie, certains aliments la déclenchent. Par exemple, certains aliments susceptibles d’augmenter la sensibilité à la douleur sont le sucre, le glutamate monosodique et les édulcorants artificiels.
Fibro Déclencheur #5 : Blessure
La fibromyalgie peut également être causée par des blessures dues à un accident, en particulier lorsqu’il s’agit de la tête, du cou et de la colonne vertébrale. Par exemple, une victime d’un accident de voiture ou une personne souffrant d’un stress répétitif comme le syndrome du canal carpien, la fibromyalgie peut se développer. Bien que dans des cas plus rares, des accidents mineurs comme des glissades et des chutes peuvent également entraîner la fibromyalgie.
Fibro Trigger #6 : Modifications des produits chimiques dans le système nerveux
Un déclencheur notable de la fibromyalgie est lorsqu’il y a un changement dans la façon dont le système nerveux central réagit aux messages de douleur dans le corps. On pense que cela est dû à des changements chimiques présents dans le système nerveux. Le système nerveux central envoie des informations à toutes les parties du corps à travers un réseau de cellules spécialisées. Tout changement dans le fonctionnement de ce réseau peut entraîner la fibromyalgie.
Fibro Déclencheur #7 : Génétique
La génétique pourrait également provoquer la fibromyalgie, selon les chercheurs. Elle peut être transmise de mère en fille. Lorsqu’une personne ayant cette tendance génétique est confrontée à des facteurs de stress physiques ou émotionnels, tels qu’une maladie grave ou un traumatisme, il y a un changement dans la façon dont son corps réagit à ce stress. Ce changement peut entraîner une sensibilité accrue à la douleur dans tout le corps.
Fibro Trigger #8 : Maladies rhumatismales
Les maladies rhumatismales qui affectent les articulations, les muscles et les os peuvent également déclencher la fibromyalgie. Ces conditions sont l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, le lupus, le trouble tempéro-mandibulaire et la spondylarthrite ankylosante.