Avez-vous la fibromyalgie et ces 3 symptômes? Voyez quelle peut en être la raison!

Une carence en calcium peut-elle aggraver la fibromyalgie? Avez-vous besoin de suppléments de calcium? Le calcium est l’un des principaux minéraux dont votre corps a besoin et avec lequel il doit être alimenté régulièrement. Il est plus essentiel si vous êtes un patient fibromyalgique. Le manque de calcium présente des symptômes similaires à ceux de la fibromyalgie, le patient souffre de: 
* crampes musculaires sévères, * courbatures et douleurs, accompagnées d’une * fatigue sévère Une insuffisance de calcium affecte la santé des os, entraîne des difficultés de mouvement et nous rend difficile la réalisation de nos activités quotidiennes.

Quels sont les symptômes d’une carence en calcium? Les crampes musculaires sont l’un des premiers signes d’une carence en calcium dans le corps. Les douleurs musculaires, en particulier dans les bras et les jambes lors de la marche ou du mouvement. Le calcium est un composant essentiel pour les dents et les caries en sont un symptôme. Lorsque vous avez des ongles cassants et fragiles, vous risquez de manquer de calcium. Le retard des règles, en particulier chez les jeunes filles, est un autre signe important. Des crampes prémenstruelles surviennent également chez les femmes qui ont une carence en calcium.

La relation entre l’insuffisance en calcium et la fibromyalgie Un grand pourcentage de personnes atteintes de fibromyalgie sont des femmes, en particulier d’âge moyen. Une carence en calcium survient généralement chez les femmes pré- et post-ménopausées. L’augmentation de l’apport est généralement conseillée de calcium par le biais de pilules et de suppléments après 40 ans, pour éviter l’ostéoporose, les crampes musculaires et autres problèmes liés à la santé osseuse.L’ostéoporose peut entraîner de l’arthrose, ce qui entraîne des difficultés de mouvement en général.
Dans une étude publiée dans le Journal of Rheumatology, les chercheurs ont observé une densité osseuse plus faible chez les patients atteints de fibromyalgie par rapport aux témoins. Cela suggère un métabolisme du calcium faible chez les patients atteints de fibromyalgie. Reconnaissant l’importance du calcium dans les fonctions musculaires saines, Un groupe de chercheurs a mesuré la concentration intracellulaire de calcium plutôt que de calcium dans le sang (plus couramment utilisé). Une concentration plus faible de calcium intracellulaire a été trouvée chez les participants atteints de fibromyalgie, et ces résultats suggèrent que cela pourrait être la raison de la des muscles plus serrés chez les personnes atteintes de fibromyalgie.
Dans une étude ultérieure, les chercheurs ont trouvé une teneur plus faible en calcium, magnésium, fer et manganèse dans les cheveux des patients atteints de fibromyalgie, par rapport aux témoins. Ils ont expliqué que l’analyse des minéraux capillaires est plus précise lors de l’évaluation de l’activité intracellulaire de calcium et d’autres minéraux, par rapport au test sanguin / urinaire, qui sont couramment utilisés.
Mais, la carence en calcium dans la fibromyalgie peut ne pas être due à un apport insuffisant, mais plutôt à un faible métabolisme du calcium, ce qui entraîne le faible contenu intracellulaire, nécessaire au bon fonctionnement des muscles. Il est possible de créer un médicament pour maintenir un métabolisme calcique sain, ainsi que des niveaux de calcium intracellulaire. La consommation de suppléments de calcium ne soulagera probablement pas la douleur de la fibromyalgie, mais il est recommandé aux patients atteints de la fibromyalgie répond aux besoins quotidiens pour maintenir la santé des os.
Vitamine D

Il est très important de garder à l’esprit que pour une absorption correcte du calcium, la vitamine D est nécessaire. Les deux, ensemble, garantissent que nos os, nos ongles, nos dents, nos cheveux et nos muscles restent en bonne santé.

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