C’est une phrase étrange, je sais. Pourquoi une maladie serait-elle quelque chose qui ne nous apprendrait rien, à moins que nous ne soyons pas malades ? Cependant, le moindre des maux, au moins utiliser ce que notre corps somatizou en notre faveur, et de manière positive.
La fibromyalgie est un syndrome douloureux. C’est un type de muscle rhumatisme. Au quotidien, tout le monde a de petites blessures musculaires visibles, des choses que le corps enregistre soit comme un problème, soit comme une douleur. Dans la fibromyalgie, ils sont enregistrés et apparaissent sous forme de douleur. C’est-à-dire qu’il est possible que vous ressentiez des douleurs dans n’importe quelle partie du corps qui souffre de douleurs musculaires au sol et qui n’ont pas été associées à une maladie ou à une blessure.
C’est aussi une maladie invisible. Même aujourd’hui on trouve des médecins mal informés, je pense que c’est “cool” puisque ça ne montre rien dans le corps. Il y a des souches, de l’inflammation et rien n’apparaît à aucun examen. En fait, c’est pourquoi il s’agit d’un problème du système sérotoninergique du cerveau (un neurotransmetteur responsable de la sensation de plaisir et de bien-être) qui est faible chez les individus. Ainsi, certaines autres maladies peuvent être associées, comme la dépression.
J’ai été diagnostiqué en 2010 et c’était une prescription pour ce syndrome auto-immun. La femme, la trentaine, très stressée et pleine de tâches (généralement face à face). Je ressentais les symptômes depuis 2008 en fait, mais je ne savais pas ce que c’était. Je suis allé voir un million de médecins et un jour, un médecin a prononcé le mot dans le bureau. J’ai googlé et voilà , c’était tout.
Je suis sous traitement depuis, mais c’est facile à oublier. C’est ce truc, je ne me souviens de rien tant qu’on n’a pas mis la crise au lit. Mon corps me fait mal comme si nous avions un gros rhume, sous la peau (chaque personne développe des symptômes d’une manière différente, c’est mon cas). La fatigue et la fatigue, même ne rien faire, c’est ce qu’il y a de pire pour moi.
Alors quelle est la leçon ? Précisément. Fibromyalgia Wonders Care, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Elle nous invite à nous regarder et à prendre des décisions en pensant toujours, toujours uniquement à notre bien-être. Tu ne peux pas rester une heure de plus au bureau, hurle-t-elle. Ne peut pas accomplir les tâches maman, papa, chiens, perroquets, se plaint. En exagérant un jour c’est-à-dire, vous vous sentirez chez l’autre (ou les autres) d’une manière très douloureuse. Et pas seulement ça.
Cela nécessite un exercice physique constant. nous demande de maintenir un poids santé (si ça fait mal on imagine généralement être en surpoids). Il nous demande de prendre nos médicaments, nous avons une routine pour nous réveiller et nous coucher, nous choisissons des promenades plus tranquilles et des tâches plus simples. Demandez une bonne promenade dans le parc, jouez avec les enfants, dansez et tout ce qui nous fait plaisir.
Habituellement, les personnes qui viennent d’avoir la fibromyalgie ont un sacré problème de plaisir. Ils sont travailleurs, déterminés à l’extrême au travail ou à la maison, mais se négligent et s’oublient souvent. La douleur dans le corps, c’est se souvenir que vous êtes le seul responsable et personne d’autre, et les oublis ne peuvent pas être exagérés. Il était paresseux pour aller à la gym ? Ça se sent vite. J’ai pris 2 ou 3 kilos, donc la plante des pieds se plaint. Et toute la fibromyalgie m’apprend.
Il a donc radicalement changé ma vie depuis début 2015 (oui, il nous faut du temps pour comprendre ce qu’il veut de nous). Je fais du sport régulièrement, je perds du poids, je suis plus concentré au repos. Je n’arrête pas d’assister et d’écrire, mais d’une manière qui ne se sent pas mal ou très chargée. Ma collection personnelle suffit. Je veux dire, je prends bien soin de moi.
Et ainsi, lorsque cela est fait, les douleurs disparaissent. Oui ils disparaissent. Vous pouvez vivre avec votre diagnostic dans le tiroir et ne jamais vous rappeler que vous souffrez de fibromyalgie, tant que vous suivez toutes les règles. Je ne sais pas comment ma vie avance, mais c’est à moi d’apprécier la qualité.
Et avant d’être diagnostiqué avec quoi que ce soit, que diriez-vous de revoir tout cela ? Que diriez-vous d’une vie équilibrée et heureuse? Vous n’aurez peut-être pas besoin d’autant que vous pensez en avoir besoin. Peut-être avez-vous besoin de plus de temps pour vous. Tout cela remédiera, mais une fois installé, il ne pourra plus revenir. Pourquoi ne pas arrêter de fumer ? Je parle du point de vue qu’il n’a pas suivi ce conseil de quelqu’un, mais j’aurais suivi.