Chez les patients atteints de fibromyalgie, le thermostat interne est défectueux, revenant aux patients plus sensibles aux conditions météorologiques

Climat et fibromyalgie:     comment régler le thermostat interne? 
Les personnes atteintes de fibromyalgie ont souvent l’habitude de dire qu’un changement de température ou de température aggrave leurs symptômes. Beaucoup se plaignent d’être toujours froides ou toujours chaudes ou différentes.

Et c’est vrai, plusieurs études le confirment: Ce symptôme s’appelle la sensibilité à la température.

Les experts expliquent que chez les patients atteints de fibromyalgie, le thermostat interne est défectueux, une “dérégulation” qui rend les patients plus sensibles à certaines conditions. En d’autres termes, s’il fait très chaud, la personne se sentira probablement encore plus extrême. Son corps souffrira excessivement, avec plus de sueur, plus de soif, plus d’intolérance. Cela peut atténuer la douleur et la fatigue. Certaines études montrent que le corps est incapable de s’adapter aux changements de température, ainsi qu’à un seuil de douleur bas, accompagné de stimuli chauds et froids. Il est vrai que les personnes souffrant de fibromyalgie ont un effet différent des stimuli externes: beaucoup sont extrêmement sensibles à certaines situations. Et le temps ne fait pas exception.
En hiver, la douleur joue le rôle principal. Les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent ressentir beaucoup de froid et il leur faudra plus de temps pour entrer dans la chaleur. Le froid provoque à nouveau des douleurs. D’autre part, l’humidité peut également augmenter les douleurs articulaires qui affectent l’état général. du patient. Il est important d’adapter les vêtements et la chaleur afin d’éviter ces images et de les prendre en compte lors de la planification de vos vacances, et un sentiment agréable devient une clé pour l’homme et la famille. Le froid n’est pas un bon allié. Recommandations pour les journées chaudes:    Mangez froid et buvez  
Utilisez un parapluie pour donner de l’ombre  
Utilisez une visière au lieu d’un chapeau 
Portez des vêtements amples et légers en matière respirante.  
Évitez les bains chauds ou les douches. 
Rincez à l’eau froide avant de sortir et d’aller vous coucher. 
Avant de partir, démarrez la voiture et la climatisation juste assez pour refroidir la voiture. 
Si vous utilisez un ventilateur ou un climatiseur, ne soufflez pas directement sur vous. Les gens qui sont sensibles au froid, se sentir congelé à l’os et ont de la difficulté chauffage    des recommandations pour les jours froids  Il est important de noter que chez les personnes atteintes de fibromyalgie, le corps peut ne pas s’adapter correctement, laissant les pieds froids et même des chaussettes épaisses. Porter ne peut pas aider à chauffer les pieds; Par conséquent, l’environnement a un impact plus fort sur le corps. Quelques idées pour éviter cela sont les suivantes:   Gardez vos pieds couverts par temps froid. 
Habillez-vous chaudement (trop peut causer des symptômes de sensibilité à la chaleur) Boire
des
boissons chaudes Consommer des aliments chauds tels que de la soupe et des flocons d’avoine   Réchauffez  
la voiture avant de quitter la maison  
. Pour préserver un environnement chaleureux et agréable.  
Gardez des objets comme des couvertures et des chaussures à portée de main

Merci d’avoir lu!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *