Collageen bij fibromyalgie, fundamentele informatie!

Eigenschappen van collageen  Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam, het vertegenwoordigt tussen 20% en 30% van de totale eiwitten van een volwassene. Collageen wordt aangetroffen in de huid, ligamenten, pezen, botten, kraakbeen, bloedvaten en ander bindweefsel.

Dit wordt gesynthetiseerd in cellen in zijn eenvoudigste vorm, bestaande uit 3 ketens van aminozuurblokken die op elkaar wikkelen, alsof ze een helix zijn. Afhankelijk van het weefsel waarin ze worden aangetroffen, worden ze samengevoegd tot om vezels te vormen, waardoor het weefsel steviger wordt.
Er zijn meer dan 19 soorten collageen, enkele van de bekendste zijn: Type I: het is het eenvoudigste en wordt aangetroffen in de dermis, botten, pezen, dentine en hoornvlies
Type II: het is kenmerkend voor kraakbeenweefsel en Glasvocht van het oog
Type III: aangetroffen in de wanden van bloedvaten en klieren
Opgemerkt moet worden dat verschillende soorten collageen samen kunnen zijn en deel kunnen uitmaken van een weefsel Gehydrolyseerd collageen wordt geproduceerd uit type I collageen door middel van een enzymatisch hydrolyseproces. Collageen in de vorm van gelatine (gehydrolyseerd), biedt een grotere biologische beschikbaarheid en absorptie.

Waar wordt collageen gevonden? Het is het belangrijkste eiwit waaruit het kraakbeen van mensen en dieren bestaat, dus het kan worden verkregen door deze voedingsmiddelen te consumeren: het is aanwezig in het kraakbeen van varkens (varkens), koeien, ossen, kippen en schapen. Er zijn ook natuurlijke producten met een uitstekende concentratie en Biologische beschikbaarheid Ze zijn verkrijgbaar in de apotheek en diëtetiek De aanbevolen dosis collageen is 10 gram per dag.
Collageen voordelen

Kan pijn , ontsteking, zwelling en  stijfheid van reumatoïde artritis, osteoartritis , juveniele artritis en jicht verminderen.Grijpt in bij het herstel van kraakbeen Versterkt botten, gewrichten en nagels Verbetert de stevigheid van de huid en helpt wonden te genezen Versterkt het haar Bevordert lichaamsherstel na inspanning Helpt afvallen
Werkingsmechanisme van collageen In gevallen van reumatoïde artritis wordt aangenomen dat collageen (in combinatie met een antioxidant-enzym superoxide-dismutase),  het kan gewrichtsontsteking onderdrukken. Sommige onderzoeken verzekeren dat collageen dat kan vermindering van fracturen bij mensen met osteoporose. Gehydrogeneerd collageen kan de collageensynthese door chondrocyten verhogen Voorzichtigheid is geboden, net als bij elk ander oraal supplement, en raadpleeg uw arts voordat u symptomen als misselijkheid, braken, hoofdpijn, diarree en obstipatie optreedt.

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published.