Fibromyalgie Symptomen Checklist

Van haaruitval tot aambeien

Fibromyalgie kan een verbijsterende en veelzijdige ziekte zijn die elk deel van uw leven en uw lichaam beïnvloedt. Je hebt waarschijnlijk gelezen over symptomen zoals pijn, vermoeidheid en fibro-mist, maar de lijst met mogelijke symptomen is verreikend en lichaamsbreed.

Veel mensen denken dat sommige symptomen zo bizar zijn dat zij de enige moeten zijn die het ervaart. Klinkt bekend? De waarheid is dat miljoenen andere mensen er waarschijnlijk ook mee te maken hebben.

Hieronder vindt u “de grote lijst” van meer dan 60 symptomen die u laten weten dat u  niet  de enige bent. Als u het volledige scala aan symptomen kent, kunt u ze volgen, ofwel om uw arts te helpen een diagnose te stellen of om u te helpen triggers te identificeren. Het helpt ook om te weten dat u niet de enige persoon bent die deze ervaart, en of een bepaald symptoom kan voortkomen uit fibromyalgie of iets anders.

Sommige van de “symptomen” worden genoteerd als overlappende aandoeningen, wat betekent dat ze vaak voorkomen bij fibromyalgie, maar in feite aandoeningen zijn die afzonderlijk moeten worden gediagnosticeerd en behandeld. Sommige hiervan worden over het algemeen niet vermeld in medische teksten, maar worden vaak genoemd door mensen met de aandoening.

U hoeft niet al deze symptomen te hebben om de diagnose van deze aandoening te krijgen. We kunnen elke combinatie ervan hebben en in verschillende mate van ernst.

Uw mix van symptomen kan ook in de loop van de tijd veranderen. Sommige mensen hebben een vrij constant niveau van symptomen, maar velen van ons ervaren opflakkeringen en remissies (periodes van verminderde symptomen).

Ongebruikelijke soorten pijn

Dit zijn de pijnen die in wezen de aandoening definiëren. Het zijn typen die zeldzaam zijn bij andere ziekten en dienen als de kenmerken van fibromyalgie.

• verhoogde ervaring van pijn ( hyperalgesie )
• “huidpijn”, extreme gevoeligheid voor aanraking of temperatuur (allodynie)
• pijn die varieert van mild tot ernstig en zich door het lichaam kan verplaatsen

• zenuwpijn en abnormale gewaarwordingen die  paresthesieën worden genoemd  (tintelingen, branderigheid, jeuk, schieten, enz.), vooral in de armen

Algemene symptomen

Sommige van onze symptomen hebben betrekking op meerdere systemen of zijn moeilijk te classificeren, dus hier worden ze weergegeven als ‘algemeen’. Ze zijn niet noodzakelijkerwijs de meest voorkomende. Deze omvatten:

• extreme reacties (“crash”), vaak vertraagd, na lichamelijke inspanning of stressvolle gebeurtenissen
• andere familieleden met fibromyalgie (genetische aanleg)
• extreem zweten
• allergieën (als een overlappende aandoening)
• vooral dik slijm
• aambeien
• neus bloedt

Spier/weefsel/gewricht

Fibromyalgie is geen gewrichtsaandoening zoals artritis, maar het kan enkele gewrichtsgerelateerde symptomen met zich meebrengen. De meeste en mogelijk alle gevallen hebben betrekking op symptomen van de zachte weefsels, waaronder spieren en bindweefsels (pezen, ligamenten en fascia). Ze omvatten:

• ochtend stijfheid
• slappe bindweefsels, mogelijk leidend tot gezamenlijke hypermobiliteit
• spiertrekkingen
• diffuse, lichte zwelling of wallen (GEEN grote hoeveelheden ontsteking)
• fibrocystische (klonterige, gevoelige) borsten (als een overlappende aandoening)
• kaakpijn, mogelijk van TMJ (temporomandibulaire gewrichtsaandoening, als een overlappende aandoening)

Cognitief

Dit wordt vaak ‘fibro-mist’ genoemd en is een van de meer doordringende en invaliderende symptomen, samen met pijn en vermoeidheid/slaapproblemen.

Veel mensen melden dat fibro-mist hen meer dan wat dan ook schaadt.

• moeite met het spreken van bekende woorden, andere taalstoornissen (dysfasie)
• directionele desoriëntatie
• geheugenstoornis op korte termijn
• vergeetachtigheid
• verwarring
• moeite met concentreren
• moeite met het leren van nieuwe informatie
• moeite met het verwerken of vasthouden van de informatie die u hoort
• problemen met rekenen of getallen begrijpen
• verminderd begrijpend lezen
• periodiek onvermogen om vertrouwde omgeving te herkennen

Zintuiglijk

Dit zijn neurologische symptomen die vergelijkbaar zijn met pijn, in die zin dat de input normaal kan zijn, maar de reactie van onze hersenen daarop wordt versterkt.

Dit zijn fysiologische reacties op dingen in onze omgeving en hebben niets te maken met dat we ergens een probleem van maken of dat we ‘overdreven reageren’.

• gevoeligheid voor geur, mogelijk meervoudige chemische gevoeligheid (als een overlappende aandoening)
• gevoeligheid voor drukveranderingen, temperatuur en vochtigheid
• gevoeligheid voor licht
• gevoeligheid voor geluid
• zintuiglijke overbelasting

Neurologisch

We kunnen ook de volgende neurologische symptomen hebben:

• slechte balans en coördinatie
• duizeligheid, mogelijk flauwvallen
• hoofdpijn en migraine (als een overlappende aandoening)
• oorsuizen (tinnitus), (als een overlappende aandoening)

Slaapgerelateerd

Slaapproblemen zijn bijna net zo centraal bij fibromyalgie als pijn. Naast algemene slaapontregeling kunnen we een reeks slaapstoornissen hebben.

• licht en/of verstoord slaappatroon met niet-verkwikkende slaap
• vermoeidheid
• slapeloosheid (als een overlappende aandoening)
• rustelozebenensyndroom (als een overlappende aandoening)
• slaapapneu (als een overlappende aandoening)
• slaap begint (vallende sensaties, ook wel myoclonische schokken genoemd)
• tandenknarsen (bruxisme, als overlappende aandoening)

Reproductief/seksueel

Aangenomen wordt dat hormonen een rol spelen bij deze ziekte, wat misschien de reden is waarom deze symptomen bij ons vaak voorkomen.

• PMS of extreem pijnlijke menstruatie (als overlappende aandoening)
• andere menstruatieproblemen
• vroegtijdige menopauze
• verlies van zin in seks
• impotentie (bij mannen)
• vulvodynie  (als een overlappende aandoening)

Buik/spijsvertering

Velen van ons hebben spijsverteringsproblemen die kunnen worden verlicht door veranderingen in het voedingspatroon. Niet al deze symptomen zijn echter gerelateerd aan voedsel.

• opgeblazen gevoel en misselijkheid
• buikkrampen
• bekken pijn
• prikkelbaredarmsyndroom (als een overlappende aandoening)
• voedselallergieën of -ongevoeligheden, waaronder gluten
• frequent urineren
• prikkelbare blaas, mogelijk  interstitiële cystitis  (als een overlappende aandoening)
• Moeite met slikken

Emotioneel

De aanwezigheid van emotionele symptomen  betekent niet  dat fibromyalgie een psychische aandoening is. Ze kunnen, althans gedeeltelijk, te wijten zijn aan de neurologische aard van fibromyalgie, waaronder ontregeling van neurotransmitters. Sommige, zoals depressie, komen vaak voor bij mensen met een chronische ziekte in het algemeen.

• depressie (als een overlappende aandoening)
• de neiging om gemakkelijk te huilen
• angst-/paniekaanvallen, vaak veroorzaakt door sensorische overbelasting of desoriëntatie
• vrij zwevende angst (niet geassocieerd met situatie of object)
• stemmingswisselingen
• onverklaarbare prikkelbaarheid

Hartgerelateerd

Hoewel dit eng klinkt, hebben we geen bewijs dat suggereert dat hartaandoeningen vooral veel voorkomen bij fibromyalgie. Ga er echter nooit vanuit dat hartgerelateerde symptomen “slechts” van uw fibromyalgie komen! Zorg ervoor dat u eventuele nieuwe symptomen of veranderingen meteen met uw arts bespreekt.

• mitralisklepprolaps (als een overlappende aandoening)
• onregelmatige hartslag (aritmie of posturaal orthostatisch tachycardiesyndroom) (als een overlappende aandoening)
• pijn die een hartaanval nabootst, vaak van  costochondritis  (als een overlappende aandoening)

Huid/haar/nagel

Ja, fibromyalgie brengt je letterlijk van je haar naar je teennagels!

• uitgesproken nagelranden
• nagels die eronder buigen
• gemakkelijk blauwe plekken of littekens krijgen
• haaruitval (tijdelijk)
• weefselovergroei (niet-kankerachtige tumoren genaamd lipomen, ingegroeide haartjes, zware en splijtende nagelriemen, verklevingen, skin tags)

Een woord van heel goed

Probeer niet overweldigd te raken! Dit is een lange lijst en het kan eng zijn om ernaar te kijken. Houd er rekening mee dat veel van deze symptomen een relatief kleine of geen echte invloed op uw leven hebben. Bovendien verlichten behandelingen vaak meerdere symptomen, zodat u ze niet allemaal afzonderlijk hoeft aan te pakken.

Probeer deze lijst als een troost te beschouwen, omdat het je helpt in te zien dat al deze dingen een gemeenschappelijke oorzaak hebben en dat je niet de enige persoon bent die ze ervaart.