Fibromyalgi, fordelene med Maca

Maca er en urteaktig plante som er hjemmehørende i Andes i Peru og Bolivia,  hvor den dyrkes både for ernæringsmessige kvaliteter og for berømmelse at røttene har egenskaper som  øker fruktbarheten og forbedrer libido. Andean maca ligner veldig på en reddik, i form, men den er litt større i størrelsen. Roten er tre til seks centimeter bred og 4,7 centimeter lang. Den dyrkes i en høyde på 2700 til 4.300 meter over havet, og har blitt dyrket i de peruanske Andesfjellene i nesten 2600 år. Selv om urbefolkninger har kjent det i århundrer, er maca ganske nytt for den vestlige verden som et kommersielt supplement, men det  blir raskt populært på grunn av til sine fantastiske helbredende egenskaper.
Helsemessige fordeler av maca har vært kjent fra uminnelige tider, selv før spanjolen kom til Peru.

Urfolket brukte maca ikke bare som et afrodisiakum, men også som en kraftig urt for å kurere mange sykdommer. Under den spanske koloniseringen av Peru ble maca brukt av inkaene til å betale skatt. Det er fire anerkjente typer maca-rot, avhengig av fargen fra roten, som varierer fra kremgul eller lysrosa til mørk lilla eller svart.


Fordeler med Andean Maca: Regulerer og øker funksjonen til det endokrine systemet, kjertlene som produserer hormonene som er nødvendige for viktige kropps- og metabolske funksjoner som  fruktbarhet, seksuell funksjon, fordøyelse, hjernen og fysiologien i nervesystemet, og energinivåer. Hormoner regulerer mange ting, inkludert  humør, vekst, seksuell utvikling og muskelvev. Hormoner spiller også en rolle i mange 

sykdommer, som kreft og  depresjon.

For å oppnå best mulig resultat anbefales det 

konsumere mellom 1 og 3 ss maca pulver om dagen.
Hvis du tar det daglig, er det best å forlate en dag hver uke uten å ta den. Du kan konsumere det enten alene med vann eller blande det med 

grønnsaker, supper eller buljong.

– Støtte for binyrene, og  opprettholder 
kroppens generelle helse i stressende situasjoner .
Det har en smertestillende effekt takket være  terpenoider og  saponiner som gir det kraften til å lindre  smerte  og 

fungere som slimløsende og  beroligende .

– Kvinner har funnet ut at det hjelper til med å avlaste 

symptomer på  premenstruelt syndrom og overgangsalder. – Menn har brukt det for å øke  fruktbarheten og seksuell funksjon. Av den grunn har den fått kallenavnet “Nature’s Viagra.” –  Dypere søvn –  Forbedrer hukommelsen og hjernens funksjon



–  Bremser aldringsprosessen 

–  Omvendt tørrhet i skjeden
Peruaner har alltid spist kokt maca, men de har tilberedt den på forskjellige måter. Også gjæret som øl, det kan også stekes, kokes og blandes med melk 

som frokostblandinger, eller purert og tørket som mel.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *