Fibromyalgie, ik vergat de woorden die ik ging zeggen, ik vergat wat ik ging doen, ik vergat waar ik heen ging …

Fibro-mist bij fibromyalgiesyndroom en chronische vermoeidheid

Hersenmist (of fibroof fibro of cognitieve disfunctie) is een van de meest voorkomende klachten van mensen met fibromyalgie (FM) en chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS).

Voor velen kan dit een aanzienlijke impact hebben op hun leven in de vorm van pijn. of vermoeidheid. Sommige mensen zeggen zelfs dat hersenmist het meest invaliderende fysieke symptoom is.

 Wat veroorzaakt Brainkit? 

We weten nog steeds niet precies wat cognitieve disfunctie in deze omstandigheden veroorzaakt, maar we hebben veel theorieën over mogelijke bijdragende factoren, waaronder:

• gebrek aan een goede nachtrust

• Abnormaal bloedvolume of bloeding uit de schedel

• hersenafwijkingen

• vroegtijdige veroudering van de hersenen

• mentale afleiding door pijn

Bij FM is de hersenmist meestal intenser naarmate de pijn verergert. Of het nu FM of CVS is, de situatie kan erger worden als je       angstig, gehaast of emotioneel overbelast bent. Depressie       , gebruikelijk bij FM en CVS, wordt ook geassocieerd met FibroFum.

Sommige onderzoeken tonen echter aan dat de ernst van de hersensluier niet overeenkomt met de symptomen van depressie. Veel veelgebruikte medicijnen voor FM en CVS kunnen ook bijdragen aan de vorming van een sluier in de hersenen.

Mist Hersenen Symptomen:

• Symptomen van mentale verwarring kunnen variëren van licht tot ernstig. • Ze variëren vaak van dag tot dag en niet alle patiënten hebben ze allemaal.

Symptomen zijn onder meer:  

• Moeite om bekende woorden te onthouden, verkeerde woorden te gebruiken, traag te onthouden.

Problemen met het kortetermijngeheugen:

• Vergeten, je kunt je niet herinneren wat je hebt gelezen of gehoord

• Ruimtelijke desoriëntatie: de omgeving thuis niet herkennen, het is gemakkelijk verloren, het is moeilijk te onthouden waar het is. Moeilijkheden bij multitasken:

• Onvermogen om aandacht te schenken aan meer dan één ding, om de eerste afleidingstaak te vergeten

• Verwarrings- en concentratieproblemen, informatieverwerkingsproblemen, zijn snel afgeleid. Reken-/cijferproblemen:

• Moeite met het uitvoeren van eenvoudige wiskundige bewerkingen, het onthouden van reeksen, het transponeren van getallen, het onthouden van getallen

• Sommige mensen kunnen ook andere soorten hersenaandoeningen hebben. Hersenmist en leerstoornissen: tot  nu toe hebben we geen bewijs dat onze hersenmist het gevolg is van bekende leerstoornissen. Onze problemen zijn echter vergelijkbaar met die met betrekking tot stoornissen zoals dyslexie (leesproblemen), afasie (moeilijkheden bij het spreken) en dyscalculie (rekenproblemen met wiskunde / tijd / ruimte). Als u denkt een verstandelijke beperking te hebben, neem dan contact op met uw arts. De diagnose kan u helpen om redelijke aanpassingen te doen op het werk of om een ​​arbeidsongeschiktheidsuitkering te claimen.

De hersenmist-behandeling die bij sommige mensen is geprobeerd , verdwijnt de hersenmist met een effectieve behandeling van pijn of slaapproblemen. Niet alle mensen kunnen echter een effectieve behandeling vinden, waardoor een groot aantal mensen geen behandeling voor dit probleem krijgt. Een veel voorkomende optie. Hoewel we niet veel bewijs van effectiviteit hebben, hebben sommige artsen en mensen met deze ziekten ontdekt dat supplementen de hersenfunctie/het denken verbeteren.

Veel voorkomende supplementen voor hersenmist zijn:

•     5-HTP

•    Vitaminen B

•    L-carnitine

•    Heuvels

•    Omega-3 (visolie) (Chia)

•     Rhodiola

•    Sint-janskruid

• Theanine (een aminozuur gevonden in thee bladeren) Sommige artsen raden aan dat veranderingen in het dieet zijn voor voedsel  gunstig is voor de hersenen  , waarvan sommige natuurlijke bronnen van de bovenstaande supplementen.

Sommige van deze voedingsmiddelen zijn:  

• Schroeven (Omega-3)

• Canola- of walnotenolie (Omega-3) (choline) eieren

• Groenten en fruit.

• Koolhydraten

• Chiazaden (Omega-3) Sommige onderzoeken tonen aan dat fibromyalgie matig is. 

Oefening kan ook helpen de hersenfunctie te verbeteren. De onderzoekers van de  mentale oefening leren meer over het brein en hoe het werkt. Nieuwe informatie kan ons helpen hersenmist te begrijpen. Onderzoek naar hersenveroudering en sommige degeneratieve ziekten toont aan dat cognitieve training het verlies van intellectuele functies soms kan vertragen, stoppen of omkeren. Enkele opleidingsprogramma’s voor artsen, die vaak software bevatten die je thuis gebruikt.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *