La fibromyalgie provoque un certain nombre de symptômes débilitants. Ceux-ci incluent des choses comme la fatigue chronique, le brouillard cérébral et la douleur chronique. Mais la condition semble impliquer principalement les muscles. Cela fait de la fibromyalgie une forme de myopathie.
Une myopathie est une maladie qui affecte les muscles. Cependant, bien qu’il semble évident que la fibromyalgie entre dans cette catégorie, il existe un mystère non résolu sur la condition au cœur de celle-ci. La fibromyalgie provoque des douleurs dans les tissus musculaires, mais le fait est que nous ne savons pas pourquoi. Cependant, il existe des théories intéressantes. Et en savoir plus sur les autres formes de myopathie peut aider à expliquer pourquoi la fibromyalgie provoque les symptômes que vous avez. Nous allons donc parler du fonctionnement de la myopathie, de son fonctionnement possible pour la fibromyalgie et de la manière dont elle peut être traitée.
Qu’est-ce qui cause la myopathie?
Il existe différents types de maladies qui affectent les tissus musculaires. Mais nous pouvons les diviser en quelques catégories différentes. Il existe des dystrophies, qui affectent la façon dont le tissu musculaire se régénère après une lésion. Habituellement, ces conditions sont progressives, ce qui signifie qu’avec le temps, elles peuvent détruire la capacité du cœur et des poumons à fonctionner.
Ensuite, il existe des formes de myopathie causées par l’incapacité du corps à traiter les nutriments et à les envoyer aux muscles. Et enfin, il existe des formes de myopathie qui sont causées par des anomalies génétiques qui affectent la capacité des cellules musculaires à se répliquer.
Les myopathies entraînent un certain nombre de symptômes différents. Ils provoquent généralement des douleurs ou des raideurs dans les muscles. Et ils entraînent généralement une faiblesse musculaire qui peut rendre difficile le mouvement.
Vous remarquerez que la fibromyalgie ne semble pas causer beaucoup de ces symptômes, mais elle n’entre pas dans les catégories standard de myopathie. Et cela rend difficile de dire exactement pourquoi la fibromyalgie provoque les symptômes que vous avez.
Pourquoi la fibromyalgie produit-elle une myopathie?
Nous savons que la fibromyalgie n’est pas une dystrophie progressive et qu’elle ne semble pas avoir de composante nutritionnelle comme les autres myopathies. Il est donc probable que la douleur de la fibromyalgie ne provienne pas réellement des muscles eux-mêmes.
Au lieu de cela, de nombreux chercheurs ont proposé que le problème réside dans le système nerveux. L’idée de base derrière cette théorie est qu’il existe une sorte de dysfonctionnement dans la façon dont le corps traite la douleur. Lorsque les muscles sont endommagés, leurs nerfs transmettent des signaux au cerveau, qu’il perçoit comme une douleur.
Ainsi, dans la fibromyalgie, les nerfs envoient des signaux au cerveau même s’il n’y a aucun dommage réel aux muscles. L’explication la plus probable à cela est que le cerveau lui-même est affecté. La recherche a montré que les personnes atteintes de fibromyalgie ont réduit le flux sanguin vers les zones du cerveau qui traitent la douleur. Cette diminution du flux sanguin peut expliquer pourquoi votre cerveau ne traite pas correctement la douleur.
À son tour, ce manque de communication entraîne des douleurs et une faiblesse dans les muscles. Heureusement, il y a quelques choses que vous pouvez faire.
Comment pouvez-vous le traiter?
L’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens se sentent faibles dans leurs muscles avec la fibromyalgie est en fait due à un manque d’activité physique. Les médecins recommandent l’exercice pour les personnes atteintes de fibromyalgie comme l’un des moyens les plus efficaces de réduire la gravité des symptômes. Mais la dure réalité est qu’il est difficile de faire de l’exercice lorsque vous souffrez de fibromyalgie.
Non seulement vous devez vous déplacer dans la douleur et la fatigue, mais un exercice excessif peut entraîner des « poussées de douleur fibro », où vos symptômes sont bien pires. Ajoutez à cela le fait que la plupart des personnes souffrant de douleur chronique en ont assez de gérer une routine quotidienne qu’elles ne trouvent pas le temps de faire de l’exercice et vous pouvez imaginer à quel point il est difficile de suivre les conseils sans problème.
Mais la bonne nouvelle est que vous n’avez pas nécessairement à vous assommer pour profiter des bienfaits de l’exercice. Trente minutes d’exercice modéré suffisent à la plupart des gens.
Si vous constatez que la faiblesse musculaire semble affecter principalement les jambes, assurez-vous de faire une marche rapide tous les jours. Cela peut aider à renforcer les muscles de vos jambes. Et si vous trouvez vos bras faibles, pensez à soulever des poids. Commencez lentement, avec juste assez de poids pour vous sentir dur. Vous ne voulez pas trop soulever et risquer de fatiguer vos muscles.
Commencez par quelques exercices de bras de base avec environ quinze à vingt livres. Ce faisant, vous pouvez limiter les risques de déclencher une poussée de fibromyalgie tout en renforçant vos muscles.
Mais sachez, souffrez-vous de faiblesse musculaire avec votre fibromyalgie ? Que fais tu à propos de ça? Dites le nous dans les commentaires.