Pourquoi les personnes atteintes de fibromyalgie se blessent-elles facilement ?

Certains jours sont meilleurs que d’autres pour les personnes atteintes de fibromyalgie. Les jours pas si bons peuvent vous donner l’impression d’avoir été battu.

 Le moindre contact, poignée de main ou câlin peut être atroce, vous laissant dans la douleur et évitant tout contact avec vos proches.

Une personne souffrant de fibromyalgie l’a décrit ainsi :

 

“Chaque centimètre de moi est meurtri et sensible au toucher. Ma chemise effleurant mon bras donne l’impression que quelqu’un me presse. D’abord ce n’était que le haut de mes bras, puis mes épaules, ma poitrine et mon ventre se sont rejoints dans cette partie. Quand je me penche, j’ai mal à la peau car elle se plisse contre elle-même. “Souvent, ce sentiment d’être meurtri est bien plus que cela. Ce sont de véritables bleus, des marques inexpliquées sur les bras, les jambes, les hanches et diverses parties du corps. J’en ai moi-même fait l’expérience hier. Pendant mon soin du visage nocturne, je suis allé me ​​sécher le visage et juste en dessous de mon œil gauche, il y avait une vilaine ecchymose violette. Je ne m’étais pas cogné le visage ou frotté les yeux avec une pression excessive, du moins pas assez pour provoquer des ecchymoses,

Mais là, c’était aux yeux de tous !

Fibromyalgie, ecchymoses et peau sensible. On estime que 70 à 80 % des personnes atteintes de fibromyalgie ont des problèmes de peau associés à leur état. En plus des problèmes de peau, ces problèmes aggravent souvent les symptômes de la fibromyalgie.

En plus de la douleur supplémentaire, ils peuvent être disgracieux et amener certains patients atteints de fibromyalgie à se retirer des activités sociales. Il semble plus facile de rester à la maison que de faire face à l’embarras ou à la maladresse d’essayer d’expliquer.

Deux problèmes de peau courants sont :

♦ Peau sensible – Comme mentionné ci-dessus, de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie signalent que leur peau est très douloureuse au toucher. Connue sous le nom d’allodynie, cette peau sensible peut causer de nombreux problèmes, allant de la rougeur et de l’enflure aux ecchymoses et aux cicatrices. Bien que les causes de la peau sensible restent un mystère pour les médecins, les scientifiques et les chercheurs, on suppose que l’allodynie peut être le résultat direct d’un dysfonctionnement du système nerveux central du cerveau. La fibromyalgie empêche le cerveau de lire correctement les signaux de douleur, ce qui peut rendre la peau douloureuse ou sensible au toucher.

♦ Éruptions cutanées : une éruption cutanée due à la fibromyalgie se développe souvent sur le corps à la suite d’une peau sèche et qui démange. Ces éruptions apparaissent comme des bosses surélevées sur la peau et peuvent souvent être squameuses au toucher. Certains patients ont noté que même un léger grattage de ces zones entraîne des ecchymoses profondes qui durent des jours, voire des semaines.

D’où viennent ces bleus inexpliqués ?

Pour une personne atteinte de FM, la douleur est quelque chose qui se produit tous les jours, donc parfois une bosse sur la jambe, un orteil ou un doigt pincé peut ne pas être aussi perceptible que pour quelqu’un d’autre. une personne qui ne l’a pas. faire face à la douleur au quotidien. La douleur est un signe que quelque chose ne va pas ou qu’il s’est passé quelque chose qui nécessite votre attention. Cependant, si la douleur fait partie de la vie quotidienne, certains accidents peuvent même ne pas être remarqués jusqu’à ce qu’une ecchymose «inexpliquée» apparaisse soudainement.

Certaines des causes les plus évidentes des ecchymoses, et pourquoi elles semblent apparaître de nulle part, incluent :

♦ Maladresse : En raison de la perte de mobilité, les personnes atteintes de fibromyalgie trouvent parfois qu’elles sont plus maladroites qu’auparavant. Le déséquilibre peut provoquer des étourdissements et des étourdissements, au point de tituber et de se cogner contre les meubles et les murs. Cela pourrait expliquer certaines des ecchymoses que nous ne remarquons même pas et qui apparaissent plus tard.

♦ Brouillard filant – Qu’il s’agisse de fatigue chronique, de manque de sommeil, de douleurs lancinantes, de carences en vitamines, etc., les patients atteints de fibromyalgie luttent contre l’oubli, la clarté de la pensée, etc. Il est possible que certains accidents de la journée ayant pu occasionner des ecchymoses aient tout simplement été oubliés.

♦ Manque de sommeil : en raison du manque de sommeil, la réparation musculaire ne se fait pas correctement pour les personnes souffrant de fibromyalgie et donc les muscles mettent plus de temps à guérir et à se régénérer après des micro-blessures ou des traumatismes, comme tout le monde en fait l’expérience au quotidien.

Comment traiter les ecchymoses dans la fibromyalgie 

Si vous avez souvent des ecchymoses, vous pouvez prendre certaines mesures pratiques pour réduire le risque de traumatisme cutané et musculaire. Ou si vous êtes impliqué dans des activités plus intenses, portez des vêtements de protection. Si vous êtes à genoux, placez un rembourrage sous vos genoux et vos jambes. Si vous travaillez avec vos bras reposant sur un bureau ou un comptoir, placez un chiffon doux ou un petit oreiller sous vos bras. Évitez les activités qui entraînent d’éventuelles bosses. Si des ecchymoses se produisent avec une éruption cutanée ou des démangeaisons cutanées, demandez à votre médecin des crèmes ou des onguents pour lutter contre l’envie de se gratter, évitant ainsi d’éventuelles blessures. ajuster les médicaments oraux pour les ecchymoses graves ; mais néanmoins, n’arrêtez jamais de prendre des médicaments ou des suppléments sans en parler d’abord à votre médecin. Si les ecchymoses deviennent graves, il pourrait y avoir une autre condition sous-jacente.

Signalez les changements importants à votre médecin. Enfin, traitez-vous avec le plus grand soin. Certaines choses ne peuvent être évitées. Ne vous culpabilisez pas mentalement pour des conditions physiques indépendantes de votre volonté. Faites les changements que vous pouvez et acceptez-vous ainsi que les choses qui ne peuvent être évitées. Faites de votre mieux pour profiter de chaque jour et vivre des moments agréables dans votre journée, aussi petite soit-elle. Il y a de la vie au-delà des bourgeons, des douleurs et des irritations quotidiennes. Merci d’avoir lu!

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