Si vous souhaitez traiter la fibromyalgie de manière naturelle, assurez-vous de lire ces informations! Herbes medicinales

Explorez les herbes  Comme les médicaments sur ordonnance, il existe une grande variété de remèdes naturels sur le marché. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des herbes utilisées pour traiter les divers symptômes de la fibromyalgie, la douleur, la fatigue et les troubles du sommeil, ainsi que d’autres conditions qui sont exacerbées par la fibromyalgie.

Camomille:  C’est une herbe apaisante, elle peut aider à induire le sommeil, réduire l’anxiété, diminuer les crampes menstruelles et peut même aider le système immunitaire.
Échinacée:  soutient le système immunitaire et peut aider à prévenir les infections. Prenez dès les premiers signes d’un rhume, pour renforcer votre système immunitaire.

Piment de Cayenne:  Peut aider à soulager la migraine ou les céphalées de tension. Il est utilisé pour les douleurs musculaires, sous forme de pommade.
Gingembre:  Il peut être utilisé pour calmer les maux d’estomac. Il peut avoir des effets antioxydants et anti-inflammatoires.
Ginseng: Augmente l’énergie et soulage le stress. Il est important de rechercher Panax ginseng, avec des ginsénoïdes autour de 10%, pour un complément de qualité. 

Savoir! Des études montrent qu’un peu d’extrait de ginseng permet à très peu d’être absorbé dans votre système pour obtenir des résultats. Consultez votre médecin car il y a des contre-indications à propos de cette plante

Hydraste: il  peut réduire l’inflammation et est également utilisé pour détoxifier. Il n’est pas recommandé pour une utilisation à long terme. D’une semaine à un mois est la recommandation.
Extrait de pépins de raisin : L’huile de pépins de raisin utilisée pour faire du vin contient de puissants antioxydants et des composés anti-inflammatoires naturels appelés procyanidines. Ils peuvent aider à inhiber la réponse inflammatoire, responsable des douleurs musculaires chez certaines personnes.
Lavande:  soulage l’insomnie, la dépression et peut soulager les maux de tête. En général, il est inhalé pour bénéficier des bienfaits de l’aromathérapie.

 

Réglisse: Aide les glandes surrénales, la digestion et peut agir comme un stimulant sexuel.

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