Un système d’alarme cassé: douleur de fibromyalgie et fatigue chronique

La douleur est nécessaire. Dans de nombreux cas, c’est une bonne chose, même si cela ne semble pas être le cas.
Cependant, lorsque le corps commence à traiter la douleur anormalement, comme dans la fibromyalgie et dans certains cas avec le syndrome de fatigue chronique, la douleur n’est plus utile et commence à faire mal. 

LE SYSTÈME D’ALARME

La douleur est le système d’alarme du corps. Il vous permet de savoir quand votre corps est blessé ou sur le point d’être endommagé. Il peut vous alerter d’un problème potentiellement mortel, comme une appendicite ou une insuffisance cardiaque, alors qu’il est encore temps de faire quelque chose. Vous pouvez l’éteindre lorsque vous vous cassez une jambe pour éviter d’autres dommages, ou vous pouvez arrêter une routine d’exercice avant de mettre trop de pression sur vos muscles. Lorsque les nerfs de vos cellules détectent la douleur, ils envoient des signaux à la moelle épinière, qui sont ensuite envoyés au cerveau, vous faisant prendre conscience du problème. Ces signaux sont transmis par des cellules appelées   substance P    ( un peptide libéré lors de la stimulation du système nerveux, et impliqué dans la régulation du seuil de douleur. Des niveaux élevés de S ustancia P ont augmenté la sensibilité des nerfs à la douleur ou à la conscience de la douleur Les personnes atteintes de fibromyalgie peuvent avoir des niveaux élevés de substance P  ).
Lorsque les signaux atteignent le cerveau, certaines zones sont activées tandis que le neurotransmetteur sérotonine aide les signaux à atteindre les bons endroits et à déclencher la réponse automatique de votre corps à la douleur. 

Un système d’alarme en désordre

Nous avons tous eu un de ces voisins dont les voitures ont des alarmes super sensibles qui sont activées chaque fois que quelqu’un passe ou lorsque le chat du voisin saute sur le toit de la voiture. Non seulement c’est ennuyeux, mais cela rend l’alarme inefficace, car tout le monde est tellement habitué à l’entendre qu’ils s’assoient et roulent des yeux au lieu de courir vers la fenêtre pour voir si quelque chose ne va pas.
Quelque chose comme ça, c’est comment le système de la douleur fonctionne dans la fibromyalgie et, dans une moindre mesure, dans le syndrome de fatigue chronique.
Dans la fibromyalgie, les tests ont montré   des niveaux élevés de la substance P   . Cela signifie que lorsque les nerfs détectent la douleur, ils peuvent envoyer jusqu’à 3 fois la quantité normale de signaux. Le résultat est que vous ressentez beaucoup plus de douleur que vous ne le devriez. Les signes sont faux, mais la douleur est réelle. Dans la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique, nous avons des problèmes avec la sérotonine. Les niveaux peuvent être trop bas ou notre cerveau peut ne pas l’utiliser correctement, mais le résultat final est que les messages de douleur ne sont pas traités comme ils le devraient. ce qui augmente  encore    le volume de la douleur    .
Comme un système d’alarme, la douleur nécessite l’attention de votre cerveau. Entre le niveau élevé des signaux entrants et le système de traitement désordonné, d’autres systèmes et zones peuvent être surchargés ou stressés, provoquant de nombreux autres symptômes auxquels nous sommes confrontés chaque jour. Quoi de plus ennuyeux, ennuyeux et épuisant qu’une alarme qui se déclenche tout le temps dans votre tête?Et tout comme nous apprenons à ignorer l’alarme de voiture du voisin, nous commençons à ignorer l’urgence de nos signaux de douleur, car cela nous fait toujours mal. J’ai ignoré une infection rénale pendant des mois, pensant que c’était une douleur de fibromyalgie. Et il s’est avéré qu’elle était plus malade qu’elle n’aurait dû l’être depuis longtemps. La même chose peut se produire avec des blessures, et elles peuvent empirer avant que nous réalisions que quelque chose ne va vraiment pas et que nous devrions ralentir.

COMMENT FIXER LE SYSTÈME

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Jusqu’à présent, nous ne savons pas comment réinitialiser définitivement le système d’alarme de la douleur pour qu’il fonctionne correctement. Cependant, bon nombre de nos traitements visent à aider le système à fonctionner plus correctement.

  • Les    antidépresseurs    tels que les    ISRS / IRSN    (    inhibiteur sélectif du recaptage de la sérotonine / inhibiteurs du recaptage de la sérotonine et de la noradrénaline    ) et quelques    médicaments antiépileptiques    (    Lyrica    ,   Neurontin    ) modifiant la    fonction de la sérotonine    ;
  • Certains suppléments modifient également la fonction de la sérotonine, tels que   SAM-e    (    S-    adénosylméthionine    est une coenzyme qui produit le corps pour préparer la sérotonine et la dopamine    ) et    Rhodiola rosea    (une racine qui a des propriétés antivirales et antivirales) -inflammatoires et antioxydants);
  •  Le traitement topique à la    capsaïcine   (    l’ingrédient actif des piments forts; la crème de capsaïcine est principalement utilisée pour soulager la douleur et les démangeaisons   ) amène les cellules à    libérer la totalité de leur substance P    , ce qui entraîne une sensation de brûlure qui, pour beaucoup, s’estompe, causant moins de douleur dans la zone.

Aucun de ces traitements ne fonctionne pour nous tous, et nous devons généralement combiner plusieurs traitements pour obtenir un soulagement substantiel. Cela peut prendre beaucoup d’expérimentation pour trouver la bonne combinaison pour vous. Lequel de ces traitements avez-vous essayé? Comment cela a-t-il fonctionné? Laissez vos commentaires!

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