Plantaire fasciitis is een probleem dat verband houdt met de spieren, dus de versterking van pijn kan het erg beperkend maken als u fibromyalgie heeft.
Alle pijn bij fibromyalgie wordt versterkt en plantaire fasciitis is een probleem dat verband houdt met de spieren, dus deze versterking van pijn kan het erg beperkend maken. Als u lijdt aan hevige pijn in de hiel of voetzool en u heeft zichzelf helemaal niet geraakt, dan kan dit te wijten zijn aan plantaire fasciitis.
Plantaire fasciitis is een ontsteking van het dikke weefsel aan de onderkant of onderkant van de voet. Dit weefsel wordt plantaire fascia genoemd en is wat de calcaneus met de tenen verbindt en de boog van de voet vormt.
Plantaire fasciitis wordt veroorzaakt door aanhoudend trauma tijdens het lopen, overstrekking van de achillespees, door het dragen van ongeschikte schoenen en door overbelasting van werk in het gebied. De pijn van fasciitis plantaris wordt gekenmerkt door hevige pijn, vooral aan het einde van de dag, het wordt ‘s avonds intenser.
Plantaire fasciitis is een veel voorkomend probleem, als je lijdt aan fibromyalgie kan de pijn heviger zijn of kun je langzamer herstellen, het is slechts een kwestie van tijd. Uw arts kan u behandelen zonder dat er beeldvormende tests nodig zijn.
Hoe voetpijn met fibromyalgie te voorkomen.
Probeer problemen met de voetboog te corrigeren (zowel platvoeten als hoge plantaire boog).
Vermijd zwaarlijvigheid of plotselinge gewichtstoename.
Vermijd lange afstanden, vooral bergafwaarts of op oneffen oppervlakken.
Voorkom overbelasting en spanning op de achillespees, de pees die de kuitspieren met de hiel verbindt.
Draag geen schoenen met een slechte ondersteuning van de voetboog of zachte zolen.
Is er een verband tussen plantaire fasciitis en uitloper?
Plantaire fasciitis wordt vaak veroorzaakt door een hielspoor, maar onderzoek heeft uitgewezen dat dit niet het geval is. Op röntgenfoto’s worden hielspoor gezien bij mensen met en zonder plantaire fasciitis, dus ze zijn niet gerelateerd.
