Warum verletzen sich Menschen mit Fibromyalgie leicht?

Manche Tage sind für Menschen mit Fibromyalgie besser als andere. Nicht so gute Tage können dir das Gefühl geben, verprügelt worden zu sein.

 Die kleinste Berührung, der kleinste Händedruck oder die kleinste Umarmung können quälend sein, Schmerzen verursachen und den Kontakt mit geliebten Menschen vermeiden.

Ein Fibromyalgiepatient beschrieb es so:

 

„Jeder Zentimeter von mir fühlt sich verletzt an und fühlt sich zart an. Mein Hemd, das meinen Arm streift, fühlt sich an, als würde jemand auf mich drücken. Zuerst waren es nur meine Oberarme, dann machten meine Schultern, Brust und Bauch mit bei dieser Party. Wenn ich mich bückte, tat meine Haut weh, weil sie sich in Falten legte. „Oft ist das Gefühl, verletzt zu sein, viel mehr als das. Es sind echte Prellungen, unerklärliche Spuren an Armen, Beinen, Hüften und verschiedenen Körperteilen. Ich habe das gestern selbst erlebt. Während meiner nächtlichen Gesichtsbehandlung ging ich, um mein Gesicht abzutrocknen, und direkt unter meinem linken Auge war ein hässlicher lila Bluterguss. Ich hatte mir nicht ins Gesicht geschlagen oder meine Augen mit übermäßigem Druck gerieben, zumindest nicht genug, um blaue Flecken zu verursachen,

Aber da war es für alle sichtbar!

Fibromyalgie, Blutergüsse und empfindliche Haut. Es wird geschätzt, dass 70-80 % der Menschen mit Fibromyalgie Hautprobleme im Zusammenhang mit ihrer Erkrankung haben. Zusätzlich zu Hautproblemen verschlimmern diese Probleme oft die Symptome der Fibromyalgie.

Zusätzlich zu den zusätzlichen Schmerzen können sie unansehnlich sein und dazu führen, dass einige FM-Patienten sich von sozialen Aktivitäten zurückziehen. Es scheint einfacher zu sein, zu Hause zu bleiben, als sich mit der Verlegenheit oder Unbeholfenheit auseinanderzusetzen, wenn man versucht, es zu erklären.

Zwei häufige Hautprobleme sind:

♦ Empfindliche Haut – Wie oben erwähnt, berichten viele Menschen mit Fibromyalgie, dass ihre Haut bei Berührung sehr wund ist. Diese als Allodynie bekannte empfindliche Haut kann zahlreiche Probleme verursachen, von Rötungen und Schwellungen bis hin zu Blutergüssen und Narben. Obwohl die Ursachen empfindlicher Haut Ärzten, Wissenschaftlern und Forschern ein Rätsel bleiben, wird spekuliert, dass Allodynie die direkte Folge einer Funktionsstörung im zentralen Nervensystem des Gehirns sein könnte. Fibromyalgie verhindert, dass das Gehirn Schmerzsignale richtig liest, und dies kann dazu führen, dass sich die Haut wund oder empfindlich anfühlt.

♦ Hautausschläge: Ein Fibromyalgie-Ausschlag entwickelt sich oft am Körper als Folge von trockener, juckender Haut. Diese Hautausschläge erscheinen als erhabene Beulen auf der Haut und können sich oft schuppig anfühlen. Einige Patienten haben festgestellt, dass selbst leichtes Kratzen dieser Bereiche zu tiefen Blutergüssen führt, die Tage und manchmal Wochen anhalten.

Woher kommen diese unerklärlichen blauen Flecken?

Für eine Person mit FM sind Schmerzen etwas, das jeden Tag passiert, so dass manchmal eine Beule am Bein, ein Zeh oder ein eingeklemmter Finger möglicherweise nicht so auffällig ist wie für jemand anderen. eine Person, die es nicht hat. Umgang mit Schmerzen im Alltag. Schmerz ist ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt oder dass etwas passiert ist, das Aufmerksamkeit erfordert. Gehören Schmerzen jedoch zum Alltag, werden manche Unfälle erst bemerkt, wenn plötzlich ein „unerklärlicher“ Bluterguss auftaucht.

Einige der offensichtlicheren Ursachen für Blutergüsse und warum sie scheinbar aus dem Nichts auftauchen, sind:

♦ Ungeschicklichkeit: Menschen mit Fibromyalgie stellen aufgrund des Bewegungsverlustes manchmal fest, dass sie ungeschickter sind als früher. Das Ungleichgewicht kann Schwindel und Benommenheit verursachen, bis hin zum Taumeln und Anstoßen an Möbel und Wände. Dies könnte einige der Blutergüsse erklären, die wir nicht einmal bemerken und später auftauchen.

♦ Fadennebel – Ob chronische Müdigkeit, Schlafmangel, nagende Schmerzen, Vitaminmangel usw., FM-Patienten kämpfen mit Vergesslichkeit, klarem Denken und vielem mehr. Es ist möglich, dass bestimmte Unfälle im Laufe des Tages, die möglicherweise zu blauen Flecken geführt haben, einfach vergessen wurden.

♦ Schlafmangel: Aufgrund von Schlafmangel wird die Muskelreparatur bei Fibromyalgiepatienten nicht richtig durchgeführt, und daher brauchen die Muskeln nach Mikroverletzungen oder Traumata länger, um zu heilen und zu regenerieren, wie jeder im täglichen Leben erlebt.

Wie man mit Blutergüssen bei Fibromyalgie umgeht 

Wenn Sie häufig blaue Flecken bekommen, gibt es einige praktische Dinge, die Sie tun können, um das Risiko eines Traumas für Ihre Haut und Muskeln zu verringern. Oder wenn Sie an anstrengenderen Aktivitäten beteiligt sind, tragen Sie Schutzkleidung. Wenn Sie knien, legen Sie Polster unter Ihre Knie und Beine. Wenn Sie mit Ihren Armen auf einem Schreibtisch oder einer Theke arbeiten, legen Sie ein weiches Tuch oder ein kleines Kissen unter Ihre Arme. Vermeiden Sie Aktivitäten, die zu möglichen Unebenheiten führen. Wenn Blutergüsse zusammen mit Hautausschlag oder juckender Haut auftreten, fragen Sie Ihren Arzt nach Cremes oder Salben, um den Drang zum Kratzen zu bekämpfen und so möglichen Verletzungen vorzubeugen. orale Medikamente für schwere Blutergüsse anpassen; Hören Sie dennoch nie auf, Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben. Wenn die Blutergüsse schwerwiegend werden, könnte eine andere Grunderkrankung vorliegen.

Melden Sie wesentliche Änderungen Ihrem Arzt. Gönnen Sie sich schließlich die größtmögliche Sorgfalt. Manche Dinge lassen sich nicht vermeiden. Verprügeln Sie sich nicht wegen körperlicher Zustände, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Nehmen Sie die Änderungen vor, die Sie können, und akzeptieren Sie sich selbst und die Dinge, die nicht vermieden werden können. Geben Sie Ihr Bestes, um jeden Tag zu genießen und angenehme Momente in Ihrem Tag zu erleben, egal wie klein. Es gibt ein Leben jenseits von Knospen, Schmerzen und täglichen Irritationen. Danke fürs Lesen!

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