dutch

Inflammatoire voedingsmiddelen zijn voedingsmiddelen die meer ontstekingen door het hele lichaam bevorderen en veroorzaken. Ontstekingsprocessen zijn het startpunt voor meerdere ziekten en verergeren de symptomen van fibromyalgie, artritis en spierpijn. Momenteel is pijn de aandoening die het meest wordt behandeld door artsen en specialisten. We kennen allemaal wel iemand die last heeft van bijna chronische pijn of … Read more

San Agustín Hospital organiseert een workshop voor patiënten met theorie en praktijk Professionals uit de noordelijke gezondheidszone van Jaén schonken een nieuwe trainingsruimte aan het San Agustín-ziekenhuis om mensen met fibromyalgie in de stad te helpen. Het initiatief maakt deel uit van het programma “School of Patients”, afhankelijk van het ministerie van Volksgezondheid van de Junta … Read more

Als iemand die we kennen ziek is, vooral met een chronische ziekte, kan het moeilijk zijn om te weten wat we tegen hem of haar moeten zeggen. Normaal gesproken willen mensen begripvol, sympathiek en behulpzaam zijn, zodat ze de zieke niet kwetsen. Sommige zinnen storen degenen onder ons met chronische ziekten, zoals fibromyalgie  (FM) en chronisch vermoeidheidssyndroom … Read more

Mensen met fibromyalgie zijn vaak erg gevoelig voor geluiden, aanraking, licht, geuren en het weer. Ze hebben het gevoel dat alles om hen heen “omgedraaid” is. Er wordt aangenomen dat deze effecten te wijten zijn aan het feit dat sommige stoffen in de hersenen signalen van buitenaf versterken en dat het autonome zenuwstelsel een disfunctie heeft … Read more

Wist je dat het voedsel dat je als ontbijt eet, kan bepalen hoeveel pijn je de rest van de dag zult hebben? Het gewone ontbijt dat we elke dag eten, kan pijnaanvallen veroorzaken en fibromyalgie verergeren… Fibromyalgie is nauw verwant aan spijsverteringsproblemen zoals het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), glutenintolerantie en lactose-intolerantie, enz. De meeste chronische pijnpatiënten … Read more

Toen ik zes jaar oud was, werd ik in het ziekenhuis opgenomen met Rocky Mountain Spotted Fever. In het ziekenhuis werd ik aangemoedigd om uit bed te komen, me aan te kleden en zoveel mogelijk tijd in de speelkamer door te brengen. Ik bracht tijdschriften en boeken naar mijn kamer om te lezen en te spelen met … Read more

Liefde is het beste medicijn, hou van haar met heel je ziel en laat het haar vaak weten. Een kus en een knuffel, ze zijn de beste massages, omhels haar met delicatesse en tederheid. De warmte van een thermische deken kan pijn verlichten, maar het zal nooit je warmte vervangen.Als er liefde is, is er … Read more

Bij fibromyalgie zijn hersenveranderingen veroorzaakt door pijn al bekend, chronische rugpijn verandert ook de hersenen. Hoe chronische rugpijn de hersenen verandert Er is waargenomen dat hoe intenser de pijn is, hoe groter de pijnintensiteit, hoe kleiner het volume grijze stof in dorsolaterale en ventrolaterale prefrontale gebieden, evenals in het anterieure cingulaat. Deze  resultaten werden gepubliceerd in … Read more

Het is niet ongewoon om heupbuigerproblemen of pijn in dit gebied te hebben bij het leven met fibromyalgie. De heupen, heupbuigers en onderrug correleren met fibromyalgie-pijnzones als gevolg van gevoelige gebieden rond de onderrug, veel triggerpointgebieden en andere aandoeningen die de omliggende gebieden aantasten. De heupbuigers zorgen ervoor dat uw heupen flexibel kunnen bewegen.  Je gebruikt deze … Read more

Het weer en fibromyalgie: hoe de interne thermostaat aan te passen Het komt vaak voor dat mensen met fibromyalgie melden dat bepaalde weersomstandigheden of veranderingen in temperatuur hun symptomen verergeren. Velen klagen dat ze het de hele tijd koud hebben, of altijd warm, of anders. En het is waar, verschillende onderzoeken bevestigen het: dit symptoom wordt temperatuurgevoeligheid … Read more