Além dos sintomas comuns da fibromialgia, muitos pacientes com fibromialgia também sofrem de outra condição chamada costocondrite. Esta causa dor na região dos seios e das costelas. Usar sutiã torna-se quase impossível e pode ser doloroso. Um sutiã adequado pode aliviar significativamente a dor em casos de costocondrite.

O que é costocondrite?

A costocondrite é a inflamação da cartilagem que liga o esterno às costelas. Grande parte da dor da fibromialgia começa com isso. É repentina e causa dor torácica intensa. A dor pode ser um pouco irritante ou muito forte, dependendo do grau de inflamação. Às vezes, as pessoas descrevem a dor como queimação, pontadas ou uma dor latejante. Algumas até associam a dor a um ataque cardíaco.

Sintomas da costocondrite

Às vezes, pacientes com fibromialgia apresentam sintomas de costocondrite, que incluem:

• Qualquer atividade ou exercício físico agrava a dor na caixa torácica e no peito.
• Espirros e tosse devido ao estiramento da cartilagem inflamada e dor ao inspirar profundamente.
• A dor irradia do peito para os braços e ombros, simulando um ataque cardíaco dessa forma.
• A síndrome de Tietze é uma condição na qual a dor às vezes é seguida de inchaço ou vermelhidão.

Como encontrar o sutiã certo para fibromialgia e costocondrite

Nessa condição, vestir qualquer roupa apertada causa irritação e dor, comprimindo as costelas, o que torna desnecessário o uso de sutiã com aro. Muitas mulheres não usam sutiã para aliviar a dor. No entanto, o ideal é usar uma peça não muito apertada, de tecido confortável e fácil de vestir e tirar quando necessário. Aqui vão algumas dicas para encontrar o sutiã certo:

Tipos de tecido para sutiã

Ao comprar um sutiã, procure por:

• Algo feito com material liso, macio e respirável, como algodão, seda ou cetim.
• Os modelos de sutiã mais lisos são os melhores, pois evitam que as bordas pressionem a pele.
• Evite tecidos ásperos como renda e bordados para evitar que as fibras da linha entrem em contato com a pele e causem dor.

Os melhores modelos de sutiã para cada tamanho.

Sutiãs sem aro: Esses sutiãs oferecem boa sustentação para mulheres de todos os tamanhos. Escolha um modelo com alças largas, pois elas não apertam a pele como acontece com os modelos mais finos. Um fecho frontal também facilita na hora de vestir e tirar.

Sutiãs esportivos: Esses sutiãs podem ser muito confortáveis ​​e oferecem boa sustentação para mulheres de todos os tamanhos. Escolha um modelo mais macio e com maior elasticidade para evitar compressão na região das costelas.

Sutiãs sem aro: Um sutiã sem aro pode ser uma boa opção para mulheres com tamanhos menores. Geralmente são feitos com bojos macios e confortáveis, que oferecem a sustentação adequada.

Tops tomara que caia: Esta também é a melhor opção para mulheres com seios pequenos e médios. Os tops tomara que caia garantem que nenhum aro ou borda pressione a pele.