Het ontstekingsremmende dieet is een voedingsplan dat is ontworpen om chronische laaggradige ontstekingen te voorkomen of te verminderen, een sleutelfactor voor een aantal gezondheidsproblemen en verschillende belangrijke ziekten. Het typische ontstekingsremmende dieet legt de nadruk op fruit, groenten, magere eiwitten, noten, zaden en gezonde vetten. Overzicht Als gevolg van leefstijlfactoren zoals stress en gebrek aan lichaamsbeweging, treedt chronische ontsteking op…
Mensen met fibromyalgie (FM) hebben een gedeelde ervaring van leven met pijn. Als een geliefde fibromyalgie heeft, begrijp dan hoe complex en veelzijdig de pijn van fibromyalgie is, zodat u beter kunt begrijpen wat er gebeurt. Neuropathische pijn Veel mensen met fibromyalgie beschrijven neuropathische pijn , die vreemde gewaarwordingen veroorzaakt die nerveus aanvoelen als tintelingen, branderigheid, jeuk of gevoelloosheid in de armen en benen. Soms kunnen deze…
Een studie van de populatie Hispanics in Puerto Rico met fibromyalgie (FM) wees uit dat degenen met overgewicht en obesitas ernstigere manifestaties van FM-gerelateerde symptomen ervoeren, met name geheugenstoornissen en urinaire frequentie. De studie, “Klinische manifestaties geassocieerd met overgewicht / obesitas in Puerto Ricanen met fibromyalgiesyndroom * “, werd gepubliceerd in het ” obesity journal “. Fibromyalgiepatiënten zijn vaak zwaarlijvig of…
Perceptuele revalidatie verbetert de fysieke functie en vermindert de pijn van fibromyalgie bij vrouwelijke patiënten, aldus de studie “Een nieuw hulpmiddel voor revalidatie bij fibromyalgie.” Fibromyalgie is een chronische ziekte die wordt gekenmerkt door psychologische wijdverspreide pijn, spierstijfheid, vermoeidheid, migraine, rustelozebenensyndroom, slaapstoornissen en cognitieve stoornissen en, (Mentale processen zoals perceptie, geheugen of taal). De ziekte treft vooral vrouwen. 80…
De relatie tussen gezondheid van de hersenen en lichaamsbeweging wordt steeds hechter. Verschillende onderzoeken hebben al aangetoond dat het heffen van gewichten neurologische aandoeningen helpt voorkomen , of dat het “werken” van de spieren van de benen, de neuronen in hun volheid houdt. Een onderzoek, gepubliceerd in de “ American Academy of Neurology “, onderzocht de relatie tussen fysieke conditie en hersengrootte. Het werk werd…
Eigenschappen van collageen Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam, het vertegenwoordigt tussen 20% en 30% van de totale eiwitten van een volwassene. Collageen wordt aangetroffen in de huid, ligamenten, pezen, botten, kraakbeen, bloedvaten en ander bindweefsel. Dit wordt gesynthetiseerd in cellen in zijn eenvoudigste vorm, bestaande uit 3 ketens van aminozuurblokken die op…
Ik weet dat dit artikel misschien niet op sommige mensen van toepassing is, maar ik zou nalatig zijn als ik niet zou schrijven over hoe mijn geloof mijn leven met fibromyalgie beïnvloedt. Geloof heeft echt invloed op elk gebied van mijn leven, en dat al meer dan 45 jaar. Als dit onderwerp je stoort, kun…
Witte thee, oorspronkelijk afkomstig uit de hoge bergen van de Chinese provincie Fujian, staat bekend als de thee van onsterfelijkheid en eeuwige jeugd. Net als groene thee en rode thee is het afkomstig van de plant camellia sinensis . Voor deze thee worden de jongste scheuten verzameld, het is eigenlijk een groene thee, waarvan alleen de scheuten worden…
Ik heb een nieuwe roeping gevonden na mijn diagnose fibromyalgie , misschien is hetzelfde met jou gebeurd, en jij hebt ook een nieuwe roeping gevonden. Zo niet, dan is het misschien iets waar u aan zou kunnen denken. Vóór mijn diagnose was mijn leven druk met kinderen, school en boodschappen doen. Maar omdat ik symptomen had en uiteindelijk de diagnose werd gesteld, stopte…
Hoe om te gaan met de spierstijfheid van fibromyalgie? Het ervaren van spierspanning is een veel voorkomend symptoom bij fibromyalgiepatiënten.Velen van ons worden stijf en pijnlijk wakker, dus het leren ontspannen van onze spieren en het verlichten van die spanning zou een zeer belangrijk onderdeel moeten zijn van onze strategie om met fibromyalgie om te gaan….