La fibromialgia è una condizione caratterizzata da dolore cronico persistente in tutto il corpo. Non è certo una condizione piacevole. Per gestirla al meglio, è meglio riconoscerne i segnali d’allarme il prima possibile. Ecco alcuni segnali d’allarme che possono indicare che tu o qualcun altro potreste essere affetti da fibromialgia. Continuate a leggere per saperne di più…
problemi digestivi
I pazienti affetti da fibromialgia lamentano comunemente problemi di stomaco, solitamente correlati alla sindrome dell’intestino irritabile (IBS), che si presenta con sintomi come diarrea, dolore addominale e stitichezza. Diversi studi hanno dimostrato che la sindrome dell’intestino irritabile (IBS) colpisce circa il 70% dei pazienti affetti da fibromi e si manifesta prima della diagnosi di fibroma. Entrambe le condizioni hanno fattori scatenanti simili.
Tuttavia, ogni condizione richiede un approccio terapeutico specifico. Il rilassamento può aiutare a gestire i problemi digestivi. Evitate cibi notoriamente irritanti come la caffeina e le verdure crocifere e utilizzate farmaci o integratori che agiscano in sinergia con il trattamento per la fibromialgia.
La sensazione di dolore è un evento comune
La fibromialgia può renderti sensibile al dolore muscolare, ma potresti anche avvertire fastidio in altre parti del corpo. L’allodinia è il dolore fibromialgico causato da un semplice tocco, una stretta di mano o una pacca sulla schiena. Le principali cause sono alterazioni dei neurotrasmettitori e danni al nervo ottico, ma anche la scarsa qualità del sonno è un fattore.
Un problema simile è la sensibilità agli odori e alla luce, soprattutto quando questi sono intensi. La fibromialgia compromette anche la capacità del cervello di elaborare gli stimoli sensoriali che regolarmente invadono il corpo. Questo può avere un impatto negativo su ogni senso.
Iperidrosi
La sudorazione eccessiva, nota anche come iperidrosi, non è considerata un sintomo importante della fibromialgia, ma la maggior parte delle persone affette da fibromialgia lamenta questo problema. Problemi all’ipotalamo, situato nel cervello, possono causare sudorazione. L’ipotalamo controlla la maggior parte delle funzioni automatiche del corpo.
La buona notizia è che esistono alcuni farmaci e cambiamenti nello stile di vita che possono aiutare a mantenere la pelle fresca. Le sudorazioni notturne possono essere particolarmente fastidiose, quindi è consigliabile usare un antitraspirante prima di andare a letto. Se la condizione è grave, le iniezioni di Botox nelle zone interessate potrebbero essere la soluzione migliore.
Risentimento e rabbia
Stanchezza e dolore costanti possono avere un profondo impatto sulla vita quotidiana, in modi che potreste non aver previsto. Studi hanno dimostrato che diversi pazienti con liquido fibrospinale (FFI) hanno relazioni instabili e solo la metà di questi pazienti riferisce di essere felice e a proprio agio nelle proprie relazioni.
Quasi il 20% delle persone con fibromi riferisce che i propri partner non credono che la loro fibromialgia sia reale, e una paziente su tre afferma che i propri figli si arrabbiano quando non possono giocare con loro. Amore e affetto svaniscono quando il risentimento prende il sopravvento su qualsiasi relazione. Per superare questa condizione, si incoraggiano le pazienti a considerare la comunicazione positiva.
I segnali mentali diventano gravi quanto quelli fisici
I pazienti affetti da fibromialgia soffrono sia fisicamente che psicologicamente. Idealmente, la maggior parte di questi pazienti soffre di “fibro fog”, una confusione psicologica che può influenzare profondamente quasi ogni aspetto della loro vita. Per alcuni, la “fibro fog” può essere piuttosto spaventosa e grave.
La ricerca ha scoperto che circa un terzo delle persone con fibromialgia soffre di gravi problemi psicologici, mentre un altro terzo soffre di problemi psicologici moderati. Più grave diventa la nebbia fibromialgica, maggiore è la probabilità di soffrire fisicamente, emotivamente e socialmente. Questo può influire sulla qualità della vita ed essere pericoloso per la vita.
Gli arti diventano irrequieti
Oltre al dolore fibromialgico, l’insonnia può essere causata da diverse altre condizioni. La maggior parte dei pazienti affetti da fibromialgia lamenta pelle d’oca a gambe e braccia durante la notte. Altri riferiscono di avvertire una sensazione di formicolio alle articolazioni delle dita.
Queste sensazioni sono così opprimenti e spiacevoli che ti sembra di muoverti, il che ti sveglia sempre dal sonno profondo. La mancanza di un sonno di qualità può influire negativamente sulla tua capacità di affrontare le situazioni il giorno successivo.
La vitamina D può ridurre il dolore della fibromialgia
Il dolore da fibromialgia è associato a carenza di vitamina D. Per le persone con fibromialgia, la vitamina D può essere utile per alleviare il dolore. Può anche rappresentare un’opzione economicamente vantaggiosa per altri trattamenti. La ricerca suggerisce che il 50% delle persone soffre di carenza di vitamina D.
Se a questo si aggiunge la maggiore sensibilità causata dalla fibrosi, si scoprirà che per prevenire il dolore è necessario il doppio dei farmaci. La maggior parte dei pazienti dovrebbe assumere una quantità significativa di vitamina D per alleviare il dolore; circa 1000 UI nei casi gravi.
