A fibromialgia é uma condição caracterizada por dor crônica e persistente por todo o corpo. Certamente não é uma condição agradável. Para lidar bem com ela, é melhor detectar os sinais de alerta o mais cedo possível. Aqui estão alguns sinais de alerta que sugerem que você ou outra pessoa pode ter fibromialgia. Continue lendo para saber mais…
Problemas digestivos
Pacientes com fibromialgia comumente relatam problemas estomacais, geralmente relacionados à síndrome do intestino irritável (SII), que se manifesta com sintomas como diarreia, dor abdominal e constipação. Diversos estudos demonstraram que a síndrome do intestino irritável (SII) afeta aproximadamente 70% dos pacientes com miomas e ocorre antes do diagnóstico. Ambas as condições têm gatilhos semelhantes.
No entanto, cada condição requer uma abordagem de tratamento específica. O relaxamento pode ajudar a controlar problemas digestivos. Evite alimentos notoriamente irritantes, como cafeína e vegetais crucíferos, e use medicamentos ou suplementos que funcionem em sinergia com o seu tratamento para fibromialgia.
A sensação de dor é uma ocorrência comum
A fibromialgia pode deixá-lo sensível a dores musculares, mas você também pode sentir desconforto em outras partes do corpo. A alodínia é a dor da fibromialgia causada por um simples toque, um aperto de mão ou um tapinha nas costas. Alterações nos neurotransmissores e danos ao nervo óptico são os principais gatilhos, mas a má qualidade do sono também é um fator.
Um problema semelhante é a sensibilidade a cheiros e à luz, especialmente quando os cheiros e a luz são fortes. A fibromialgia também afeta a capacidade do cérebro de classificar as informações sensoriais que invadem o corpo regularmente. Isso pode impactar negativamente cada sentido.
Hiperidrose
A transpiração excessiva, também conhecida como hiperidrose, não é considerada um sintoma grave da fibromialgia, mas a maioria das pessoas com fibromialgia se queixa desse problema. Problemas no hipotálamo cerebral podem causar suor. O hipotálamo controla a maioria das funções automáticas do corpo.
A boa notícia é que existem certos medicamentos e mudanças no estilo de vida que podem ajudar a manter a pele fresca. Suores noturnos podem ser particularmente prejudiciais, então você deve usar um antitranspirante antes de dormir. Se a sua condição for grave, injeções de Botox nas áreas afetadas podem ser a melhor opção.
Ressentimento e raiva
Fadiga e dor constantes podem ter um impacto profundo em sua vida diária de maneiras que você talvez não esperasse. Estudos mostram que vários pacientes com líquido fibrospinal (FFI) têm relacionamentos flutuantes, e apenas metade desses pacientes relatam estar felizes e confortáveis em seus relacionamentos.
Quase 20% das pessoas com miomas relatam que seus parceiros não acreditam que sua fibromialgia seja real, e um em cada três pacientes afirma que seus filhos ficam chateados quando não podem brincar com eles. O amor e o carinho desaparecem quando o ressentimento toma conta de qualquer relacionamento. Para superar essa condição, os pacientes são incentivados a considerar a comunicação positiva.
Os sinais mentais tornam-se tão sérios quanto os sinais físicos
Pacientes com fibromialgia sofrem tanto física quanto psicologicamente. Idealmente, a maioria desses pacientes sofre de fibro fog, uma confusão psicológica que pode afetar profundamente quase todos os aspectos de suas vidas. Para alguns, a fibro fog pode ser bastante assustadora e séria.
Pesquisas constataram que cerca de um terço das pessoas com fibromialgia apresentam problemas psicológicos graves, enquanto outro terço apresenta problemas psicológicos moderados. Quanto mais grave for a sua fibromialgia, maior a probabilidade de sofrer física, emocional e socialmente. Isso pode afetar sua qualidade de vida e ser fatal.
Os membros ficam inquietos
Além da dor da fibromialgia, a insônia pode ser causada por diversas outras condições. A maioria dos pacientes com fibromialgia queixa-se de arrepios nas pernas e braços à noite. Outros relatam sentir uma sensação de formigamento nas articulações dos dedos.
Essas sensações são tão avassaladoras e desconfortáveis que você sente como se estivesse se mexendo, o que sempre o desperta do sono profundo. A falta de sono de qualidade pode impactar negativamente sua capacidade de funcionar no dia seguinte.
A vitamina D pode reduzir a dor da FM
A dor da fibromialgia está associada à deficiência de vitamina D. Para pessoas com fibromialgia, a vitamina D pode ser útil no alívio da dor. Também pode ser uma opção econômica para outros tratamentos. Pesquisas sugerem que 50% das pessoas têm deficiência de vitamina D.
Se você combinar isso com o aumento da sensibilidade causada pela fibromialgia, descobrirá que precisará do dobro de medicamentos para prevenir a dor. A maioria dos pacientes deve tomar uma quantidade significativa de vitamina D para aliviar a dor; cerca de 1.000 UI em casos graves.
