La fibromialgia es una afección que se caracteriza por dolor persistente y crónico en todo el cuerpo. Sin duda, no es una afección agradable. Para controlarla bien, es mejor detectar las señales de alerta lo antes posible. Aquí tienes algunas señales de alerta que sugieren que tú o alguien más podría tener fibromialgia. Sigue leyendo para saber más…
Problemas digestivos
Los pacientes con fibromialgia suelen reportar problemas estomacales, generalmente relacionados con el síndrome del intestino irritable (SII), que se presenta con síntomas como diarrea, dolor abdominal y estreñimiento. Diversos estudios han demostrado que el síndrome del intestino irritable (SII) afecta aproximadamente al 70 % de los pacientes con fibromas y se presenta antes del diagnóstico de fibromas. Ambas afecciones tienen desencadenantes similares.
Sin embargo, cada afección requiere un enfoque terapéutico específico. La relajación puede ayudar a controlar los problemas digestivos. Evite alimentos irritantes como la cafeína y las verduras crucíferas, y use medicamentos o suplementos que actúen sinérgicamente con su tratamiento para la fibromialgia.
La sensación de dolor es algo común.
La fibromialgia puede aumentar la sensibilidad al dolor muscular, pero también puede experimentar molestias en otras partes del cuerpo. La alodinia es el dolor característico de la fibromialgia causado por un simple roce, un apretón de manos o una palmadita en la espalda. Los principales desencadenantes son los cambios en los neurotransmisores y el daño al nervio óptico, pero la mala calidad del sueño también influye.
Un problema similar es la sensibilidad a los olores y la luz, especialmente cuando estos son intensos. La fibromialgia también afecta la capacidad del cerebro para procesar la información sensorial que llega regularmente al cuerpo. Esto puede afectar negativamente a cada sentido.
Hiperhidrosis
La sudoración excesiva, también conocida como hiperhidrosis, no se considera un síntoma importante de la fibromialgia, pero la mayoría de las personas con fibromialgia se quejan de este problema. Los problemas con el hipotálamo (en el cerebro) pueden causar sudoración. El hipotálamo controla la mayoría de las funciones automáticas del cuerpo.
La buena noticia es que existen ciertos medicamentos y cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a mantener la piel fresca. Los sudores nocturnos pueden ser particularmente molestos, por lo que debería usar un antitranspirante antes de acostarse. Si su afección es grave, las inyecciones de bótox en las zonas afectadas podrían ser su mejor opción.
Resentimiento y enojo
La fatiga y el dolor constantes pueden afectar profundamente tu vida diaria de maneras inesperadas. Estudios han demostrado que varios pacientes con líquido fibroespinal (LFI) tienen relaciones inestables, y solo la mitad de ellos afirman sentirse felices y cómodos en sus relaciones.
Casi el 20% de las personas con fibromas informan que sus parejas no creen que su fibromialgia sea real, y uno de cada tres pacientes afirma que sus hijos se molestan cuando no pueden jugar con ellos. El amor y el afecto desaparecen cuando el resentimiento se apodera de cualquier relación. Para superar esta afección, se anima a los pacientes a considerar la comunicación positiva.
Los signos mentales se vuelven tan graves como los signos físicos.
Los pacientes con fibromialgia sufren tanto física como psicológicamente. Idealmente, la mayoría de estos pacientes sufren fibroniebla, una confusión psicológica que puede afectar profundamente casi todos los aspectos de sus vidas. Para algunos, la fibroniebla puede ser bastante aterradora y grave.
Las investigaciones han descubierto que aproximadamente un tercio de las personas con fibromialgia presentan problemas psicológicos graves, mientras que otro tercio presenta problemas psicológicos moderados. Cuanto más grave sea la fibromialgia, mayor será la probabilidad de sufrir física, emocional y socialmente. Esto puede afectar su calidad de vida y poner en peligro su vida.
Las extremidades se vuelven inquietas
Además del dolor de la fibromialgia, el insomnio puede ser causado por varias otras afecciones. La mayoría de los pacientes con FM se quejan de piel de gallina en las piernas y los brazos por la noche. Otros reportan una sensación de hormigueo en las articulaciones de los dedos.
Estas sensaciones son tan abrumadoras e incómodas que uno siente que se mueve, lo que siempre lo despierta de un sueño profundo. La falta de sueño de calidad puede afectar negativamente su capacidad para funcionar al día siguiente.
La vitamina D podría reducir el dolor de la FM
El dolor de la fibromialgia se asocia con la deficiencia de vitamina D. Para las personas con fibromialgia, la vitamina D puede ser útil para aliviar el dolor. También puede ser una opción rentable para otros tratamientos. Las investigaciones sugieren que el 50 % de las personas tienen deficiencia de vitamina D.
Si a esto le sumamos la mayor sensibilidad causada por la fibromialgia, descubriremos que necesitamos el doble de medicación para prevenir el dolor. La mayoría de los pacientes deberían tomar una cantidad considerable de vitamina D para aliviar el dolor; alrededor de 1000 UI en casos graves.