Questo articolo è destinato ai propri cari e a quanti circondano le persone affette da fibromialgia.
Sebbene la fibromialgia sia un disturbo sottile, è molto reale. Molte persone credono che una persona non sia davvero malata se non lo dimostra. Una persona con fibromialgia può essere perfettamente sana (in apparenza), ma interiormente può presentare una moltitudine di sintomi terribili.
La fibromialgia è una condizione difficile da comprendere. Sebbene non esista una cura, può essere gestita per migliorare la qualità della vita. Poiché ogni caso è diverso, trattamenti come esercizio fisico, farmaci o terapia non sono sempre efficaci. È importante cercare costantemente la soluzione più adatta alle proprie esigenze.
Non lasciatevi ingannare dalle apparenze. I vostri cari potrebbero spesso pensare che la persona con fibromialgia non si stia impegnando abbastanza per sentirsi meglio perché non sta mangiando bene o non sta facendo abbastanza attività fisica. In realtà, ogni sforzo, per quanto piccolo, rappresenta molto più lavoro o sacrificio di quanto sarebbe necessario per ripristinare la salute.
La fibromialgia non è un problema psicologico. Molte persone credono che sia impossibile avere così tanti sintomi angoscianti e che i loro esami medici non rivelino nulla. Pertanto, spesso attribuiscono questa condizione a un problema psicologico. È importante sapere che esistono prove scientifiche sufficienti a dimostrare che si tratta di una vera malattia.
Con la fibromialgia, la vita può cambiare radicalmente. È naturale che una persona con fibromialgia non sia più in grado di fare le stesse cose di prima o che abbia bisogno di un aiuto significativo da parte dei propri cari per farlo. Questo può comportare cambiamenti nelle proprie abitudini o un cambio di lavoro.
Le fluttuazioni nel livello di attività sono normali. Una persona con fibromialgia può essere molto attiva un giorno, mentre un altro potrebbe persino rimanere a letto. La persona non è pigra o finge di evitare il lavoro. Ci saranno giorni in cui l’energia sarà molto bassa. La fibromialgia è una condizione con alti e bassi.
Una persona con fibromialgia vive in un dolore costante. Anche se non lo esprime costantemente, avverte costantemente dolore in tutto il corpo, spossatezza e molti stimoli esterni, come odori, rumori, luce, condizioni meteorologiche e altri fattori, possono aggravare il disagio. Cerca di metterti costantemente nei loro panni in modo da poterli comprendere.
A volte, le persone con fibromialgia evitano il contatto fisico. Si può provare un dolore intenso da stimoli non dolorosi, come strette di mano, pacche sulla schiena, toccamenti di braccia e spalle e persino un forte abbraccio – in generale, qualsiasi contatto che causi attrito. Nessuno dovrebbe offendersi se, in qualsiasi momento, si evita questo tipo di intimità.
L’affaticamento correlato alla fibromialgia è più di una semplice stanchezza. Non si tratta solo di esaurimento fisico, ma anche mentale, che non migliora con il riposo e può costringere la persona a letto per giorni. La persona si sente esausta, esausta o allo stremo delle forze.
Le persone con fibromialgia non sono né antisociali né apatiche. Spesso rifiutano inviti o smettono di partecipare a riunioni, per esaurimento, riacutizzazione o mancanza di energie. Temono che determinate attività possano scatenare una riacutizzazione, che potrebbe peggiorare tutti i sintomi.
La fibromialgia causa un deterioramento cognitivo. La persona dimentica le cose (a volte insignificanti, a volte importanti) e ha difficoltà di concentrazione. Questa condizione è chiamata fibromialgia. Spesso causa la perdita di oggetti o una sensazione di disorientamento.
Evitare lo stress è essenziale per le persone con fibromialgia. È stato dimostrato che lo stress peggiora i sintomi della fibromialgia, aumentando il dolore, l’affaticamento e il disagio. Cercate di creare un ambiente tranquillo in casa ed evitate situazioni e fattori stressanti.
Le persone con fibromialgia tendono a isolarsi. Questo non significa che vogliate porre fine alla vostra vita sociale o che non vi apprezziate più. Al contrario, cercate di capirle e di mantenere i contatti con loro, dimostrando loro affetto e supporto quando necessario. Offrite il vostro aiuto per le attività che non potete svolgere da soli, come fare la spesa o andare a prendere i bambini a scuola.
Il sostegno e la comprensione della sua famiglia possono aiutarla a sentirsi meglio. Anche se c’è poco che tu possa fare contro la malattia, non trattarla come se fosse normale. Questo atteggiamento può essere percepito come apatia o disinteresse, e può danneggiare il tuo rapporto con lei e la tua salute fisica ed emotiva.
Aiutateli invece nelle faccende domestiche che possono essere impegnative, come il bucato. Siate ben informati. Se avete ancora dubbi su questa condizione, consultate internet: ci sono molte fonti di informazioni sull’argomento che vi aiuteranno ad aiutare la persona cara a gestirla meglio. Accompagnatela agli appuntamenti medici. Questo è uno dei modi migliori per dimostrare il vostro supporto.
Inoltre, li supporterai durante tutto il trattamento, comprendendo la loro condizione e i loro progressi. Una buona comunicazione è essenziale all’interno della famiglia. La fibromialgia suscita emozioni sia nel paziente che negli altri membri della famiglia. Esprimerle in modo sano è essenziale per evitare risentimento e atteggiamenti ostili che possono solo peggiorare i sintomi o scatenare una crisi nel paziente. Spero che questi semplici consigli siano utili a chiunque abbia una persona cara affetta da fibromialgia o da un’altra dolorosa malattia cronica.