Fibro is een aandoening die wordt gekenmerkt door aanhoudende chronische pijn in het hele lichaam. Het is zeker geen prettige voorwaarde om te hebben. Om het goed te beheren, is het het beste om de waarschuwingssignalen zo vroeg mogelijk te detecteren. Hier zijn een paar waarschuwingssignalen die wijzen op de mogelijkheid dat u of iemand anders fibromyalgie heeft. Doorgaan naar Meer informatie …
Spijsverteringsproblemen
Fibromyalgiepatiënten rapporteren meestal buikproblemen die gewoonlijk verband houden met het prikkelbare darm syndroom, dat tekenen heeft die diarree, buikpijn en obstipatie omvatten. Een aantal onderzoeken hebben aangetoond dat prikkelbare darmsyndroom (IBS) ongeveer 70% van de fibro-patiënten treft en manifesteert vóór een fibro-diagnose. Beide omstandigheden hebben vergelijkbare triggers.
Elke aandoening vereist echter een specifieke behandelaanpak. Ontspanning kan helpen bij het beheersen van het spijsverteringsprobleem. Blijf weg van notoir irritant voedsel zoals cafeïne en kruisbloemige groenten en neem plaats voor medicijnen of supplementen die synergetisch werken met uw fibromyalgie-behandeling.
Het gevoel van pijn is een veel voorkomend verschijnsel
Fibromyalgie kan u gevoelig maken voor pijn in de spieren, maar u kunt ongemakken hebben in andere delen van uw lichaam. Allodynie is een fibromyalgiepijn die wordt veroorzaakt door een simpele aanraking, handdruk of een simpele klopje op je rug. Neurotransmitters veranderen evenals lichte zenuwbeschadiging zijn de belangrijkste triggers, maar slechte slaapkwaliteit is ook de boosdoener.
Een soortgelijk probleem is de gevoeligheid voor geur en licht, vooral als de geur en het licht sterk zijn. Fibromyalgie beïnvloedt ook het vermogen van de hersenen om de sensorische inputs die regelmatig je lichaam zwermen te sorteren. Dit kan een negatieve invloed hebben op elk zintuig
hyperhidrosis
Overmatig zweten, ook wel hyperhidrose genoemd, wordt niet als een van de primaire tekenen van fibromyalgie beschouwd, maar de meeste fibromyalgie-patiënten klagen over dit probleem. Problemen met de hypothalamusklier in de hersenen kunnen zweten tot gevolg hebben. Realiseer je dat de hypothalamus de meeste automatische functies in je lichaam regelt.
Het goede nieuws is dat er bepaalde medicijnen en enkele veranderingen in de levensstijl zijn die kunnen helpen om het koel te houden. Zweten ‘s nachts kan bijzonder storend zijn om te slapen, dus je moet een anti-transpirant gebruiken voor je naar bed gaat. Als uw toestand ernstig is, kunnen Botox-injecties in de getroffen gebieden uw beste optie zijn.
Wrok en woede
Constante vermoeidheid en pijn kunnen een diepgaand effect hebben op uw dagelijks leven op manieren waaraan u misschien niet hebt gedacht. Studies tonen aan dat een aantal fibro-patiënten scheuren in hun relatie ervaart en slechts de helft van deze patiënten rapporteert gelukkig en comfortabel te zijn met hun relaties.
Bijna 20 procent van de fibro-patiënten meldt dat hun partners niet geloven dat fibromyalgie echt is, en 1 op de 3 patiënten beweert dat hun kinderen boos worden als ze niet in staat zijn om met hen te spelen. Liefde en genegenheid verdwijnen weg wanneer wrok in een relatie een rol speelt. Om deze toestand te verslaan, worden patiënten aangemoedigd om positieve communicatie te overwegen.
Geestelijke signalen worden zo ernstig als fysieke tekens
Fibro-patiënten lijden zowel lichamelijk als psychisch. Idealiter lijden de meeste van deze patiënten aan fibro-mist, een psychologische verwarring die bijna alle aspecten van hun leven diepgaand kan beïnvloeden. Voor sommigen kan fibro-mist behoorlijk angstaanjagend en ernstig zijn.
Uit één onderzoek bleek dat ongeveer een derde van de mensen met fibromyalgie ernstige psychische problemen had, terwijl een derde van hen last had van matige psychische problemen. Hoe intenser je fibro-mist groeit, hoe groter je kans om lichamelijk, emotioneel en sociaal te lijden. Dit kan enkele gevolgen hebben voor uw kwaliteit van leven en uw leven in gevaar brengen.
Ledematen worden rusteloos
Afgezien van de pijn in verband met FM (fibromyalgie), kan slapeloosheid worden veroorzaakt door verschillende andere aandoeningen. De meeste patiënten die aan FM lijden, klagen ‘s nachts over griezelige, gierige gevoelens in hun benen en armen. Anderen beweren dat ze een tintelend gevoel in de gewrichten van hun vingers voelen.
Deze gevoelens zijn zo ondraaglijk en ongemakkelijk dat je je beweegt, waardoor je altijd uit de diepe slaap wordt gehaald. Gebrek aan slaapkwaliteit kan de volgende dag een negatief effect hebben op uw functioneren.
Vitamine D kan FM-pijn verminderen
Fibro-pijn is geassocieerd met vitamine D-tekort. Voor mensen met fibromyalgie kan vitamine D handig zijn als het gaat om het verlichten van pijn. Het kan ook een kosteneffectieve optie zijn voor andere behandelingen. Onderzoek wijst uit dat 50 procent van de mensen een tekort heeft aan vitamine D.
Als je dat combineert met de verhoogde gevoeligheid, die wordt veroorzaakt door fibro, zul je merken dat je twee keer zoveel medicijnen nodig hebt om de pijn te ontlopen. De meeste patiënten moeten een aanzienlijke hoeveelheid vitamine D innemen om de pijn te verminderen; ongeveer 1000 IE, in ernstige gevallen.
