La fibromialgia è nota per essere una malattia cronica e molto dolorosa, e ci sono alcune linee guida per chiunque ne abbia ricevuto una diagnosi. I medici eseguiranno numerosi esami e test, che vanno da analisi del sangue a una valutazione completa dei sintomi, per determinare se la persona soffre o meno di fibromialgia. L’identificazione dei punti di pressione è il test più efficace in assoluto.
Potresti pensare di provare un dolore diffuso in tutto il corpo, e in effetti potrebbe esserlo. Tuttavia, ci sono alcuni punti di pressione specifici sul corpo che i medici esaminano per verificare se il dolore si manifesta in quei punti. Molti ricercatori e professionisti ritengono che il problema principale del dolore nella fibromialgia possa essere determinato da questi punti di pressione.
Punti di pressione nella fibromialgia
Durante l’esame della fibromialgia, i medici esercitano pressione su questi punti per valutare l’intensità del dolore. Pertanto, è difficile per i medici diagnosticare la fibromialgia se si avverte dolore in tutto il corpo. Devono quindi controllare questi punti di pressione e basare le proprie decisioni su di essi. Tra i punti di pressione rientrano la parte posteriore del collo, le spalle, la parte superiore delle ginocchia, i fianchi, la parte superiore del torace, i gomiti e la parte superiore dei glutei.
Solo gli esami di laboratorio non possono determinare se questi punti di pressione presentano dolore o meno. È necessario un esame fisico di questi punti di pressione, che richiede dai 10 ai 15 minuti. È necessario valutare la sensazione che si prova esercitando pressione su questi punti, indipendentemente dal fatto che si provi dolore o meno.
Per poter diagnosticare la fibromialgia, è necessario avvertire un dolore diffuso in tutti e quattro i quadranti del corpo per più di tre mesi e, quando viene applicata pressione su questi punti, si dovrebbe avvertire un dolore intenso almeno in questi punti di pressione.
Con questo metodo, l’accuratezza è elevata e le probabilità che il medico effettui la diagnosi corretta sono del 90%. Questo test è risultato più accurato di altri.
Il medico non applicherà mai una pressione eccessiva da farti sentire dolore, in entrambi i casi. La pressione applicata è sufficiente per capire come ti senti. Puoi provarlo tu stesso applicando pressione.
Punti trigger
Il trattamento della fibromialgia ha un altro aspetto, ovvero i “punti trigger”. Il 90% dei punti di pressione sono anche punti trigger. Qual è la differenza tra loro? I punti trigger sono noduli che si percepiscono nei muscoli contratti. I punti trigger provocano dolore e, se si esercita pressione su questi punti, lo trasmettono in tutto il corpo.
Allo stesso modo, quando si applica pressione sui punti di pressione, si provoca dolore solo nella zona in cui si è applicata la pressione e non si trasmette dolore a tutto il corpo. C’è un’altra differenza tra questi due metodi: il movimento che si può compiere può essere limitato dai trigger point, ma non dai punti di pressione.
Come abbiamo accennato in precedenza, il 90% dei punti di pressione sono anche punti trigger. In effetti, questo è un vantaggio. È vantaggioso nel senso che esistono numerose terapie e trattamenti per ridurre il dolore nel corpo, e se anche solo uno dei tuoi punti trigger viene alleviato dal dolore, questo ti aiuterà a ridurre anche il dolore degli altri punti trigger e di pressione.
Puoi fare docce o bagni caldi, massaggi o qualsiasi altra cosa che allevi la tensione muscolare e che possa aiutarti ad alleviare il dolore nei punti trigger e di pressione.
Cosa fare se non si approva il trattamento?
Tieni presente che dovresti avere dolore in almeno 11 punti di pressione su 18 per poter ricevere una diagnosi di fibromialgia. Se hai dolore in meno di 11 punti, è una buona notizia: non soffri di fibromialgia. La cattiva notizia è che non conosci ancora la tua malattia e continui ad avere dolore.
Molti ricercatori ritengono che anche se si avverte dolore in meno di 11 punti di pressione, si possa comunque essere affetti da fibromialgia. Questo è il motivo per cui molti professionisti e medici hanno scartato questa idea nella diagnosi di fibromialgia. Tuttavia, esisterà un altro processo diagnostico, più efficace di questo.
Rimani aggiornato sulle ultime notizie e ricerche sulla fibromialgia se sei d’accordo con il tuo medico sul fatto che la tecnica dei punti di pressione non sia efficace per la diagnosi di fibromialgia. Molti medici la ritengono ancora efficace. Quindi, chiedi un parere al tuo medico curante.
