I dag skal vi gå gjennom åtte typer fibromyalgismerter. Fibromyalgi defineres ofte som en tilstand – et syndrom der du har smerter i alle fire kvadranter av kroppen. Det er også ledsaget av søvnløshet og kronisk hjernetåke. Det er et syndrom og er ofte bare en samlebetegnelse for mange typer ukjente kroniske smerter.
Noen ganger kan ulike behandlingsmetoder gi svært forskjellige behandlingsresultater, avhengig av pasient, noe som kan være irriterende for både leger og pasienter. Disse er også kjent som fibromyalgisymptomer på ømme punkter.
Fibromyalgi smertetyper
Tenk heller på det som åtte forskjellige typer smerter eller åtte knuter som alle kan knyttes sammen. Faktisk kan én fibropasient ha tre knuter bundet sammen. En annen kan ha tre forskjellige typer fibromyalgismerter bundet sammen. De vanlige fibromyalgisymptomene hos kvinner resulterer i svært forskjellige typer smerter som dukker opp og også svært forskjellige resultater når forskjellige behandlingsmetoder brukes. Så hva er de åtte smertetypene?
- Flytende smerte
Dette er smerter som flyter rundt i kroppen fra sted til sted. De er ofte ledsaget av smerter bak i nakken, eller som veldig stiv nakke og skuldre, eller til og med som en skikkelig smerte ved bunnen av hodeskallen, som hodepine der bak. Noen ganger er det fibromyalgi, magesmerter på høyre side av kroppen. Så denne typen smerte betyr at immunforsvaret ditt svikter.
- Sterke smerter med tarmproblemer
Det føles som om du har mange matallergier. Mye mat gjør at magen din blir oppblåst. Det føles som om du ikke har fulgt fibromyalgidietten din . Det er spesielt rart med mye søtsug, som et skikkelig sukkersug, brus, det finnes noen eksempler på. Det kan ofte være ledsaget av de kjedelige, tunge fibromyalgi-hoftesmertene. Det er nesten som når du er forkjølet og hodet føles vått, den typen muskelsmerter. Dette kan også være ledsaget av smerter som blir verre. La oss si at når en storm kommer, kan du føle det som i trykkendringen eller når årstidene skifter, været skifter.
- Verre med stress eller sitting
Det er preget av søvnløshet. Det er som problemer med å sovne. I tillegg til mye stress og angst, og ofte må de bevege seg. Så hvis du har denne typen smerte blant de 8 fibromyalgi-smertetypene, der du tenker at jeg bare må komme meg ut, bevege meg, eller så blir jeg gal, eller smertene blusser opp med stress, og det å sitte gjør det verre. Dette betyr vanligvis at du har nitrogenoksider i kroppen. Betyr det? Det er tett. Du får trafikkork på grunn av betennelse. Dette er den vanligste typen å ikke være bundet.
- Verre om morgenen eller skader
Denne er preget av smerter som er verre om morgenen og som blir bedre utover dagen. Det er ofte etter gamle fibromyalgi-skader i foten eller kanskje en bilkollisjon eller noe sånt. Det er her blodet setter seg fast. Det er blodplateadhesjon. Blod kan sitte fast rundt nerver og blokkere disse motorveiene med gasser, næringsstoffer og væsker som gir næring til organene dine og så videre.
- Lav energi og ryggsmerter
Noen ganger våkner du midt på natten for å tisse, og våkner opp med smerter i korsryggen, men generelt kan du gjespe en hel haug. Du er litt som en halvgammel ballong eller en halvfull basketball, og her gjør trening ting verre. Dette er en lavenergitype blant de 8 fibromyalgi-smertetypene.
- Varm om natten med irritabilitet
Kanskje noen aspekter av blodet er litt sviktende. Du kan føle at kjølesystemet ditt er sviktet. Våkner midt på natten veldig varm og svett. Du er ikke i stand til å håndtere det, kanskje du har begynt å få sprø negler og sprøtt hår. Generelt føles det nesten litt som om du har PMS hele tiden.
- Føles som overgangsalderen
Det er litt mer ekstremt enn de ovennevnte fibromyalgi-smertene. Det er definitivt her håret og neglene dine blir sprø. Du kan føle at du går gjennom overgangsalderen, mange hetetokter, tørr hud, tørt hår, kanskje til og med at du ikke klarer å svette lenger. Definitivt våkner du opp varm som om du ikke klarer å kjøle deg ned ordentlig. Som om du er en motor som går uten nok olje.
- Vinteren kommer
Det er nesten som om kroppen din ikke har en varmeovn. Det er det motsatte. Det er her du føler deg veldig kald. Det er rett og slett ikke nok, du har kanskje lett eller tilbøyelig til å bli syk fordi kroppen din ikke har styrke til å presse alt ut. Dette kan potensielt være ledsaget av vektøkning. Definitivt væskeansamling og sannsynligvis også det å våkne midt på natten. Smerter i korsryggen, tissing som om du våkner konstant gjennom natten.
Fibromyalgi-smerter kan forekomme
Dette kan skje i kroppen din med organene dine og andre tilhørende fibromyalgisymptomer , og det er slik noen av disse fibromyalgi-smertetypene kan henge sammen. Nå ser du kanskje på og krysser av på en sjekkliste, og du kan si at jeg har alle disse, vel, ja, det kan du. Slik kan du gå fra «å, du starter kanskje med type tre, og så noen år senere blir symptomene verre og verre». Du kan ha fem–seks eller til og med åtte typer knyttet sammen.
Hvordan starte?
Så generelt sett, for behandling, start bare med det laveste tallet og jobb med det først. Betyr det? Hvis du har type én, eller tre eller alle 8 fibromyalgi-smertetyper knyttet sammen, og du kan se det fra listen ovenfor. Start med type én, la oss begynne å jobbe med først, og deretter type tre, og så la oss gå videre til type fem og bygge det opp.
Legg merke til scenen din
Så når du merker at den flytende smerten for eksempel fra type én stopper, er det et godt tidspunkt å gå til et annet stadium. Ved type to kan du fordøye ting ordentlig, og den tunge oppblåste vektøkningen du kjenner, væskeansamlingen forsvinner og begynner å avta, det er tid for neste stadium. Etter det, legg merke til type tre, når du kan sove godt, du gjør fremskritt, når du faktisk kan slappe av, det er enorm fremgang. Ved type fire, når smerten tidlig om morgenen begynner å forskyve seg, er det flott. For type fem til åtte, fortsett vanligvis bare å jobbe med de som bare vil styrke kroppen din. Jobb også med fibromyalgidiagnosen din.
Siste ord
Totalt sett over tid vil du begynne å legge til mer, og gradvis reinvestere den nye energien i mer. Så start bare med det laveste tallet blant 8 fibromyalgi-smertetyper og jobb deg oppover. Dette er en veldig kort oversikt over de åtte typene fibromyalgismerter.
