La sciatique est une douleur très intense, et ceux qui en ont souffert savent à quel point il est difficile de se déplacer. Adele est la dernière célébrité en date à avoir évoqué publiquement ses problèmes de santé et la difficulté de se produire sur scène à Las Vegas lorsqu’on souffre de douleurs irradiant dans le bas du dos, les hanches, les fesses et les jambes.
Après que des fans se soient inquiétés des difficultés qu’elle rencontrait pour se déplacer sur scène lors de son spectacle du Nouvel An à Las Vegas, Adele a révélé souffrir de douleurs chroniques au dos. « Je dois me dandiner ces derniers temps, car j’ai une sciatique très douloureuse », a confié la star.
Qu’est-ce que la sciatique ?
Selon la Cleveland Clinic, « la douleur sciatique est causée par une irritation, une inflammation, un pincement ou une compression d’un nerf dans le bas du dos ».
« La cause la plus fréquente est une hernie discale qui comprime la racine nerveuse. La plupart des personnes souffrant de sciatique guérissent spontanément avec le temps et des soins personnels. »
Mais Adele peut-elle s’en remettre ?
En 2021, elle a révélé au magazine The Face qu’elle avait souffert d’une hernie discale à l’âge de 15 ans, puis d’une nouvelle blessure au dos en janvier 2021. « J’ai mal au dos depuis presque la moitié de ma vie », a confié Adele. « La douleur se réveille, généralement à cause du stress ou d’une mauvaise posture. »
Quelles sont les sensations liées à la douleur sciatique ?
Les personnes souffrant de sciatique décrivent la douleur comme « aiguë, lancinante ou par à-coups ». D’autres la décrivent comme « brûlante », « électrique » ou « en coup de poignard ».
Selon la Cleveland Clinic, la douleur peut être constante ou intermittente, et elle peut s’aggraver si vous restez assis ou debout pendant de longues périodes.
Comment Adele et toutes les personnes souffrant de sciatique peuvent-elles la soigner ?
- Appliquer de la glace et/ou des compresses chaudes
- Prenez des médicaments en vente libre comme l’aspirine, l’ibuprofène, le naproxène ou le paracétamol.
- Effectuez des étirements doux
