Att förlora mitt sinne: den för svag ande effekterna av minnes förlust | Att leva med fibromyalgi

För de flesta som lever med fibromyalgi tar det många år att ta tag i det faktum att personen du en gång till slut dör och en ny version av personen är återfödd. Checklistan av vad fibromyalgi stjäl från dig psykiskt och fysiskt verkar växa längre med varje dag som går. Tidigt på min resa när jag gick igenom de fem stadierna av sorg, var ilska en vanlig känsla när jag såg mitt livsförändring från insidan och kunde inte göra mycket lite om det.

“Att förlora mitt minne tillsammans med allt annat är helt enkelt för mycket att bära och jag är rädd” 
När jag närmar mig mitt tionde år som lever med fibromyalgi kan jag säga att jag har gjort fred med och accepterat att jag är en ny person och vilja aldrig någonsin existerar hur jag var före fibromyalgi. Jag skulle fortfarande ljuga om jag inte sa att jag är oerhört bekymrad och rädd för det faktum att jag förlorar mer av min kortvariga minne med varje dag som går. Men innan jag kommer in i mina personliga utmaningar med minnesförlust, låt mig dela med några av de allmänna fakta om fibromyalgi och minnesförlust.

Minneskort & Fibro

Enligt National Fibromyalgia Research Association, drabbas 46% av fibro patienterna av både fibromyalgi och nedsatt minne. National Fibromyalgia and Chronic Pain Association förklarar, “… vi har funnit att FM-patienter utför mer dåligt än ålders- och utbildningssammanställda kontroller på test av flera olika typer av kognitiv funktion.”

Enligt en översyn från 2015 i Rheumatology International rapporterar vissa patienter att förlusten av mental klarhet kan vara ännu mer förödande än smärtan och tröttheten i samband med fibromyalgi. Fibro dimma kan manifestera sig på olika sätt i olika människor men några av de vanligaste symptomen är:

kortvarig minnesförlust, 
missplacerande objekt 
blir lätt distraherade 
glömmer planer 
svårigheter att utföra konversationer 
oförmåga att komma ihåg ny information 
En studie från Korea, publicerad 2012, slöt sig “att arbetsminneunderskottet som finns i FM-patienter kan bero på skillnader i neuralt aktivering av frontoparietal minnesnätverk och kan bero på både smärta i sig och depression och ångest i samband med smärta. “

En annan studie visade att fibromyalgi patienter inte får tillräckligt med syre till olika delar av hjärnan. Arthritis Foundation spekulerar på att en möjlig orsak till detta kan vara att en fibro patient s centrala nervsystemet är avlägset kilter vilket leder till förändringar i hjärnans blodkärl. Således nedsatt kognitiv funktion.

Även om kognitiva svårigheter ibland har betraktats som “allt i en patients huvud”, fann en 2015-studie inom artritvård och forskning att fibro dimma är en verklig fråga. I en studie av 60 personer – 30 med fibromyalgi och 30 utan fibromyalgi – fann forskare olika försämringar av uppmärksamhet och minne hos fibromyalgi patienter jämfört med friska kontroller. Det som fortfarande är oklart är vad som orsakar de kognitiva utmaningarna.

Så studierna är avgörande att leva med fibromyalgi inkluderar så mycket smärta, depression och ångest som individuellt och kollektivt leder till att hjärnan uppträder onormalt. Faktum är att studien fortsatte att tillägga att “minnes- och koncentrationsproblem hos FM-patienter var relaterade till nedsatt förmåga att organisera och planera framåt, uttrycka sig, svara snabbt på frågor och att köra.”

Minnesförlusten och “hjärndimman” som jag har upplevt i flera år men verkar vara mer märkbar under de senaste två åren är inte allt i mitt huvud men väldigt konkret och verkligt.

Vad hände med mitt minne

Min erfarenhet har till stor del fallit i linje med den forskning och fakta som anges ovan. Under de senaste åren har jag befunnit mig att snubbla över ord när jag pratar, hela tiden förlorar mitt tänkande och bokstavligen förlorar min korttidshemma. För några år sedan var jag i förnekelse och försökte förbise dessa problem. Jag vägrade att tro att det enda jag hade kvar att förlita sig på (“mitt sinne”) drabbades också av denna otillräckliga sjukdom.

Jag är stolt över att jag har den mentala styrkan och uthålligheten att ha kunnat göra mina negativa erfarenheter som lever med fibromyalgi till ett utlopp och en plattform som har gjort det möjligt för mig att dela och behålla mig själv. Att skriva böcker, köra en blogg och skapa innehåll kräver alla ett enormt mått på mental styrka som fram till nyligen var i takt trots den kroniska tröttheten som vid flaring begränsar min uthållighet fysiskt och mentalt. Denna sanning var något jag har kunnat övervinna. Men att förlora tankar, glömma om jag gjorde någonting, och att behöva lita mer på noter, tidskrifter och kalendrar är helt annorlunda. Det betyder att innehållet om jag inte tar det omedelbart inte kommer att vara där.

Trots att jag har levt med fibromalgi tillräckligt länge för att veta att jag kommer att göra mitt bästa för att stiga ovanför detta symptom så gott jag kan, skulle jag låta om jag inte delar det jag är trött. Trött på att trycka igenom. Trött på smärtan. Trött av att stiga ovanför. Trött på att vara trött. Att förlora mitt minne tillsammans med allt annat är helt enkelt för mycket att bära och jag är rädd.

källa: http: //ehealthmagz.com/2019/01/25/losing-my-mind-the-debilitating-effects-of-memory-loss-living-with-fibromyalgia/

Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *