Duizeligheid, evenwicht en vallen tijdens opflakkeringen van fibromyalgie

 vaak vallen, het is een ernstig probleem. Het laatste dat je nodig hebt als je al constant pijn hebt, is jezelf de hele tijd pijn doen. Veelvuldig vallen of evenwichtsproblemen kunnen ook leiden tot valangst.

Die angst kan je op zijn beurt bang maken om actief te blijven, zelfs binnen je grenzen. Volgens een studie in Clinical Rheumatology heeft 73 procent van de mensen met fibromyalgie angst voor lichamelijke activiteit en bijna 75 procent heeft problemen met het evenwicht.

Vallen is minder een symptoom en meer een gevolg van symptomen van duizeligheid en een slecht evenwicht. In deze toestand kunnen val- en evenwichtsproblemen ook verband houden met veranderingen in de manier waarop we lopen.

Dus waarom brengt fibromyalgie deze problemen met zich mee? En wat kunnen we eraan doen?

Fibromyalgie en duizeligheid Bij fibromyalgie komt duizeligheid het vaakst voor wanneer u voor het eerst opstaat. Het is vergelijkbaar met het gevoel van ‘haasten van het hoofd’ wanneer je te snel opstaat, het kan alleen gebeuren als je gaat liggen of zitten. Het plotselinge begin van duizeligheid kan ervoor zorgen dat u gaat zwaaien, wiebelen of zelfs valt of flauwvalt.

Duizeligheid en flauwvallen in deze toestand kunnen verband houden met een bepaalde subgroep, volgens een studie uit 2017 gepubliceerd in het European Journal of Pain.

Naast duizeligheid en flauwvallen had deze subgroep ook de hoogste pijnniveaus, evenals een verscheidenheid aan overlappende symptomen en aandoeningen, waaronder cognitieve stoornissen (“fibro-mist”), prikkelbare blaas, vulvodynie en rustelozebenensyndroom.

Onderzoek suggereert dat dit symptoom het gevolg is van een disfunctie van het autonome zenuwstelsel (ANS), wat dysautonomie wordt genoemd. Het ANS is betrokken bij veel kritieke functies in uw lichaam, waaronder hartslag, bloeddruk, ademhalingssnelheid, lichaamstemperatuur, metabolisme. en spijsvertering.

Duizeligheid veroorzaakt door dysautonomie kan orthostatische intolerantie, neuraal gemedieerde hypotensie of posturaal orthostatisch tachycardiesyndroom (POTS) worden genoemd. In wezen betekenen deze dingen dat het hart en de hersenen niet goed met elkaar communiceren.Wat er moet gebeuren, is dat wanneer u opstaat vanuit een liggende of zittende positie, de ANS uw bloeddruk verhoogt om de zwaartekracht te bestrijden en een voldoende toevoer van bloed in uw hersenen. Met dysautonomia gebeurt dit niet zoals het zou moeten. In plaats daarvan kan uw bloeddruk zelfs dalen als u opstaat, en het resultaat is duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd. Bij POTS versnelt uw hartslag naarmate uw bloeddruk daalt.

Duizeligheid kan gepaard gaan met hartkloppingen, wazig zien, versnelde hartslag, pijn op de borst en een soort flauwvallen genaamd vasovagale syncope. Niet iedereen met aan fibromyalgie gerelateerde duizeligheid valt echter flauw. In een onderzoek uit 2008 zeggen onderzoekers dat duizeligheid en hartkloppingen vaker voorkwamen dan flauwvallen. Ze zeggen ook dat POTS een van de meest voorkomende fibromyalgiesymptomen was die ze observeerden tijdens kanteltafeltests, die uw reactie op veranderingen in positie meten.

Evenwichts- en loopproblemen bij fibromyalgie

Naast de mogelijkheid van vallen, suggereert onderzoek dat mensen met fibromyalgie anders lopen dan gezonde mensen. Een onderzoek uit 2009 wees uit dat ongeveer 28 procent van de mensen met deze ziekte een abnormale gang (gang) heeft. In een functioneel prestatiestudie uit 2017 zeiden onderzoekers dat de gang en het evenwicht ernstig verstoord waren. in deze conditie. De verschillen zijn onder meer:

aanzienlijk kortere paslengte

Paspoort lentola

de manier waarop het lichaam zwaait tijdens het lopen

De onderzoekers ontdekten dat de verschillen in gang en evenwicht erger waren bij mensen die meer pijn, stijfheid, vermoeidheid, angst en depressie hadden.Ze adviseerden artsen om de gang en houding van hun fibromyalgiepatiënten te evalueren om het beste type te vinden. revalidatie en valpreventie voor hen Deze studie maakt deel uit van een groeiende hoeveelheid wetenschappelijke literatuur die evenwichts- en loopproblemen aantoont in deze toestand die tot vallen kunnen leiden. Het evalueren en behandelen van deze symptomen heeft echter mogelijk geen hoge prioriteit voor uw arts. Als u zich zorgen maakt, moet u ze bij uw volgende afspraak vermelden.

Verlicht duizeligheid en het risico op vallen bij fibromyalgie

Hoe succesvoller u bent bij het behandelen van uw fibromyalgie, hoe minder deze symptomen een probleem zouden moeten zijn. Als ze echter meer zorg nodig hebben, of als u geen effectieve fibromyalgie-behandelingen heeft kunnen vinden, heeft u verschillende opties: voor POTS-duizeligheid, orthostatische hypotensie of door de hersenen veroorzaakte hypotensie, kan uw arts medicijnen aanbevelen die helpen. Dit kunnen SSRI / SNRI, benzodiazepinen en bètablokkers zijn. Sommige van deze medicijnen kunnen ook helpen bij het verlichten van andere symptomen van fibromyalgie – SSRI’s en SNRI’s worden vaak voorgeschreven voor deze ziekte. Uw arts kan ook veranderingen in levensstijl aanbevelen.

Als u rookt, suggereert onderzoek dat is gepubliceerd in het tijdschrift Bone, Spine reumatology dat stoppen met roken flauwvallen en andere fibromyalgiesymptomen kan helpen verlichten.

Als het gaat om balans en gang, is fysiotherapie een veel voorkomende behandeling. U kunt uw arts ook vragen of iets als yoga, tai chi of qigong veilig voor u is. Pas als u een manier vindt om deze symptomen te verbeteren, is het de moeite waard om voorzichtig te zijn. Hulpmiddelen, zoals een stok of rollator, kunnen u helpen rechtop te blijven. Zittende oefeningen zijn misschien de veiligste optie, en ze zijn zeker een betere optie dan minder actief te zijn dan u zou kunnen zijn.

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published.