I nostri stati emotivi possono contribuire a diversi tipi di malattie: ipertensione, malattie cardiache o vari tipi di disturbi nervosi. Diverse condizioni possono contribuire non solo a trasformare la nostra salute fisica, ma anche a facilitare la guarigione a un livello più profondo. Il segreto sta nello scoprire e comprendere i messaggi che i disturbi fisici contengono per comprendere meglio noi stessi e vivere meglio.

Per comprendere questa connessione, dobbiamo prima riconoscere che mente e corpo sono una cosa sola. Normalmente pensiamo al corpo come a un “vaso” che ci accompagna, di cui dobbiamo prenderci cura e che, se danneggiato, dobbiamo portarlo da un medico per la riparazione. “Purtroppo, questa visione è molto limitata. Nega la complessità delle energie che plasmano il nostro intero essere, energie che fluiscono e comunicano tra loro. (…) Non c’è separazione tra ciò che accade nella mente (pensieri e sentimenti) e ciò che accade nel corpo.”

Un aspetto da tenere presente riguardo alla fibromialgia è che, poiché i suoi sintomi vengono mal interpretati, chi ne soffre crede che gli altri non credano a lui perché il dolore non è visibile. La fibromialgia è considerata una diagnosi controversa e alcuni autori sostengono che non dovrebbe essere considerata una malattia, principalmente a causa dell’assenza di anomalie nell’esame obiettivo, nei test di laboratorio oggettivi o negli esami di diagnostica per immagini che confermino la diagnosi.

Ufficialmente, la fibromialgia è un gruppo di sintomi e disturbi muscoloscheletrici poco conosciuti, caratterizzati principalmente da estrema stanchezza, dolore persistente, rigidità di varia intensità nei muscoli e nei tendini e una vasta gamma di altri sintomi psicologici, come difficoltà a dormire, rigidità mattutina, mal di testa e problemi di pensiero e memoria, a volte chiamati “deterioramenti mentali”, che spesso impediscono alle persone di svolgere le normali attività quotidiane. È un disturbo “non contagioso” presente in circa il 3-6% delle giovani donne, solitamente di età compresa tra 20 e 50 anni.

Oggi condividiamo un’intervista con Mª Àngels Mestre, una donna che soffriva di fibromialgia e, senza una risposta ufficiale da parte dei suoi medici, è riuscita a superarla. Da allora, ha iniziato a scrivere sull’argomento e a informare i pazienti su questa e altre malattie croniche. Speriamo che questo possa essere di grande aiuto.

1. Cos’è la fibromialgia?

La fibromialgia è la malattia delle emozioni inespresse. È il risultato di un conflitto interiore, creato da noi stessi. L’organo più colpito è il fegato, depositario delle emozioni represse secondo la medicina tradizionale cinese. Regola la fascia, i muscoli, i tendini, i legamenti, i canali articolari, le vene e le arterie, nonché la vista. Questo organo è anche responsabile della disintossicazione da tutte le tossine che ci fanno ammalare, sia esternamente che internamente.

2. Quali sono i sintomi più comuni?

La fibromialgia si presenta con un’ampia gamma di sintomi, i principali dei quali sono dolore muscoloscheletrico generalizzato, accompagnato da rigidità e affaticamento, diminuzione della concentrazione e della memoria, insonnia, sindrome dell’intestino irritabile, vescica irritabile, mal di testa, ansia, sindrome delle gambe senza riposo e dolore al petto, mestruazioni abbondanti e dolorose, diminuzione della vista, crampi, ecc.

3. Quali tipi di persone ne soffrono?

Per mantenere salute e armonia, dobbiamo allineare pensieri, sentimenti (emozioni) e azioni (parole/azioni). Nella fibromialgia, pensieri ed emozioni sono mal gestiti, poiché la loro energia non viene liberata in azioni o parole. L’azione viene repressa e l’energia del pensiero e delle emozioni viene bloccata sotto forma di tensione, che si manifesta nel dolore e in un’ampia varietà di sintomi. 

4. Perché i casi sono più frequenti nelle donne che negli uomini?

Le donne sono più emotive e più pratiche. I loro blocchi sono più emotivi, mentre quelli degli uomini sono più mentali e teorici. D’altra parte, il fattore che rende possibile questa malattia è la repressione. Non c’è dubbio che nella nostra società, fin dall’infanzia, le donne siano più soggette a repressione rispetto agli uomini.

5. Da dove proviene questa malattia?

Come tutte le malattie, la fibromialgia è multifattoriale, ma le sue origini risiedono in rigidi modelli culturali, familiari e sociali che producono repressione nell’infanzia. Il bambino copia questi modelli per sentirsi amato e diventa obbediente e sottomesso senza esserlo, e inizia a sviluppare una falsa personalità, deviando dalla loro essenza. I difetti psicoemotivi che accompagnano il paziente sono: l’orgoglio perfezionista nel sentirsi apprezzato da chi lo circonda e la rabbia repressa, un’emozione che, se non liberata, è devastante per la salute.

6. Esiste una cura o è davvero una malattia cronica?

La salute può essere ripristinata se abbiamo la volontà, le informazioni necessarie e siamo disposti a cambiare dall’interno verso l’esterno. Abbiamo bisogno di una profonda trasformazione nel modo in cui pensiamo, sentiamo e agiamo, che genererà una persona nuova, sana, libera e felice.

7. Che cos’è la stimolazione transcranica?

La stimolazione transcranica si basa sulla produzione di corrente elettrica in alcune aree del cervello. Sappiamo che la corrente elettrica crea campi elettromagnetici, quindi, dal mio punto di vista, non credo che sia il trattamento più appropriato per la fibromialgia. Se vogliamo aumentare i neurotrasmettitori come la serotonina e la melatonina, abbiamo strumenti meno invasivi, come la dieta, il primo farmaco. Per aumentare i livelli di neurotrasmettitori, consiglio di mangiare legumi contenenti triptofano per indurre questi neurotrasmettitori.

8. Come si possono migliorare i sintomi?

Per guarire sono necessari i seguenti cambiamenti: un cambio di atteggiamento che ci porti a non sentirci più vittime ma responsabili, a smettere di essere passivi e diventare attivi, a iniziare a gestire noi stessi la malattia da protagonisti attraverso l’empowerment.

Non dobbiamo aspettare per guarire; abbiamo bisogno di un certo grado di anticonformismo e ribellione per prendere le nostre decisioni e dirigere la nostra vita. Abbiamo anche bisogno di un cambiamento di stile di vita per semplificare la nostra vita e lasciarci alle spalle lo stress. Allo stesso modo, dobbiamo sostituire gli schemi consolidati con la nostra esperienza vissuta e compresa, che ci aiuterà a dire di no senza sentirci in colpa. È essenziale cambiare abitudini dannose, soprattutto la nostra dieta, con una dieta che purifichi il fegato dalle tossine, compresi i farmaci, che ci dia energia, alcalinità, stimoli il sistema immunitario e sia antinfiammatoria e antiossidante.

9. Si tratta di una malattia moderna?

Le malattie nascono dai difetti psico-emotivi dell’umanità, ma aumentano e peggiorano con lo stile di vita e una cattiva alimentazione. Attualmente, questa patologia ha acquisito slancio a causa delle richieste autoimposte dalle donne per gestire tutti gli aspetti della vita moderna, come lavoro, famiglia, casa, relazioni sociali, ecc. Tutto questo, molto spesso, senza la possibilità di gestire autonomamente la propria vita.