Fibromyalgie, ik vergat de woorden die ik zou gaan zeggen, ik vergat wat ik ging doen, ik vergat waar ik heen ging…

Fibro Fog in het syndroom van fibromyalgie en chronische vermoeidheidHersenenmist (ook fibro-fog of cognitieve disfunctie genoemd) is een van de meest voorkomende klachten van mensen met fibromyalgie (FM) en chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS). Velen kunnen het hebben zo’n grote impact op hun leven als pijn of vermoeidheid. In feite zeggen sommige mensen dat hersenmist de meest invaliderende is van hun fysieke symptomen. Wat veroorzaakt hersenklachten? We weten nog steeds niet precies wat de oorzaak is van cognitieve disfunctie in deze aandoeningen, maar we hebben veel theorieën over mogelijke bijdragende factoren, waaronder: • gebrek aan   rustgevende slaap• Volume of abnormale bloedstroom uit de schedel • Hersenafwijkingen • Vroegtijdige veroudering van de hersenen • Geestelijke afleiding door pijnIn FM, de mist van de hersenen, is over het algemeen groter wanneer de pijn verergert. In zowel FM en CVS, het kan verergeren als je   angstig bent, haast hebt of emotionele overbelasting hebt  . Depressie , wat gebruikelijk is bij FM en CVS, wordt  ook geassocieerd met fibro-mist. Sommige onderzoeken tonen echter aan dat de ernst van hersendis niet correleert met de symptomen van depressie. Veel gewone medicijnen voor FM en CVS kunnen ook bijdragen aan hersenkluizen. Cerebrale symptomen van fibro-mist: • De symptomen van mentale verwarring kunnen variëren van mild tot ernstig. • Ze variëren vaak van dag tot dag en niet alle patiënten hebben ze allemaal.Symptomen zijn: Gebruik van woorden en geheugen: • Moeite om bekende woorden te onthouden, onjuiste woorden te gebruiken, namen langzaam te onthouden. Korte-termijn geheugenproblemen: • Vergeetachtigheid, onvermogen om te onthouden wat u hebt gelezen of gehoord. • Ruimtelijke desoriëntatie: door een gezinsomgeving niet te herkennen, gaat deze gemakkelijk verloren, heeft het moeite zich te herinneren waar de dingen zijn. Moeilijkheden om multitasking te doen: • Onvermogen om aandacht te besteden aan meer dan één ding, de oorspronkelijke taak vergeten bij het afleiden • Verwarring en concentratieproblemen, informatieverwerkingsproblemen, worden gemakkelijk afgeleid. Wiskunde / problemen met cijfers:• Moeilijkheden bij het uitvoeren van eenvoudige wiskundige bewerkingen, het onthouden van reeksen, transponeringsnummers, problemen bij het onthouden van getallen. • Sommige mensen kunnen ook andere soorten hersenstoornissen hebben. Hersenmist en leerstoornissen: tot nu toe hebben we geen bewijs dat onze hersenmist afkomstig is van bekende leerproblemen. Echter, onze problemen zijn vergelijkbaar met die geassocieerd met stoornissen zoals dyslexie (leesproblemen), dysfasie (moeite met spreken) en dyscalculie (problemen met wiskunde / tijd / ruimtelijke problemen) .Als je denkt dat je een leerstoornis hebt, neem dan contact op met je arts. Diagnose kan je helpen om redelijke aanpassingen op het werk te maken of een claim op invaliditeit te claimen. De behandeling van hersenmistVoor sommige mensen lost hersendis op met een effectieve behandeling voor pijn of slaapproblemen. Niet iedereen kan echter effectieve behandelingen vinden, waardoor veel patiënten zonder behandeling voor dit probleem worden behandeld. Supplementen zijn een veelvoorkomende optie. Hoewel we niet veel hebben van bewijs om de effectiviteit te ondersteunen, hebben sommige artsen en mensen met deze ziekten gemerkt dat supplementen de hersenfunctie / -denken helpen verbeteren. Veel voorkomende supplementen voor hersensmist zijn: • 5-HTP •   Vitaminen B •   L-Carnitine • Hill •   Omega-3   (visolie) (Chia) • Rhodiola •   St. Janskruid • Theanine (aminozuur aanwezig in theebladeren) Sommige artsen dieetaanpassingen aanbevelen om  “hersenvriendelijk” op te nemen voedingsmiddelen, waarvan sommige natuurlijke bronnen zijn van de hierboven genoemde supplementen. Sommige van deze voedingsmiddelen zijn: • Vis (Omega-3) • Canola-olie of walnootolie (Omega-3) • Eieren (heuvel) • Groenten en fruit • Koolhydraten •   Chia-zaden   (Omega-3) Sommige onderzoeken naar fibromyalgie tonen aan dat matige oefening kan ook helpen de hersenfunctie te verbeteren.Brain trainingOnderzoekers leren meer over het brein en hoe het werkt, en nieuwe informatie kan ons helpen om de mist in de hersenen te begrijpen. Onderzoek naar hersenveroudering en enkele degeneratieve ziekten tonen aan dat cognitieve training soms het verlies van intellectuele functies kan uitstellen, stoppen of terugdraaien. Sommige artsen gebruik intellectuele trainingsprogramma’s, die vaak software bevatten die je thuis gebruikt. Videogamebedrijven en websites die spellen aanbieden die zeggen dat ze de intellectuele functie kunnen verbeteren, sommige bewijzen suggereren dat virtual reality-spellen geheugen en kritisch denkvermogen verbeteren. Omdat dit een roman is gebied van de wetenschap, is het waarschijnlijk dat er de komende jaren meer kan worden geleerd over mentale processen en hun functies. BEDANKT OM TE LEZEN !!! Vergeet niet dat je kunt delen met je vrienden!

bron: 
http://ehealthmagz.com/2019/02/10/fibromyalgia-i-forgot-the-words-i-was-going-to-say-i-forgot-what-i-was-going-to- doe-i-vergeten-where-i-was-going /

Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *