Pourtant, la douleur et les maladies chroniques sont souvent invisibles. Dans de nombreux cas, on ne constate ni plâtres, ni éruptions cutanées, ni écoulement nasal.
Les personnes souffrant de douleurs chroniques paraissent souvent « normales », peut-être seulement un peu plus fragiles ou tristes que la moyenne.
J’ai souffert de maux de tête chroniques pendant quatre ans et demi et de douleurs chroniques à la hanche pendant deux ans et demi.
Souvent, j’avais l’air déprimé, désintéressé et en colère alors que j’avais simplement mal.
Il y a eu plusieurs jours où je n’arrivais pas à sortir du lit. Après une conversation, c’était parfois difficile.
J’ai perdu mon emploi à cause de ma douleur. J’ai annulé des projets et ignoré mes amis.
Je me sentais incomprise et seule. Je souffrais. Je savais que la réponse était là, et j’ai finalement réussi à me guérir.
Pourtant, à l’époque, j’avais envie de crier à tue-tête toutes les choses que toute personne souffrant de douleur chronique veut que vous sachiez :
1. Ce n’est pas parce que tu ne peux pas le voir que je ne souffre pas.
2. Ce n’est pas tout dans ma tête.
3. Ce n’est pas seulement la grippe. Ça ne disparaîtra pas en une semaine.
4. Ne dites jamais : « N’y pense pas. » Il est impossible de souffrir constamment.
5. Les câlins peuvent faire des miracles. Ce sont donc de bons messages. J’ai besoin de savoir que tu es là pour moi.
6. Merci d’avoir partagé le « remède miracle » dont vous avez entendu parler en ligne. Croyez-moi, j’en ai entendu parler et, si c’était pertinent, je l’ai essayé.
7. J’essaie extrêmement fort de mener une vie normale.
8. Je fais de mon mieux pour ne pas annuler mes plans et je n’annulerais jamais mes plans si j’avais le choix.
9. Je ne peux pas m’en sortir.
10. Certains jours sont meilleurs, d’autres pires. Certains jours, je me sens presque normal, d’autres fois, je n’arrive même pas à sortir du lit.
11. Je tiens à toi. Je veux connaître ta vie et tes rêves. Je veux que tu sois heureux et en bonne santé.
12. Ma douleur chronique est différente de celle des autres. Chaque maladie et chaque symptôme de douleur sont uniques. Nos expériences peuvent différer, mais nous souffrons tous et nous pouvons nous comprendre.
13. S’il vous plaît, n’essayez pas de me convaincre de boire et de « vivre un peu ». Tout ce que je veux, c’est vivre un peu – en fait, vivre beaucoup. Mais boire un verre, c’est bien la dernière chose à laquelle je pense.
14. Si je me sens déprimé ou ennuyé, cela signifie que je souffre beaucoup et que je fais de mon mieux pour paraître heureux et normal.
15. Je ne peux pas vraiment expliquer ce que ressent une douleur chronique. Pourtant, je ne peux pas dire : « Tu le sauras une fois que tu l’auras », car je ne voudrais jamais que quelqu’un ressente autant de douleur.
16. J’ai besoin de beaucoup de sommeil. Mais dormir peut être difficile avec autant de douleur et me laisse souvent épuisé.
17. Ce n’est pas parce que je souffre de douleurs chroniques que je sais comment les gérer ou vivre avec.
18. Parfois, j’ai l’impression d’être en prison, de vivre la vie de quelqu’un d’autre.
19. J’ai toujours des intérêts, des passions, des objectifs et des rêves.
20. Je ne veux pas que tu m’oublies. Je ne veux pas que tu m’abandonnes.
21. Je n’ai pas encore abandonné l’espoir de guérir. Au fond de moi, je sais qu’il existe (ou existera) une réponse.