Myofascial smertesyndrom er en kronisk smerteforstyrrelse. Myofascial smertsyndrom oppstår vanligvis etter at en muskel gjentatte ganger har falt sammen. Det kan være forårsaket av tilbakevendende bevegelser som brukes i jobber eller hobbyer eller av muskelspenninger forbundet med stress. Ved myofascial smertsyndrom forårsaker trykk på ømme punkter i musklene (triggerpunkter) smerter i tilsynelatende ubeslektede deler av kroppen din. Dette kalles refererte smerter.
Fører til
Årsaken til myofascial smertsyndrom er ukjent. Imidlertid er skadene ovenfor, dårlige søvnvaner, hektiske levekår og depresjon vanlige underliggende forhold som kan spille en rolle i å forårsake og forverre myofascial smertsyndrom. Det antas nå at slike risikofaktorer kan føre til endringer i hjernens evne til å behandle smerteopplevelsen på riktig måte.
Ømme områder med tette muskelfibre kan dannes i musklene etter skade eller overskudd. Disse sensitive områdene kalles triggerpunkter. Et triggerpunkt i en muskel kan forårsake skade og smerter i enhver del av muskelen. Når denne smerten vedvarer og forverres, kaller leger det myofascial smertesyndrom.
Diagnostisering av myofascial smertsyndrom
Leger diagnostiserer myofascial smertsyndrom basert på områdene muskelsmerter og ømhet under en fysisk undersøkelse. Generelle laboratorietester er ofte unødvendige. Det er ingen åpenbare endringer (rødhet, varme, hevelse osv.) I de medvirkende områdene. Manifestasjonen er den samme som i lignende områder på den andre siden av kroppen. Den generelle og diffuse involveringen av kroppen, karakteristisk for fibromyalgi, er ikke til stede.
fibromyalgi
Fibromyalgi er også kjent som “kronisk utbredt smerte.” Denne typen smerter kjennes ofte i alle fire lemmer og i bagasjerommet. American College of Rheumatology klassifiserer generaliserte kroniske smerter som fibromyalgi hvis det også er ledsaget av den endelige eksistensen av minst 11 av de 18 ømme punktene (forhåndsidentifisert). Disse ømme punktene er områder på 1 centimeter, spesielt muskler som er veldig følsomme for berøring. Smerten ved anbudspunkter er lokal, det vil si at den ikke går utover selve innleveringspunktet.
Eksperter har beskrevet musklene til fibromyalgi-pasienter som “squishy and squishy”, og leddene har ekstremt mye bevegelsesområde.
Når man sammenligner fibromyalgi-pasienter med de med generaliserte smerter, men ingen ømme poeng, viser forskning at tilstedeværelsen av veldig ømme ømme punkter er assosiert med mer smerter, mer alvorlige symptomer og en mer markert reduksjon i smerter. livskvalitet. Fibromyalgi-pasienter klager ofte over tretthet, søvnproblemer, hodepine og humørsykdommer.
Assosiasjon mellom fibromyalgi og myofascial syndrom
Det er fremdeles uklart hvorfor mennesker med MPS ofte utvikler FMS, men et voksende organ med bekreftelse viser at hos noen mennesker kan kroniske smerter forstyrre sentralnervesystemet, noe som fører til sentral sensibilisering. Hvis teoriene er riktige, kan tidlig behandling av MPS bidra til å forhindre MPS.
Sentralfølsomhetssyndrom er et voksende paraplybegrep for FMS, MPS og andre forhold som involverer sentral sensibilisering.
Vanlige symptomer
Noen symptomer assosiert med MPS ligner symptomene på FMS. Vanlige symptomer er: søvnvansker, nedsatt hukommelse, milde til sterke smerter i bløtvevet, forverring av symptomer på grunn av stress, endringer i vær og fysisk aktivitet, mystisk svette.
Spesifikke symptomer på fibromyalgi.
Allergier og følsomheter, følelse av tyngde på grunn av høye nivåer av sensoriske innspill, episodisk forvirring og forvirring, panikkanfall og utmattelse.
Spesifikke symptomer på myofascial syndrom alene
Mystisk kvalme, leddhud eller brudd, tåkesyn eller dobbeltsyn, manglende følelse i ekstremitetene, begrenset bevegelsesområde i leddene, spesielt kjevene.
Relatert artikkel:
Fascia: et skjult stykke fibromyalgi-smerter
Forskjell mellom fibromyalgi og myofascial syndrom
Som vi har sett, er fibromyalgi og myofascial smertsyndrom to veldig forskjellige problemer. Fibromyalgi er et generalisert smertesyndrom ledsaget av utmattethet og ømhet i muskler. Disse symptomene ikke er ikke forbundet med betennelse. Fibromyalgibehandling er vanligvis flerfaglig. For eksempel kan det hende du trenger mild til fornuftig trening, psykoterapi og antidepressiva. Myofascial smerte er derimot tilstanden til musklene som oppstår når triggerpunkter forårsaker nedsatt ytelse og smerter i bløtvevet. Myofascial smertsyndrom drar nytte av behandlinger av fysisk karakter, for eksempel fysisk medisin og bevegelsesheling rettet mot å forbedre postural tilpasning.
Forskning støtter også bruk av injeksjoner for å lindre smerter i triggerpunktet. Bare for personer med ømme flekker, har behandling med injeksjoner ikke vist seg å være veldig effektiv. Dette er en betydelig forskjell mellom fibromyalgi og myofascial smertsyndrom publisert i medisinsk litteratur. Så hvis du vurderer injeksjoner for myofascial smerte eller fibromyalgi, kan du be legen din om mer informasjon.
Prognose av myofascial smertsyndrom
Myofascial smertsyndrom kan forsvinne med ideelle behandlingsregimer. Imidlertid har mange pasienter med myofascial smertsyndrom hatt symptomer i årevis. Resultatene er best når en omfattende behandlingsmetode ledes av en enkelt lege som overvåker responsen på en rekke forskjellige behandlingsformer.
Hjemmemedisiner for å behandle myofascial smertesyndrom
Hjelpemidler inkluderer trening, massasje, varme bad og hvile.
Forebygging
Selv om myofascial smertesyndrom ikke kan unngås, er det absolutt mulig å unngå faktorene som gjør tilstanden verre. Dette inkluderer å unngå skader, minimere stress, maksimere søvn og behandle underliggende depresjon .
komplikasjoner
Problemer med å sove
Tegnene og symptomene på myofascial smertsyndrom kan gjøre det vanskelig å sove om natten. Du kan ha vanskelig for å finne en komfortabel soveplass. Og hvis du beveger deg om natten, kan du aktivere et triggerpunkt og våkne.
fibromyalgi
Noe forskning antyder at myofascial smertesyndrom kan spre seg til fibromyalgi hos noen mennesker. Fibromyalgi er en kronisk sykdom som er preget av utbredte smerter. Hjernen til personer med fibromyalgi antas å bli mer følsomme for smertesignaler over tid. Noen leger tror at myofascial smertesyndrom kan spille en rolle i å starte denne prosessen.
