Symptômes matinaux de la fibromyalgie

Un visage et des mains gonflés le matin sont un symptôme courant de la fibromyalgie. D’autres symptômes matinaux peuvent également survenir, comme l’épuisement, la raideur et les courbatures. Ces symptômes matinaux ne sont pas présents chez toutes les personnes atteintes de fibromyalgie, mais ils sont fréquents.

C’est un domaine que la recherche médicale n’a pas encore clarifié. On ne sait pas non plus grand-chose sur la façon de soulager ces symptômes, si ce n’est par essais et erreurs.

Cet article traite des symptômes matinaux de la fibromyalgie, notamment le gonflement du visage et des mains.

Visage et mains gonflés

Certaines personnes atteintes de fibromyalgie se réveillent avec des gonflements aux mains, aux pieds ou autour des yeux. Là encore, la science ne peut en déterminer la cause exacte. On pense généralement que ces gonflements sont dus à un excès de liquide, et non à une inflammation. (Certains cas de fibromyalgie peuvent toutefois être inflammatoires.)

Autres causes de gonflement des mains

• • Arthrite : Il existe plus de 100 types d’arthrite, tous caractérisés par un gonflement et une inflammation des articulations. Selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), la fibromyalgie est considérée comme une forme d’arthrite. Parmi les autres formes d’arthrite, on trouve l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et la goutte.
  • Syndrome du canal carpien : Cette affection se développe lorsqu’un nerf du poignet, appelé nerf médian, est comprimé. Elle peut provoquer une  sensation  de gonflement des doigts, bien que ce gonflement ne soit pas visible.
  • Régime alimentaire : Les aliments riches en sodium, en particulier les aliments transformés, et le sel de table peuvent provoquer un gonflement dans tout le corps, y compris au niveau des mains.
  • Blessure : Les fractures, les entorses ou autres blessures aux mains provoquent un gonflement lorsque le sang et le liquide afflue vers la zone dans le cadre du processus de guérison.
  • Problèmes rénaux : L’une des fonctions des reins est d’éliminer l’excès de liquide de l’organisme. Si les reins ne fonctionnent pas correctement, ce liquide peut stagner et provoquer un gonflement des mains, des chevilles et des pieds.
  • Lymphœdème : Il s’agit d’une accumulation de lymphe, liquide qui transporte les globules blancs et d’autres substances dans tout l’organisme et contribue au système immunitaire, dans les tissus adipeux. Il peut être causé par l’ablation des ganglions lymphatiques, par exemple dans le cadre d’un traitement contre le cancer, ou par une lésion des ganglions due à une blessure, une infection ou une mutation génétique.

• Médicaments : Certains médicaments provoquent également des gonflements, alors soyez conscient des effets secondaires possibles et discutez-en avec votre professionnel de la santé.
• Grossesse : Tout au long de la grossesse, la quantité de sang dans le corps d’une personne enceinte augmente régulièrement jusqu’à atteindre 48 % à la fin du troisième trimestre.

Épuisement matinal

Il est assez simple de résumer pourquoi les personnes atteintes de fibromyalgie sont épuisées dès le matin : elles ne dorment pas bien.

La fibromyalgie est liée à de multiples troubles du sommeil, notamment :

• Insomnie
• Apnée obstructive du sommeil
• Syndrome des jambes sans repos
• Bruxisme (grincement des dents)

Les recherches montrent également que certaines personnes atteintes de fibromyalgie présentent des troubles du sommeil qui perturbent leur sommeil profond. Leur sommeil peut également être généralement peu réparateur.

Chacun de ces problèmes peut vous fatiguer le lendemain. Si vous en souffrez plusieurs en même temps, il est encore plus difficile d’obtenir un sommeil de qualité.

D’autres symptômes de la fibromyalgie peuvent aggraver la situation. La douleur peut vous empêcher de dormir ou vous réveiller périodiquement. L’anxiété rend la relaxation difficile. La sensibilité au bruit et à la lumière peut provoquer des réveils soudains, parfois accompagnés d’une forte poussée d’adrénaline, pour des choses apparemment anodines.

Chez les personnes souffrant d’allodynie, le simple frottement d’un drap sur la peau ou le moindre pli de leur pyjama peuvent provoquer une douleur intense. Certains appellent la fibromyalgie le syndrome de la « princesse au petit pois », car les personnes atteintes peuvent être perturbées par des choses insignifiantes.

De nombreuses personnes atteintes de cette affection se plaignent d’avoir trop chaud et/ou de transpirer pour bien dormir. La sensibilité à la température est fréquente dans ce trouble, et pas seulement à la chaleur. Une main qui dépasse des couvertures peut être froide au point de provoquer une gêne, voire une douleur intense, et son réchauffement peut prendre beaucoup de temps. Ces personnes sont également sujettes à une transpiration excessive.

Raideur matinale

Il est assez normal que les personnes atteintes de fibromyalgie se réveillent avec une sensation de raideur et de courbatures partout ou qu’elles aient du mal à se tenir droites pendant un certain temps.

Pour beaucoup, les courbatures sont différentes des autres douleurs liées à la fibromyalgie. Elles ressemblent souvent davantage aux douleurs musculaires ressenties par une personne en bonne santé au lendemain d’une activité intense ou d’un accident de voiture mineur.

On ne sait pas exactement pourquoi leur corps est ainsi le matin. Bien qu’ils se sentent plutôt sédentaires la plupart du temps, ceux qui les observent disent souvent qu’ils sont agités.

Ce qui se passe, c’est qu’une position provoque une douleur, et le patient bouge légèrement. Puis, une autre douleur survient, et le patient bouge à nouveau. Il est possible qu’il soit raide le matin parce qu’il n’a pas suffisamment bougé de la nuit.