Betroffene von Fibromyalgie leiden häufig unter Schmerzen in Schultern, Oberarmen oder Schlüsselbein. Diese Schmerzen ähneln den üblichen Symptomen von Fibromyalgie. Das Schlüsselbein ist das Schlüsselbein, das zwischen Schulterblatt und Brustbein verläuft. Manche Menschen verspüren diese Schmerzen bei Müdigkeit oder wiederholten Bewegungen, andere leiden unter Dauerschmerzen.
Die Schulter besteht aus dem Oberarmknochen, dem Schulterblatt und dem Schlüsselbein. Schmerzen in der Schulter entstehen meist durch Entzündungen oder Nervenschäden. Infektionen oder Frakturen können die Ursache sein. Schmerzen können durch eine plötzliche Verletzung entstehen oder sich im Laufe der Zeit entwickeln. Jeder Mensch hat seine eigene Schmerzbeschreibung, und die Schmerzen sind von Person zu Person unterschiedlich.
Manche Menschen können diesen Schmerz nicht beschreiben. Manche beschreiben ihn als ein stechendes Muskelgefühl, das bis zum Knochen zieht. Bei manchen Menschen bleibt der Schmerz an einer Stelle, während er bei anderen in die Brust ausstrahlt. Der Schmerz hängt wahrscheinlich mit Triggerpunkten zusammen, wenn Sie spüren, dass er ausstrahlt und sich bewegt. Diese Triggerpunkte können inaktiv bleiben oder durch Verletzungen oder Unfälle aktiviert werden.
Fibromyalgie und Schlüsselbeinschmerzen treten häufiger bei Frauen als bei Männern auf. Die Ursache ist noch unklar. Diese Symptome treten häufiger bei Frauen nach der Menopause auf. Dies ist noch nicht abschließend geklärt. Diese Beschwerden können auch bei Männern auftreten, bleiben aber unerkannt.
Neuere Forschungen zeigen, dass Fibromyalgie auf eine verminderte Durchblutung verschiedener Körperteile zurückzuführen sein kann. Wenn jemand unter starken Schulterschmerzen leidet, sollte man nicht davon ausgehen, dass diese ausschließlich auf Fibromyalgie zurückzuführen sind. Manche Menschen lassen diese Schmerzen unbehandelt, weil sie glauben, sie seien auf Fibromyalgie zurückzuführen. Tatsächlich können die Schmerzen in dieser Region jedoch auch andere Ursachen haben.
Triggerpunkte sind nicht die einzige Ursache für Schulterschmerzen bei Fibromyalgie. Vielmehr können auch Unfälle oder Erkrankungen in anderen Körperteilen die Ursache sein. Jedes Trauma im Nacken oder in anderen Körperteilen kann Schmerzen verursachen, die bis zum Schlüsselbein ausstrahlen.
Eine korrekte Körperhaltung ist sehr wichtig. Eine langfristige Fehlhaltung kann diese Schmerzen auslösen oder, falls bereits vorhanden, verschlimmern. Menschen, die häufig Computer, Mobiltelefone oder Schreibtischarbeiten nutzen, beugen sich stärker nach vorne als sonst. Dies kann ihre Schmerzen verstärken.
Management
- Eine gute Nackenstütze ist empfehlenswert. Wärme und Eis im Nacken anwenden und auch um das Schlüsselbein wickeln. Nehmen Sie etwas Eis, wickeln Sie es in ein Handtuch und legen Sie es 20 Minuten lang auf die Haut. Anschließend wenden Sie für weitere 20 Minuten Wärme an. Legen Sie sich dabei auf eine flache Liege ohne Kissen und strecken Sie Ihren Nacken.
- >Beenden Sie die Internet-, Handy- und Computernutzung einige Stunden vor dem Schlafengehen. Dies erhöht Ihre Melatoninproduktion. Verbessern Sie Ihre allgemeine körperliche Verfassung, was sich direkt auf die Schwere Ihrer Schmerzen und die Gesamtsymptome auswirkt.
- Wenn Sie auf der Seite schlafen, kann dies zu einer Einengung des Schlüsselbeins auf dieser Seite führen. Wenn Sie regelmäßig so schlafen, versuchen Sie zumindest, die Position zu wechseln.