Som Maria Robinson en gang sa: “Ingen kan gå tilbake og starte en ny begynnelse, men hvem som helst kan starte i dag og lage en ny slutt.” Det er ingenting som kan være nærmere sannheten. Men før du kan starte denne transformasjonsprosedyren, må du slutte å gjøre de tingene som har holdt deg tilbake. Jeg kunne ikke unngå å tenke at så mange av dem er det, og de spesifikke er spesielt egnet for de av oss som lider av kronisk utmattelsessyndrom, fibromyalgi og andre ødeleggende sykdommer.
Og når du slutter å jage de gale tingene, gir du de riktige tingene en sjanse til å få deg.
Her er noen ideer for å komme i gang:
1. Slutt å bruke tid med feil folk . – Livet er faktisk for kort til å tilbringe tid med mennesker som tar lykken ut av deg. Og hvis noen vil ha deg i livet sitt, vil de skape et rom for deg. Du trenger aldri å kjempe for en posisjon. Gå aldri på akkord med noen som konstant overser verdien din. Og glem aldri at det ikke er menneskene som står ved din side når du er på ditt beste, men de som står ved deg selv når du er på ditt verste og de som er dine sanne venner.
2. Slutt å løpe fra problemene dine. – Nei, det vil aldri være lett å møte problemene dine. Det er ingen i verden som er i stand til perfekt å håndtere hvert slag som blir kastet på dem. Det er ikke meningen at vi skal kunne løse problemer med en gang. Det er ikke slik de ble laget. I virkeligheten førte det bare til at vi ble skuffet, såret, trist, snublet og falt. For det er den virkelige hensikten med livet – å lære, møte problemer, tilpasse seg og løse dem over tid. Det er dette som til syvende og sist får oss til å falle inn i den personen vi blir.
3. Slutt å lyve for deg selv. – Selv om du kan lyve for hvem som helst i hele verden, men du kan ikke lyve for deg selv. Livet vårt utvikler seg bare når vi tar sjanser, og den første og vanskeligste sjansen vi noen gang kan ta er å være tro mot oss selv.
4. Slutt å sette dine egne behov på baksiden. – Å miste seg selv i prosessen med å elske noen for mye, og glemme at de også er veldig spesielle, er det mest smertefulle. Ikke å hjelpe andre, men også hjelpe deg selv. I tilfelle det noen gang var en tid til å følge dine ønsker og gjøre noe som virkelig betyr noe for deg, så er den tiden nå.
5. Slutt å prøve å være noen du ikke er. – Å være deg selv i en verden som prøver å gjøre deg som alle andre er en av de største utfordringene i livet. Det vil alltid være noen som er mer attraktive, det er alltid noen som vil være smartere, og det er alltid noen som vil være yngre, men det kan aldri bli det. Derfor endres de ikke for folk som deg. Bare vær deg selv og de rette menneskene vil alltid elske den virkelige deg.
6. Slutt å prøve å holde deg i fortiden. – Du kan ikke starte neste kapittel i livet ditt hvis du fortsetter å lese det siste på nytt.
7. Slutt å være redd for å gjøre en feil. – Å gjøre noe galt er minst ti ganger mer produktivt enn å ikke gjøre noe. Hver eneste suksess har et spor av katastrofer bak seg, og hver fiasko fører til suksess. Til slutt angrer du på de tingene du ikke gjorde mye mer enn de tingene du gjorde.
8. Slutt å beklage deg selv for tidligere feil. – Kanskje liker vi feil person og gråter over feil ting, men uansett hvor ille det går, vil en ting alltid være å sørge for at feilene hjelper oss å finne den rette personen og det som er riktig for oss. Vi har alle kamper, gjør feil og angrer til og med på ting i fortiden vår. Men vi er ikke våre feil, vi er ikke våre kamper, og vi er her med autoritet til å forme vår dag og vår fremtid. For alt som har skjedd med oss i livene våre forbereder oss på en tid som kommer.
9. Slutt å prøve å kjøpe lykke. – Mange ting vi vil ha er dyre. Men i virkeligheten er de tingene som virkelig tilfredsstiller oss, faktisk helt gratis – lykke, latter, kjærlighet og å jobbe med våre ønsker.
10. Slutt å se på andre utelukkende for lykke. – I tilfelle du ikke er fornøyd med den du er inni deg, så kommer du heller ikke til å være lykkelig i et langvarig forhold med noen andre. Du må bare etablere konstansen i ditt eget liv først, før du kan dele det med noen andre.
11. Slutt å være inaktiv. – Ikke tenk for mye, ellers vil du skape et problem som ikke engang var der i utgangspunktet. Vurder situasjoner og ta avgjørende handlinger. Du kan ikke endre det du nekter å møte. Å gå videre innebærer risiko. Periode! Du kan ikke komme til andre base med foten på første plass.
12. Slutt å tro at du ikke er klar. – Ingen er helt klare når en mulighet byr seg. Fordi de fleste av de store mulighetene i livet tvinger oss til å vokse utenfor komfortsonene våre, noe som betyr at vi ikke vil føle oss helt komfortable med det første.
13. Slutt å bli involvert i forhold av feil grunner. – Hvert forhold må velges intelligent. Det er bedre å være alene enn å være i dårlig selskap. Det er ikke nødvendig å løpe i det hele tatt. Hvis noe er ment å være, kommer det til å skje til slutt – til rett tid, med rett person, og av beste grunn. Du må bli forelsket når du er klar, og ikke når du er ensom.
14. Slutt å avvise nye forhold bare fordi de gamle ikke fungerer. – I det virkelige liv vil du innse at det alltid er en hensikt med alle du noen gang har møtt. Noen er bare testet, noen brukes av deg, og noen vil garantert lære deg. Men det viktigste er at noen får det beste ut av deg.
15. Slutt å prøve å konkurrere mot alle andre. – Du trenger ikke bekymre deg for hva andre gjør bedre enn deg. Tenk på å slå dine egne rekorder hver dag. Suksess er rett og slett en kamp mellom deg og deg selv.
16. Slutt å være sjalu på andre. – Sjalusi er bare kunsten å inkludere andres velsignelser i stedet for dine egne. Gjør deg selv til denne ene tingen at det er noe jeg har som alle vil ha.
17. Slutt å klage og synes synd på deg selv. – livskurveballer kastes av en grunn – for å endre banen i en retning som er for deg. Brukeren kan ikke se eller forstå alt i det øyeblikket det skjer, og det kan være vanskelig. Men reflekter over de negative kurveballene som ble kastet mot deg tidligere. Du vil ofte se at det over tid har ført deg til et bedre sted, person, humør eller situasjon. Så SMIL! At hver og en vet at i dag er de mye sterkere enn i går og at det kommer til å bli det.
18. Slutt å bære nag. – Lev livet ditt med kun kjærlighet i hjertet. Ellers vil du ende opp med å skade deg selv mer enn de du bare hater. Å si at du gjorde mot meg er greit, det betyr ikke beklager. Dette betyr at jeg ikke vil la det han gjorde mot meg ødelegge min lykke og glede for alltid. Tilgivelse er svaret … finn fred, slipp, bare slipp! Og husk at tilgivelse ikke bare er for andre mennesker, men det er for deg også. Hvis du må tilgi deg selv, så bare fortsett og prøv å gjøre det riktig neste gang.
19. Slutt å la andre bringe deg ned til deres nivå. – De nekter å senke verdiene sine for de som nekter å heve sine egne.
20. Stopp tid på å forklare andre å miste. – Vennene dine trenger det ikke, og fiendene dine vil i alle fall ikke tro det. Du må bare følge hjertet ditt og tro at det du vet i hjertet ditt er riktig.
21. Slutt å gjøre de samme tingene om og om igjen uten å ta en pause. – Det rette tidspunktet for å puste dypt er når du ikke har tid til det. Hvis du fortsetter å gjøre det du vanligvis gjør, vil du fortsette å få det du alltid får. Og noen ganger må man ta avstand for å se ting klart.
22. Slutt å overse skjønnheten i små øyeblikk. – Jeg liker alltid de små tingene, fordi det er de som virkelig betyr noe, og en dag kan du se tilbake og se hva de store tingene var. Den beste delen av livet ditt kommer til å være de små, navnløse øyeblikkene du bruker på å smile med noen du bryr deg om.
23. Slutt å prøve å gjøre ting perfekt. – Den virkelige verden belønner aldri perfeksjonister, den belønner bare folk som får ting gjort.
24. Slutt å følge veien med minst motstand. – Livet vil aldri bli lett, spesielt når du planlegger å få noe verdt. Så ikke ta den enkle veien ut. Gjør noe fantastisk.
25. Slutt å oppføre deg som om alt er bra hvis det ikke er det. – Det er greit å falle fra hverandre et øyeblikk. Du trenger ikke alltid late som du er sterk, og det er ikke nødvendig å bevise at alt fungerer bra. Du trenger ikke bekymre deg for hva andre tenker heller – gråt om du vil – det er sunt å felle tårer. Jo før du gjør dette, jo raskere vil du kunne smile igjen.
26. Slutt å skylde på andre for dine problemer. – I hvilken grad du kan oppnå drømmene dine, avhenger bare av i hvilken grad du tar ansvar for livet ditt. Ved å klandre andre for det som skjer, fraskriver du deg ansvar. Bare gi andre makt over den delen av livet ditt.
27. Slutt å prøve å være alt for alle. – Det er umulig å gjøre det, og å prøve vil bare skade deg. Men bare ved å få en person til å smile kan du forandre verden. Kanskje det ikke er hele verden, men din verden. Så spiss målet.
28. Slutt å bekymre deg så mye. – Bekymring kaster ikke byrdene i morgen, den kaster bare gleden i dag. En måte å forsikre seg om om noe er verdt å tenke på, er å stille deg selv dette spørsmålet: «vil dette ha betydning om et år? 3 år? Kan det være fem?» Hvis ikke, så er det ikke verdt å bekymre seg for.
29. Stopp målet på det du ikke vil skal skje. – Du bør alltid prøve å oppnå det du ikke ønsker skal skje. Å være positiv er i forkant av hver strålende suksesshistorie. Hvis du våkner hver morgen og tenker at noe fantastisk kommer til å skje i livet ditt i dag, så følg godt med, du vil ofte oppdage at du har rett.
30. Slutt å være utakknemlig. – Til tross for hvor verdig eller hensynsløs du har ham, må han våkne opp hver dag takknemlig for livet sitt. Et sted kjemper noen desperat for livet sitt. I stedet for å tenke på hva du går glipp av, prøv bare å tenke på hva du har.