Dr. Oz vil se deg nå! I sin første spalte O diskuterer han de forskjellige behandlingene for fibromyalgi.
Definisjonen av fibromyalgi: Selv om den er klassifisert som en lidelse i muskel- og skjelettsystemet, blir tilstanden nå sett på som et problem i sentralnervesystemet. Symptomer inkluderer økt følsomhet for smerte, leddsmerter og stivhet, tretthet og spesifikke ømme punkter på rygg, bryst, armer og ben. Migrene, søvnforstyrrelser, irritabel tarm er også vanlige plager. Opptil 3 prosent av befolkningen kan lide av fibromyalgi, men uten en klar årsak er tilstanden vanskelig å diagnostisere.
Western Approach to Medicine: En formell diagnose for fibromyalgi eksisterte ikke før i 1990, men det er nå tre FDA-godkjente medisiner for å bekjempe smerten. Likevel, sier Nancy Klimas, MD, direktør for Allergy and Immunology Clinic ved University of Miami, “det er mye mer ved behandlingen enn en pille.” Det er behov for strategier for å forbedre søvn, strekke og gjenopprette symmetri til muskler som har blitt forkortet av spasmer, og heve den generelle kondisjoneringen gjennom trening.
Energibasert tilnærming: Leger tror at roten til fibromyalgi er en forstyrrelse i nervene som blokkerer energi. Forstyrrelsen, sier Devi S. Nambudripad, MD, PhD, og en autorisert akupunktør, er forårsaket av følsomhet for stoffer som spenner fra pollen til vaksiner til kjemiske midler i vev. Angst og depresjon kan også spille en rolle. Profesjonelle bruker akupunktur for å frigjøre energi og allergitesting for å identifisere problematiske stoffer.
Psykologisk tilnærming: “Fibromyalgi-smerte er ikke forårsaket av depresjon,” sier Leonard Jason, PhD, professor i psykologi ved DePaul University, “men depresjon kan utdype en pasients smerteopplevelse.” Psykisk helsepersonell kan spille en komplementær rolle i behandlingen, men det er viktig. Kognitiv atferdsterapi kan bidra til å lindre depresjon og hjelpe pasienter med å identifisere kilder til stress som forstørrer symptomene deres.
Ernæringsbasert tilnærming: Fibromyalgi er et systemomfattende sammenbrudd, sier Jacob Teitelbaum, MD, medisinsk direktør for de landsomfattende fibromyalgi- og utmattelsessentrene. Etter å ha lidd av sykdommen på 1970-tallet utviklet han sin egen protokoll; I studier ble pasientene forbedret med opptil 91 prosent. Kosttilskudd anbefales for å hjelpe søvnlidende, balansere hormoner, øke immuniteten og forbedre ernæringen. Den foreskriver også regelmessig mosjon. (Prøv Dr. Oz sin 20-minutters treningsplan)
Min anbefaling: Fordi vestlig medisin var treg til å akseptere fibromyalgi, som ligger bak deres arbeid; Dette er et område hvor pasienter må ta en seriøs titt på alternative tilnærminger. Energibasert medisin kan tilby noen viktige fremskritt innen behandling i det neste tiåret, men siden det ennå ikke er bevist av uavhengig forskning, tror jeg det er for tidlig å basere terapien din utelukkende på denne tilnærmingen. Jeg er mest imponert over Teitelbaums kosttilskudd, og ikke bare fordi teoriene hans er testet: Jeg har satt pasienter på dette programmet med veldig gode resultater. Jeg vil legge til rådgivning da det alltid bør være en del av fibromyalgibehandling. Hvis du ikke ser bedring etter et par måneder, snakk med legen din om medikamentell behandling.