Att leva med fibromyalgi är extremt svårt, vilket miljontals drabbade runt om i världen kan intyga om. Att fysisk och emotionell smärta inte är synlig för andra kan ofta göra det ännu svårare. Fibromyalgi är känd som en “osynlig sjukdom” eftersom dess smärtsamma och ofta försvagande biverkningar ofta inte är uppenbara för andra.
En person med fibromyalgi kan verka helt ok på utsidan, men ha olidlig smärta på insidan. Att förstå detta faktum är viktigt för dem som vill stödja en vän eller familjemedlem till en person med fibromyalgi.
Även om det ofta är svårt att hitta ord för att ge stöd och hopp för fibromyalgisjuka, är här en lista med 5 saker du definitivt inte vill säga till någon med fibromyalgi. Vi tror att det inte säger något bättre än en av dessa 5 saker.
#1 “Du ser inte sjuk ut”
Denna kommentar visar en fullständig brist på förståelse för osynliga sjukdomar. Inte varje allvarlig sjukdom kommer med tydliga, utåt uppenbara symtom, som att sitta i rullstol. Fibromyalgisjuka har ofta lärt sig hanteringsmekanismer och kan använda sin begränsade energi varje dag för att försöka verka mer normal för andra. Men smärtan finns kvar. Och till och med antyda någon med fibromyalgi att de fejkar riskerar sannolikt din relation med dem.
#2 “Det måste vara skönt att slippa jobba”
Eh, nej…det är det inte. De allra flesta fibromyalgisjuka skulle göra vad som helst för att återfå sin självständighet och förmågan att arbeta heltid.
Förslaget om att inte kunna arbeta var ett val eller att de bara är lata är otroligt förolämpande.
#3 “Jag har hört att fibromyalgi inte är en riktig sjukdom”
Du har redan hört fel. Orsaken till fibromyalgi studeras fortfarande, och mängden forskning släpar efter andra hälsotillstånd på grund av bristande historisk förståelse. Men det gör det inte mindre sant för de nästan 6 miljoner människorna med fibromyalgi bara i USA.
Fibromyalgi erkändes officiellt som en riktig sjukdom av den amerikanska hälsovårdsindustrin i slutet av förra året, när den beviljades sin egen diagnostiska kod, och har erkänts i flera år av FDA och Safety Administration. Social.
#4 “Du behöver bara träna mer och vara mer aktiv”
Om det bara vore så enkelt. Faktum är att många fibromyalgisjuka tänjer på gränserna för sin fysiska förmåga genom att gå upp och duscha varje dag.
Många finner viss lindring i yoga eller andra skonsamma övningar som vattengympa. Men ofta är den typ av ansträngning som kommer med träning inte en möjlighet.
#5 “Det är allt i hans huvud”
Vi har sparat det värsta till sist. Faktiskt nej, det är inte allt i mitt huvud. Smärtan och tröttheten är över hela kroppen och ibland känner jag att till och med håret gör ont! Ja, det är så illa och bara för att du inte kan se min smärta betyder det inte att det inte är ett fysiskt tillstånd. Stress, ångest och depression kan göra alla kroniska smärtsymtom värre, men de orsakar vanligtvis inte smärtan.
Om du har kommit så här långt är du förmodligen en fibromyalgisjuk eller någon som verkligen vill förstå fibromyalgi för att kunna stödja någon de älskar. mjuka kramar till dig om du är den första och tack så mycket om du är den sista.
