I tillegg til vanlige symptomer på fibromyalgi, lider mange fibropasienter også av en annen tilstand som kalles costochondritis. Dette forårsaker smerter i bryst- og ribbeina. Det er nesten umulig å bruke BH og kan være smertefullt. Riktig BH kan redusere smerten betydelig hvis du lider av costochondritis.

Hva er kostochondritis?

Costokondritis er betennelse i brusken som forbinder brystbenet med ribbeina. Mye av fibromyalgismerter starter med dette. Det er uventet og forårsaker ekstreme brystsmerter. Smerten kan være litt irriterende eller veldig smertefull. Avhengig av mengden betennelse en pasient opplever. Noen ganger beskriver folk det de går gjennom som brennende, stikkende eller vondt. Noen kobler til og med smerten til et hjerteinfarkt.

Symptomer på kostochondritis

Noen ganger viser fibromyalgipasienter symptomer på kostokondritt som inkluderer:

• Enhver aktivitet eller trening forverrer smertene i ribbeina og brystet.
• Nysing og hoste på grunn av strekking av betente brusk og smerter ved dyp innånding.
• Smerten stråler fra brystet til armene og skuldrene og etterligner et hjerteinfarkt på denne måten.
• Tietzes syndrom er en tilstand der smerte noen ganger etterfølges av hevelse eller rødhet.

Finne riktig BH for fibromyalgi og costochondritis

I denne tilstanden er det en smertefull irritasjon å ta på seg tettsittende klær. Dette komprimerer ribbeina og er unødvendig, for eksempel, en BH med bøyler. De fleste kvinner bruker ikke BH for å redusere smerte. Det er imidlertid best å bruke noe som ikke er for tettsittende. I et komfortabelt stoff som er lett å ta på og av ved behov. Her er noen råd for å finne riktig BH:

Typer BH-stoff

Når du kjøper en BH, se etter:

• Noe laget av glatt, mykt og pustende materiale som bomull, silke eller sateng.
• Glatte BH-modeller er best fordi de hindrer at kantene presser mot huden.
• Unngå alt grovt som blonder og stoff med broderi for å unngå at trådfibrene berører huden og forårsaker smerte.

Beste BH-stiler for alle størrelser

Myke BH-er: Disse BH-ene gir god støtte for kvinner i alle størrelser. Bruk en med brede skulderstropper, da de ikke graver seg inn i huden. Slik som de tynnere gjør. En design med lukking foran vil også redusere smerten ved å ta den av og på.

Sports-BH-er: Disse BH-ene kan være svært komfortable og gi god støtte for kvinner i alle størrelser. Velg noe mykere og med bredere elastisitet for å unngå å presse på ribbeina.

Braletter: En bralette kan passe for kvinner med mindre størrelser. Disse er vanligvis laget med rolige, myke kopper med tilstrekkelig støtte.

Bandeau-truser: Disse er også det beste valget for små til mellomstore kvinner. Bandeau-truser vil sikre at ingen tråder eller kanter presser mot huden.