Artrose, niet te verwarren met osteoporose, tast het kraakbeen in je gewrichten aan en zorgt ervoor dat het na verloop van tijd slijt, waardoor de botten tegen elkaar schuren. Artrose kan het extreem moeilijk maken om te bewegen, waardoor je je ongemakkelijk voelt, vooral als je op welke manier dan ook actief wilt zijn. De symptomen variëren van mild tot ernstig en kunnen worden beïnvloed door het weer, net als bij fibromyalgie . Sterker nog, veel mensen met fibromyalgie blijken ook aan artrose te lijden. In deze blogpost bespreken we de ziekte, de symptomen en hoe deze verband houdt met fibromyalgie.
De exacte oorzaak van artrose is onbekend. In sommige gevallen is echter bekend dat het wordt veroorzaakt door een blessure die het herstel van de gewrichten bemoeilijkt. Obesitas kan ook een bijdragende factor zijn, omdat het de gewrichten zwaarder belast, wat de pijn en stress van artrose vergroot. Andere ziekten, zoals diabetes en fibromyalgie, kunnen ook artrose veroorzaken. Natuurlijk is veroudering de meest voorkomende oorzaak; naarmate we ouder worden, slijt ons lichaam, wat resulteert in verlies van kraakbeen, waardoor de gewrichten onder druk komen te staan.
Artrose kan overal in het lichaam ontstaan, maar de meest voorkomende plekken zijn de heupen, knieën, voeten, handen en rug, met name het gebied rond de nek en wervelkolom. Dit komt waarschijnlijk doordat deze plekken het meest worden gebruikt en daarom gevoelig zijn voor blessures.
Mensen met fibromyalgie hebben een grotere kans op artrose, omdat ze een slechte houding hebben en regelmatig overcompenseren om pijn te verminderen. Dit vergroot de kans op blessures. Door dagelijks zo min mogelijk te bewegen, hebben fibromyalgiepatiënten bovendien meer kans op stijve gewrichten en gewichtstoename.
Als u fibromyalgie heeft, kan het lastig zijn om te merken dat u ook artrose heeft, aangezien beide aandoeningen stijfheid, gewrichtspijn en vermoeidheid kunnen veroorzaken. Door uw symptomen in de gaten te houden, kunt u alles goed in de gaten houden. Als uw symptomen verergeren, is het verstandig om met uw arts te praten, zodat u het probleem snel kunt aanpakken.
Net als fibromyalgie is er geen genezing voor artrose. Er zijn echter veel behandelmethoden, zoals fysiotherapie, lichaamsbeweging, holistische behandelingen en voorgeschreven medicijnen. Gewichtsbeheersing kan zowel artrose als fibromyalgie helpen. Daarom is het belangrijk om uw dagelijkse voedselinname goed te controleren om te voorkomen dat u te maken krijgt met extreme gewichtstoename of, erger nog, obesitas. Uw arts kan u helpen bepalen welk behandelplan het beste bij u past, op basis van uw symptomen.
Veel mensen denken dat ze, zodra ze de diagnose artrose naast fibromyalgie hebben gekregen, met de problemen moeten leren omgaan. Dit is echter niet het geval. Er zijn manieren om symptomen te voorkomen, dus geef niet op.