Fibromyalgie wordt, net als de meeste moderne ‘syndromen’, als ‘idiopathisch’ beschouwd – een mooi woord voor ‘we weten het niet’ , en wordt vaak gebruikt als excuus om niet dieper in te gaan op de grondoorzaken van het lijden van een patiënt. Conventionele behandelingen zijn op zijn best palliatief en in het slechtste geval schadelijk – nog een reden waarom natuurlijke methoden zo hard nodig zijn.
Gelukkig heeft een aanzienlijke hoeveelheid onderzoek methoden en natuurlijke oplossingen voor fibromyalgie verzameld die zich richten op dieetaanpassing, het vermijden van blootstelling aan chemicaliën en het gebruik van orthomoleculaire voeding, d.w.z. vitamines, biologische cofactoren, mineralen, enz.
De verbinding met glutenfibromyalgie
Een recente studie geeft aan dat tarweconsumptie een belangrijke rol kan spelen bij fibromyalgie, een aandoening die voornamelijk wordt gekenmerkt door langdurige pijn in de gewrichten, spieren, pezen en andere zachte weefsels, maar die ook in verband wordt gebracht met vermoeidheid, depressie, angst, slaapproblemen en hoofdpijn.
Gepubliceerd in BMC Gastroenterology en getiteld “Clinical Impact of a Gluten-Free Diet on Health-Related Quality of Life in Seven Fibromyalgia Patients with Associated Coeliakie”, beschrijven onderzoekers hun meest relevante bevinding als volgt:
“Opmerkelijke verbetering bereikt voor alle uitkomstmaten na een jaar ononderbroken glutenvrij dieet bij 7 vrouwen met coeliakie die eerder werden gecategoriseerd als patiënten met ernstig inflammatoir darmsyndroom en fibromyalgie.”
Onderzoekers merkten op dat het fibromyalgiesyndroom een ziekte is waarvan de oorzaken raadselachtig blijven, zonder momenteel beschikbare beeldvormingstechnologieën of laboratoriumtests die beschikbaar zijn voor objectieve diagnose.
Des te meer reden waarom hun resultaten veelbelovend zijn bij de behandeling van patiënten met deze ziekte door middel van gluteneliminatie, en misschien bij het identificeren van de aandoening als een van de honderden mogelijke extra-intestinale manifestaties van glutengevoeligheid, coeliakie gluten of niet-coeliakie.
Ze vatten samen:
“De verrassende resultaten van de huidige studie suggereren dat een auto-immuun gluten-gerelateerd activerings-ontstekingsproces in het maagdarmkanaal uiteindelijk kan bijdragen aan het verschijnen of de verhoogde gevoeligheid van het centrale zenuwstelsel, het systeem dat verantwoordelijk is voor de fibromyalgie-aandoening bij sommige mensen die gevoelig zijn voor gluten.”
“Deze hypothese lijkt in overeenstemming te zijn met de verhoogde prevalentie van fibromyalgie, beschreven bij vrouwen met verschillende chronische ontstekingsprocessen in het maagdarmkanaal, en met het feit dat onze patiënten al tientallen jaren een langdurige geschiedenis van gegeneraliseerde gastro-intestinale klachten rapporteerden. begin van fibromyalgiesymptomen.
Met name de comorbide triade van IBS, chronische vermoeidheid en musculoskeletale pijn werd als verrassend beschouwd, en andere auteurs hebben gesuggereerd dat dit zou kunnen wijzen op een gemeenschappelijk mechanisme van onderliggende voedselovergevoeligheid.”
Aanvullende natuurlijke interventies voor fibromyalgie
Onderzoek naar fibromyalgie is de afgelopen twee decennia aanzienlijk uitgebreid, waarbij veel natuurlijke interventies nu aandacht krijgen en de klinische validatie toenemen. Deze omvatten:
Magnesium
Het is al sinds 1994 bekend dat fibromyalgiepatiënten een lager magnesiumgehalte in hun rode bloedcellen hebben dan normale mensen. Bovendien ontdekte een onderzoek uit 2008 dat fibromyalgiepatiënten een verband hebben tussen vermoeidheid en serummagnesiumspiegels .
Al in 1995 bevestigden onderzoekers in een dubbelblinde, gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie dat een combinatie van appelzuur (200 mg) en magnesium (50 mg) een effectieve behandeling is voor patiënten met primaire fibromyalgie.
Uit een onderzoek uit 1999 bleek dat fibromyalgiepatiënten hogere niveaus van calcium en magnesium in hun haar hadden en dat suppletie met deze mineralen het aantal gevoelige punten verminderde, wat hun potentiële therapeutische rol in de behandeling aangeeft.
Vitamine D
Vitamine D-tekort komt vaak voor bij fibromyalgiepatiënten en komt vaker voor bij patiënten met angst en depressie. Een onderzoek uit 2009 wees uit dat vitamine D-behandeling bij fibromyalgiepatiënten resulteerde in een lichte kortetermijnverbetering van de globale fibromyalgie-impactscore.
Een recentere studie uit 2014 wees uit dat het optimaliseren van vitamine D-spiegels bij fibromyalgiepatiënten een positief effect had op pijnperceptie.
Cel voedsel
Een gerandomiseerde, placebogecontroleerde, enkelblinde, cross-over studie uit 2007 met 320 proefpersonen ontdekte dat een supplement dat bekend staat als Cellfood (deutrosulfazyme), het zuurstofgehalte verhoogde terwijl het de oxidatieve stress in het lichaam verminderde, de symptomen van fibromyalgie en de kwaliteit van leven verbeterde.
Co-enzym Q10
Uit een onderzoek uit 2007 bleek dat de niveaus van de antioxidant en mitochondriale cofactor en co-enzym Q10 ongeveer 40% lager zijn bij fibromyalgiepatiënten in vergelijking met gezonde controles, wat wijst op een mogelijke therapeutische rol voor het gebruik ervan om dit tekort aan te pakken.
D-ribose
Uit een onderzoek uit 1985 bleek dat D-ribose de klinische symptomen aanzienlijk verminderde bij 66% van de patiënten die aan deze ziekte en aan het chronisch vermoeidheidssyndroom leden.
Vitamine C en Broccoli
Uit een onderzoek uit 2000 bleek dat een combinatie van een voedingssupplement van vitamine C (100 mg) en broccoli (400 mg) resulteerde in een afname van 20,1% in pijn en een afname van 17,8% in fibromyalgie-impactscores.
Vermijd de volgende gifstoffen
Naast deze palliatieve remedies en veranderingen in het voedingspatroon, moet de aandacht van de lezer worden gevestigd op het feit dat blootstelling aan het milieu tot de belangrijkste bijdragende oorzaken van fibromyalgie behoort. Er moet rekening worden gehouden met het volgende:
borstimplantaten
Fibromyalgie en chronische pijn zijn al besproken als mogelijk negatief gevolg hiervan.
statine medicijnen
Gekoppeld aan meer dan 300 nadelige gezondheidseffecten in de biomedische literatuur, kan deze klasse van medicijnchemie, de cholesterolverlagende statine, de gezondheid van de mens verwoesten.
Spierpijn en -beschadiging is natuurlijk een van de meest bekende bijwerkingen van statinegeneesmiddelen. Het is daarom niet verwonderlijk dat onderzoek wijst op het verband met fibromyalgie.
Aspartaam en MSG (mononatriumglutamaat)
Een casestudy uit 2001, die de therapeutische waarde vaststelde van het verwijderen van aspartaam en MSG uit het dieet van fibromyalgiepatiënten, bleek in 2012 opnieuw bijzonder problematisch te zijn voor fibromyalgiepatiënten.
adjuvante vaccins
De hypothese is dat het gebruik van adjuvantia op basis van aluminium, zoals aluminiumhydroxide in vaccins om de TH2-immuniteitspool te stimuleren, kan leiden tot musculoskeletale pijn die consistent is met aandoeningen zoals fibromyalgie.
Complementaire therapieën voor fibromyalgie
Ten slotte, en misschien wel het meest interessante, is het feit dat er meer dan 20 verschillende therapeutische acties zijn bestudeerd om patiënten te verbeteren, waaronder:
Mindfulness-training
Een onderzoek uit 2007 wees uit dat mindtraining de depressie bij patiënten met deze aandoening verbeterde, net als een vergelijkbaar onderzoek uit 2009. Een onderzoek uit 2009 wees uit dat het hun psychologische stress verminderde.
Yoga
Een studie uit 2007 wees uit dat het beoefenen van yoga therapeutische effecten had bij fibromyalgiepatiënten, net als een vergelijkbare studie uit 2010, die resulteerde in verbetering van gestandaardiseerde metingen van fibromyalgiesymptomen en -functioneren, waaronder pijn, vermoeidheid en stemming, en verdriet door traumatische ervaringen, acceptatie en andere copingstrategieën.
Een onderzoek uit 2011 wees uit dat een yoga-interventie van acht weken leidde tot verbeteringen in pijn, psychologisch functioneren en aandacht, en veranderingen in cortisolspiegels bij vrouwen met fibromyalgie .
Geleide beelden
Een onderzoek uit 2006 wees uit dat geleide beelden de functionele status en een gevoel van zelfredzaamheid verbeterden bij het beheersen van pijn en andere fibromyalgiesymptomen.
Een onderzoek uit 2008 toonde aan dat ontspanning in combinatie met geleide beelden de toestand van fibromyalgiepatiënten verbeterde.
Rauw eten
Uit een onderzoek uit 2001 bleek dat 19 van de 30 patiënten met deze aandoening een aanzienlijke verbetering van hun toestand ervoeren na het implementeren van een grotendeels rauw voedseldieet.
We hopen dat dit artikel de belofte onthult van een functioneel, natuurlijk georiënteerd medisch model. Identificeer de grondoorzaken, d.w.z. voedingstriggers, chemicaliën, voedingstekorten en elimineer ze.
