La fibromyalgie, comme la plupart des « syndromes » modernes, est considérée comme « idiopathique » – un mot fantaisiste pour « nous ne savons pas » , et souvent utilisée comme excuse pour ne pas examiner plus en profondeur les causes profondes de la souffrance d’un patient. Le traitement conventionnel est au mieux palliatif et au pire nocif – une raison de plus pour laquelle les méthodes naturelles sont indispensables.
Heureusement, un important corpus de recherche a accumulé des méthodes et des solutions naturelles pour la fibromyalgie qui se concentrent sur la modification du régime alimentaire, en évitant l’exposition aux produits chimiques et l’utilisation de la nutrition orthomoléculaire, c’est-à-dire les vitamines, les cofacteurs biologiques, les minéraux, etc.
La connexion de la fibromyalgie au gluten
Une étude récente indique que la consommation de blé peut jouer un rôle important dans la fibromyalgie, une condition caractérisée principalement par des douleurs à long terme dans les articulations, les muscles, les tendons et d’autres tissus mous, mais qui a également été liée à la fatigue, la dépression, l’anxiété, troubles du sommeil et maux de tête.
Publié dans BMC Gastroenterology et intitulé “Clinical Impact of a Gluten-Free Diet on Health-Related Quality of Life in Seven Fibromyalgia Patients with Associated Celiac Disease”, les chercheurs décrivent leur découverte la plus pertinente comme suit :
“Amélioration notable obtenue pour toutes les mesures de résultats après un an de régime sans gluten ininterrompu chez 7 femmes atteintes de la maladie cœliaque précédemment classées comme patientes atteintes du syndrome inflammatoire de l’intestin sévère et de la fibromyalgie.”
Les chercheurs ont noté que le syndrome de fibromyalgie est une maladie dont les causes restent énigmatiques, sans technologies d’imagerie actuellement disponibles ni tests de laboratoire disponibles pour un diagnostic objectif.
A plus forte raison, leurs résultats sont très prometteurs dans le traitement des patients atteints de cette maladie par l’élimination du gluten, et peut-être dans l’identification de l’affection comme l’une des centaines de manifestations extra-intestinales possibles de la sensibilité au gluten cœliaque, ou non cœliaque.
Ils résument :
“Les résultats surprenants du présent essai suggèrent qu’un processus inflammatoire d’activation auto-immune lié au gluten dans le tractus gastro-intestinal peut finir par contribuer à l’apparition ou à une sensibilité accrue du système nerveux central, le système responsable du trouble de la fibromyalgie chez certaines personnes sensibles à gluten.”
“Cette hypothèse semble être cohérente avec la prévalence accrue de la fibromyalgie, décrite chez les femmes présentant différents processus inflammatoires chroniques dans le tractus gastro-intestinal, et avec le fait que nos patients ont signalé une histoire à long terme de troubles gastro-intestinaux généralisés pendant des décennies avant la apparition des symptômes de la fibromyalgie.
Plus précisément, la triade comorbide du SCI, de la fatigue chronique et de la douleur musculo-squelettique a été considérée comme surprenante, et d’autres auteurs ont suggéré qu’elle pourrait indiquer un mécanisme commun d’hypersensibilité alimentaire sous-jacente.”
Interventions naturelles supplémentaires pour la fibromyalgie
La recherche sur la fibromyalgie s’est considérablement développée au cours des deux dernières décennies, de nombreuses interventions naturelles retenant maintenant l’attention et augmentant la validation clinique. Ceux-ci inclus:
Magnésium
On sait depuis au moins 1994 que les patients atteints de fibromyalgie ont des niveaux de magnésium dans leurs globules rouges inférieurs à ceux des personnes normales. De plus, une étude de 2008 a révélé que les patients atteints de fibromyalgie ont une association entre la fatigue et les niveaux de magnésium sérique .
Dès 1995, des chercheurs ont confirmé dans une étude à double insu, randomisée et contrôlée par placebo qu’une combinaison d’acide malique (200 mg) et de magnésium (50 mg) est un traitement efficace pour les patients atteints de fibromyalgie primaire.
Une étude de 1999 a révélé que les patients atteints de fibromyalgie avaient des niveaux plus élevés de calcium et de magnésium dans leurs cheveux et qu’une supplémentation en ces minéraux réduisait le nombre de points sensibles, indiquant leur rôle thérapeutique potentiel dans le traitement.
Vitamine D
La carence en vitamine D est fréquente chez les patients atteints de fibromyalgie et survient plus fréquemment chez les patients souffrant d’anxiété et de dépression. Une étude de 2009 a révélé que le traitement à la vitamine D chez les patients atteints de fibromyalgie entraînait une légère amélioration à court terme du score global d’impact de la fibromyalgie.
Une étude plus récente de 2014 a révélé que l’optimisation des niveaux de vitamine D chez les patients atteints de fibromyalgie avait un effet positif sur la perception de la douleur.
Nourriture cellulaire
Un essai croisé randomisé, contrôlé par placebo, en simple aveugle de 2007 impliquant 320 sujets a révélé qu’un supplément connu sous le nom de Cellfood (deutrosulfazyme) augmentait les niveaux d’oxygène tout en réduisant le stress oxydatif dans le corps, améliorant les symptômes de la fibromyalgie et la qualité de vie.
Coenzyme Q10
Une étude de 2007 a révélé que les niveaux du cofacteur antioxydant et mitochondrial et de la coenzyme Q10 sont environ 40% inférieurs chez les patients atteints de fibromyalgie par rapport aux témoins sains, indiquant un rôle thérapeutique possible pour son utilisation pour remédier à cette déficience.
D-ribose
Une étude de 1985 a révélé que le D-ribose réduisait considérablement les symptômes cliniques chez 66 % des patients souffrant de cette maladie et du syndrome de fatigue chronique.
Vitamine C et Brocoli
Une étude de 2000 a révélé qu’une combinaison d’un supplément alimentaire de vitamine C (100 mg) et de brocoli (400 mg) entraînait une diminution de 20,1 % de la douleur et une diminution de 17,8 % des scores d’impact de la fibromyalgie.
Évitez les toxines suivantes
En plus de ces remèdes palliatifs et changements alimentaires, il convient d’attirer l’attention du lecteur sur le fait que les expositions environnementales figurent parmi les principales causes contributives de la fibromyalgie. Les éléments suivants doivent être pris en compte :
implants mammaires
La fibromyalgie et la douleur chronique ont déjà été discutées comme une possible conséquence négative de celles-ci.
statines
Liée à plus de 300 effets indésirables sur la santé dans la littérature biomédicale, cette classe de chimie des médicaments, la statine hypocholestérolémiante, peut dévaster la santé humaine.
La douleur et les dommages musculaires, bien sûr, sont l’un des effets secondaires les plus connus des statines. Il n’est donc pas surprenant que la recherche pointe son lien avec la fibromyalgie.
Aspartame et MSG (Glutamate Monosodique)
Une étude de cas de 2001, établissant la valeur thérapeutique de la suppression de l’aspartame et du MSG de l’alimentation des patients atteints de fibromyalgie, s’est à nouveau avérée en 2012 particulièrement problématique pour les patients atteints de fibromyalgie.
vaccins adjuvants
Il a été émis l’hypothèse que l’utilisation d’adjuvants à base d’aluminium, tels que l’hydroxyde d’aluminium dans les vaccins pour stimuler le pôle TH2 de l’immunité, peut entraîner des douleurs musculo-squelettiques compatibles avec des conditions telles que la fibromyalgie.
Thérapies complémentaires pour la fibromyalgie
Enfin, et peut-être le plus intéressant, est le fait qu’il y a eu plus de 20 actions thérapeutiques différentes étudiées pour améliorer les patients, y compris :
Formation à la pleine conscience
Une étude de 2007 a révélé que l’entraînement de l’esprit améliorait la dépression chez les patients atteints de cette maladie, tout comme une étude similaire de 2009. Une étude de 2009 a révélé qu’elle réduisait leur détresse psychologique.
Yoga
Une étude de 2007 a révélé que la pratique du yoga avait des effets thérapeutiques chez les patients atteints de fibromyalgie, tout comme une étude similaire de 2010, qui a entraîné une amélioration des mesures standardisées des symptômes et du fonctionnement de la fibromyalgie, y compris la douleur, la fatigue et l’humeur, et le chagrin des expériences traumatisantes, l’acceptation et d’autres stratégies d’adaptation.
Une étude de 2011 a révélé qu’une intervention de yoga de huit semaines a entraîné des améliorations de la douleur, du fonctionnement psychologique et de l’attention, ainsi que des changements dans les niveaux de cortisol chez les femmes atteintes de fibromyalgie .
L’imagerie guidée
Une étude de 2006 a révélé que l’imagerie guidée améliorait l’état fonctionnel et le sentiment d’auto-efficacité dans la gestion de la douleur et d’autres symptômes de la fibromyalgie.
Une étude de 2008 a montré que la relaxation associée à l’imagerie guidée améliorait l’état des patients atteints de fibromyalgie.
Nourriture crue
Une étude de 2001 a révélé que 19 des 30 patients atteints de cette maladie ont connu une amélioration significative de leur état après avoir mis en place un régime principalement composé d’aliments crus.
Nous espérons que cet article révèle la promesse d’un modèle médical fonctionnel et naturellement orienté. Identifiez les causes profondes, c’est-à-dire les déclencheurs alimentaires, les produits chimiques, les carences nutritionnelles et éliminez-les.
