Fibromyalgie gilt wie die meisten modernen „Syndrome“ als „idiopathisch“ – ein schickes Wort für „wir wissen es nicht“ und wird oft als Ausrede dafür verwendet , die Grundursachen des Leidens eines Patienten nicht genauer zu untersuchen. Konventionelle Behandlungen sind bestenfalls lindernd und schlimmstenfalls schädlich – ein weiterer Grund, warum natürliche Methoden dringend benötigt werden.
Glücklicherweise gibt es in der Forschung zahlreiche Methoden und natürliche Lösungen für Fibromyalgie, die sich auf eine Ernährungsumstellung, die Vermeidung der Exposition gegenüber Chemikalien und die Verwendung orthomolekularer Ernährung, d. h. Vitamine, biologische Cofaktoren, Mineralien usw., konzentrieren.
Die Gluten-Fibromyalgie-Verbindung
Eine kürzlich durchgeführte Studie weist darauf hin, dass der Verzehr von Weizen eine wichtige Rolle bei Fibromyalgie spielen könnte, einer Erkrankung, die vor allem durch langfristige Schmerzen in den Gelenken, Muskeln, Sehnen und anderen Weichteilen gekennzeichnet ist, die aber auch mit Müdigkeit, Depressionen, Angstzuständen usw. in Verbindung gebracht wird. Schlafprobleme und Kopfschmerzen.
Veröffentlicht in BMC Gastroenterology und mit dem Titel „Klinischer Einfluss einer glutenfreien Diät auf die gesundheitsbezogene Lebensqualität bei sieben Fibromyalgie-Patienten mit assoziierter Zöliakie“ beschreiben Forscher ihre relevantesten Erkenntnisse wie folgt:
„Nach einem Jahr ununterbrochener glutenfreier Ernährung wurde bei 7 Frauen mit Zöliakie, die zuvor als Patientinnen mit schwerem entzündlichem Darmsyndrom und Fibromyalgie kategorisiert wurden, bei allen Ergebnismessungen eine deutliche Verbesserung erzielt.“
Die Forscher stellten fest, dass es sich beim Fibromyalgie-Syndrom um eine Krankheit handelt, deren Ursachen weiterhin rätselhaft sind und für die derzeit keine bildgebenden Verfahren oder Labortests für eine objektive Diagnose verfügbar sind.
Umso mehr sind ihre Ergebnisse vielversprechend für die Behandlung von Patienten mit dieser Krankheit durch Gluteneliminierung und möglicherweise für die Identifizierung der Erkrankung als eine von Hunderten möglichen extraintestinalen Manifestationen der Glutenempfindlichkeit. Zöliakie oder Nicht-Zöliakie.
Sie fassen zusammen:
„Die überraschenden Ergebnisse der vorliegenden Studie deuten darauf hin, dass ein autoimmuner Gluten-bedingter Entzündungsprozess im Magen-Darm-Trakt möglicherweise zum Auftreten oder zur erhöhten Empfindlichkeit des Zentralnervensystems beiträgt, dem System, das bei manchen Menschen für die Fibromyalgie-Störung verantwortlich ist.“ Gluten.”
„Diese Hypothese scheint im Einklang mit der erhöhten Prävalenz von Fibromyalgie zu stehen, die bei Frauen mit verschiedenen chronischen Entzündungsprozessen im Magen-Darm-Trakt beschrieben wurde, und mit der Tatsache, dass unsere Patienten über Jahrzehnte hinweg über eine Langzeitgeschichte generalisierter Magen-Darm-Beschwerden berichteten Auftreten von Fibromyalgie-Symptomen.
Insbesondere die komorbide Trias aus Reizdarmsyndrom, chronischer Müdigkeit und Muskel-Skelett-Schmerzen wurde als überraschend angesehen, und andere Autoren haben vorgeschlagen, dass sie auf einen gemeinsamen Mechanismus der zugrunde liegenden Nahrungsmittelüberempfindlichkeit hinweisen könnte.“
Zusätzliche natürliche Interventionen bei Fibromyalgie
Die Fibromyalgie-Forschung hat sich in den letzten zwei Jahrzehnten erheblich ausgeweitet, wobei viele natürliche Interventionen nun an Aufmerksamkeit gewinnen und die klinische Validierung zunimmt. Diese beinhalten:
Magnesium
Es ist seit mindestens 1994 bekannt, dass Fibromyalgie-Patienten einen geringeren Magnesiumspiegel in ihren roten Blutkörperchen haben als normale Menschen. Darüber hinaus ergab eine Studie aus dem Jahr 2008, dass bei Fibromyalgie-Patienten ein Zusammenhang zwischen Müdigkeit und dem Magnesiumspiegel im Serum besteht .
Bereits 1995 bestätigten Forscher in einer doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Studie, dass eine Kombination aus Apfelsäure (200 mg) und Magnesium (50 mg) eine wirksame Behandlung für Patienten mit primärer Fibromyalgie darstellt.
Eine Studie aus dem Jahr 1999 ergab, dass Fibromyalgie-Patienten einen höheren Kalzium- und Magnesiumspiegel in ihren Haaren aufwiesen und dass die Ergänzung mit diesen Mineralien die Anzahl empfindlicher Punkte reduzierte, was auf ihre potenzielle therapeutische Rolle bei der Behandlung hinweist.
Vitamin-D
Ein Vitamin-D-Mangel kommt bei Fibromyalgie-Patienten häufig vor und tritt häufiger bei Patienten mit Angstzuständen und Depressionen auf. Eine Studie aus dem Jahr 2009 ergab, dass die Behandlung mit Vitamin D bei Fibromyalgie-Patienten kurzfristig zu einer leichten Verbesserung des globalen Fibromyalgie-Auswirkungsscores führte.
Eine neuere Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass die Optimierung des Vitamin-D-Spiegels bei Fibromyalgie-Patienten einen positiven Effekt auf die Schmerzwahrnehmung hatte.
Zellnahrung
Eine randomisierte, placebokontrollierte, einfach verblindete Crossover-Studie aus dem Jahr 2007 mit 320 Probanden ergab, dass ein Nahrungsergänzungsmittel namens Cellfood (Deutrosulfazym) den Sauerstoffgehalt erhöht und gleichzeitig den oxidativen Stress im Körper reduziert, wodurch sich die Symptome von Fibromyalgie und die Lebensqualität verbessern.
Coenzym Q10
Eine Studie aus dem Jahr 2007 ergab, dass die Konzentrationen des Antioxidans, des mitochondrialen Cofaktors und des Coenzyms Q10 bei Fibromyalgie-Patienten im Vergleich zu gesunden Kontrollpersonen etwa 40 % niedriger sind, was auf eine mögliche therapeutische Rolle seiner Verwendung zur Behandlung dieses Mangels hinweist.
D-Ribose
Eine Studie aus dem Jahr 1985 ergab, dass D-Ribose die klinischen Symptome bei 66 % der Patienten, die an dieser Krankheit und dem chronischen Müdigkeitssyndrom litten, deutlich reduzierte.
Vitamin C und Brokkoli
Eine Studie aus dem Jahr 2000 ergab, dass eine Kombination aus einem Nahrungsergänzungsmittel aus Vitamin C (100 mg) und Brokkoli (400 mg) zu einer Verringerung der Schmerzen um 20,1 % und einer Verringerung der Fibromyalgie-Auswirkungswerte um 17,8 % führte.
Vermeiden Sie die folgenden Giftstoffe
Zusätzlich zu diesen lindernden Mitteln und Ernährungsumstellungen sollte der Leser darauf aufmerksam gemacht werden, dass Umweltbelastungen zu den am häufigsten aufgeführten Ursachen für Fibromyalgie gehören. Folgendes sollte berücksichtigt werden:
Brustimplantate
Fibromyalgie und chronische Schmerzen wurden bereits als mögliche negative Folge davon diskutiert.
Statine-Medikamente
In der biomedizinischen Literatur werden mehr als 300 gesundheitsschädliche Auswirkungen auf diese Klasse von Arzneimitteln, das cholesterinsenkende Statin, in Verbindung gebracht, das die menschliche Gesundheit zerstören kann.
Muskelschmerzen und -schäden gehören natürlich zu den bekanntesten Nebenwirkungen von Statin-Medikamenten. Es ist daher nicht überraschend, dass die Forschung auf einen Zusammenhang mit Fibromyalgie hinweist.
Aspartam und MSG (Mononatriumglutamat)
Eine Fallstudie aus dem Jahr 2001, in der der therapeutische Wert der Entfernung von Aspartam und MSG aus der Ernährung von Fibromyalgie-Patienten nachgewiesen wurde, erwies sich 2012 erneut als besonders problematisch für Fibromyalgie-Patienten.
Adjuvans-Impfstoffe
Es wurde die Hypothese aufgestellt, dass die Verwendung von Adjuvantien auf Aluminiumbasis, beispielsweise Aluminiumhydroxid, in Impfstoffen zur Stimulierung des TH2-Pols der Immunität zu Schmerzen im Bewegungsapparat führen kann, die mit Erkrankungen wie Fibromyalgie einhergehen.
Komplementäre Therapien bei Fibromyalgie
Schließlich und vielleicht am interessantesten ist die Tatsache, dass über 20 verschiedene therapeutische Maßnahmen zur Verbesserung der Patienten untersucht wurden, darunter:
Achtsamkeitstraining
Eine Studie aus dem Jahr 2007 ergab, dass Geistestraining die Depression bei Patienten mit dieser Erkrankung verbesserte, ebenso wie eine ähnliche Studie aus dem Jahr 2009. Eine Studie aus dem Jahr 2009 ergab, dass es ihre psychische Belastung verringerte.
Yoga
Eine Studie aus dem Jahr 2007 ergab, dass die Ausübung von Yoga therapeutische Wirkungen bei Fibromyalgie-Patienten hatte, ebenso wie eine ähnliche Studie aus dem Jahr 2010, die zu einer Verbesserung standardisierter Messungen der Fibromyalgie-Symptome und -Funktionen führte, einschließlich Schmerzen, Müdigkeit und Stimmung sowie Trauer aufgrund traumatischer Erfahrungen, Akzeptanz usw andere Bewältigungsstrategien.
Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass eine achtwöchige Yoga-Intervention bei Frauen mit Fibromyalgie zu einer Verbesserung der Schmerzen, der psychischen Funktion und Aufmerksamkeit sowie zu Veränderungen des Cortisolspiegels führte .
Geführte Bilder
Eine Studie aus dem Jahr 2006 ergab, dass geführte Bilder den Funktionsstatus und das Gefühl der Selbstwirksamkeit bei der Behandlung von Schmerzen und anderen Fibromyalgie-Symptomen verbesserten.
Eine Studie aus dem Jahr 2008 zeigte, dass Entspannung in Kombination mit geführten Bildern den Zustand von Fibromyalgie-Patienten verbesserte.
Rohkost
Eine Studie aus dem Jahr 2001 ergab, dass 19 von 30 Patienten mit dieser Erkrankung eine deutliche Verbesserung ihres Zustands erlebten, nachdem sie eine überwiegend Rohkost-Diät eingeführt hatten.
Wir hoffen, dass dieser Artikel das Versprechen eines funktionalen, natürlich orientierten medizinischen Modells enthüllt. Identifizieren Sie die Grundursachen, d. h. ernährungsbedingte Auslöser, Chemikalien und Nährstoffdefizite, und beseitigen Sie diese.