EN PERSON kommer desperat til en konsultasjon fordi ingen ser ut til å forstå hva som skjer med ham. Han har pilegrimsvandret fra et sted til et annet for å finne en løsning på hans forskjellige symptomer. Alle de medisinske og analytiske testene de har gjort er normale, og siden det ikke er noen kjent organisk årsak, har de fortalt ham at det kan være psykologisk eller at han kan ha fibromyalgi.
Personen innrømmer ikke at det er psykologisk fordi han lider av konstant smerte og betydelig stivhet i alt bløtvev, det vil si muskler, sener og leddbånd. Du føler deg trøtt , med kraftig tretthet som er verre med hvile, og om morgenen føler du at du ikke kan komme deg ut av sengen.
Han lider ofte av irritabel tarmsyndrom , klaget over søvnvansker og hukommelses- og konsentrasjonsproblemer , personen har stor følsomhet for berøring …
Situasjonen levde i årevis, og uten å finne en løsning, har favorisert emosjonell ustabilitet og at personen er engstelig og deprimert.
For å oppnå positive resultater i behandlingen av fibromyalgi, er det nødvendig å være personlig og individuell og med en tverrfaglig terapeutisk tilnærming med:
Endringer i kosthold med en diett rik på grønnsaker, fullkorn, frukt, frø, nøtter, litt fisk og eliminering av sukker, raffinert mel, rødt kjøtt og tilsetningsstoffer som mononatriumglutamat …
Fysisk trening , spesielt når personen lider mye stivhet. Treningstypen må tilpasses hver person. Trening kan være alt fra svømming, vannaerobic, sykling og til og med dans kan være veldig gunstig. Den positive effekten av trening er at den øker endorfiner, hormoner av glede og smertestillende.
For å forbedre søvnkvaliteten , i tillegg til trening, kan avslapningsteknikker, meditasjon, bevisst pust hjelpe … Og hvis personen våkner noen timer etter å ha sovnet, kan det tyde på at de har negative følelser at det er nødvendig å lære å klare seg ordentlig.
I omfattende behandling er det viktig å se etter den følelsesmessige eller fysiske traumatiske hendelsen som skjedde før symptomene begynte, og som kan fungere som utløseren for sykdommen.
Det er viktig at personen kan behandle den traumatiske situasjonen riktig for å få tilbake helsen.
