Hvordan håndtere fibromyalgi hudproblemer: Fibromyalgi fører med seg mange ubehagelige symptomer, de viktigste er generaliserte smerter, fysisk utmattelse og kognitiv utmattelse, også kjent som hjernetåke. Men visste du at fibromyalgi også kan være årsaken til utslett, kløe og andre hudsykdommer? Det er anslått at 50 til 80 prosent av mennesker med fibromyalgi også har hudproblemer.
Dette betyr at i tillegg til å leve med sterke smerter og svekkende tretthet, har mange av oss også ekstrem irritasjon, kløe og utslett.
Du tror kanskje ikke at kløe er av stor bekymring. Men hvis den vekker deg midt på natten, og du ikke kan sove igjen, fordi hele kroppen din klør av en hardhet som er vanskelig å uttrykke i ord, kan du ombestemme deg. Selv om din egen erfaring med hudforhold ikke er så ekstrem, har vi alle nok til å håndtere fibromyalgi; Vi trenger absolutt ikke noe mer ubehag. Så spørsmålene vi trenger å svare på er: • hva gjør det mer sannsynlig at vi får utslett, kløende hud og andre problemer med huden vår? • Og hva kan vi gjøre for å redusere effekten på livene våre?
Rollen til celler og kløeÅrsaken til hudproblemene ligger sannsynligvis under huden vår. En forskningsgruppe fant at personer med fibromyalgi har fire ganger antall mastceller ( er bindevevsceller) , i hudvevet enn gjennomsnittet. Immunsystemet produserer mastceller som går til alle vev i kroppen. De inneholder histamin og andre kjemikalier som frigjøres for å sende signaler til hjernen. En økning i histaminer kan forårsake kløe og irritasjon i huden. Nervesystemets rolle og kløe Vi vet at fibromyalgi smerter er relatert til sentralnervesystemet vårt. Nervesystemet vårt har økt sensorer som fører til større smerte. Disse samme overaktive sensorene oversettes til smerte og kløe. Enkelt sagt, hjernen vår synes den klør når den ikke burde.
En lett berøring eller et lite trykk kan mistolkes som smerte eller kløe.
Andre årsaker til hudproblemer Det som er kjent som “fibromyalgiutslett” er ofte rødt, hevet og humpete. Det kan være smertefullt eller kløende og forårsake prikkende følelser på huden.
Kjemiske følsomheter, eller multippel kjemisk følsomhet (MCS), kan også være ansvarlig for kløende hud og utslett. Matfølsomhet kan også være ansvarlig for noen hudutslett og irritasjoner. Det er også spørsmålet om “skrapesyklusen”. Når huden klør, er vår første reaksjon å skrape den til vi føler oss lettet. Jo mer huden blir riper, jo mer klør huden og skaper dermed en ond sirkel. Og det faktum at mange medisiner for fibromyalgi symptomer kan forårsake kløe eller utslett som en bivirkning, bør ikke ignoreres.
Hva kan gjøres med hudproblemene i fibromyalgi?Det kan ta litt tid å finne ut hva som kan hjelpe mest, avhengig av hva som forårsaker problemet, og hva som fungerer best for deg. Hvis du har utslett, er det best å oppsøke lege eller sykepleier, spesielt hvis du mistenker at det er en bivirkning av medisiner. Det kan også være lurt å se en hudlege for pågående hudirritasjon.
