Fibromyalgi, fördelarna med Maca.

Maca är en örtartad växt som är infödd i Anderna i Peru och Bolivia,  där den odlas både för sina näringsegenskaper och för sin berömmelse att dess rötter har egenskaper som  ökar fertiliteten och förbättrar libido. Andean maca liknar en rädisa i form, men den är något större i storlek. Roten är tre till sex centimeter bred och 4,7 centimeter lång. Den odlas på en höjd av 2700 till 4300 meter över havet och har odlats i de peruanska Anderna i nästan 2600 år. Även om inhemska befolkningar har känt det i århundraden, är maca ganska nytt för västvärlden som ett kommersiellt tillskott, men det  blir snabbt populär på grund av till dess fantastiska helande egenskaper.
Hälsofördelarna med maca har varit kända sedan urminnes tider, redan före Spaniens ankomst till Peru.

Urbefolkningen använde maca inte bara som ett afrodisiakum utan också som en kraftfull ört för att bota många sjukdomar. Under den spanska koloniseringen i Peru användes maca av inkaerna för att betala skatt. Det finns fyra erkända typer av maca-rot beroende på färg från roten, som varierar från krämgul eller ljusrosa till mörklila eller svart.


Fördelar med Andean Maca: Reglerar och ökar funktionen i det endokrina systemet, körtlarna som producerar de hormoner som är nödvändiga för viktiga kropps- och metaboliska funktioner som  fertilitet, sexuell funktion, matsmältning, hjärnan och nervsystemet i fysiologin, och energinivåer. Hormoner reglerar många saker, inklusive  humör, tillväxt, sexuell utveckling och muskelvävnadsfunktion. Hormoner spelar också en roll i många 

sjukdomar som cancer och  depression.

För att uppnå bästa resultat är det lämpligt 

konsumera mellan 1 och 3 matskedar maca pulver per dag.
Om du tar det dagligen är det bäst att lämna en dag varje vecka utan att ta den. Du kan konsumera den antingen ensam med vatten eller blanda den med 

grönsaker, soppor eller buljonger.

– Stöd för binjurarna,  bibehålla 
kroppens allmänna hälsa i stressiga situationer .
Det har en smärtstillande effekt tack vare  terpenoider och  saponiner som ger det kraften att lindra  smärta  och 

agera som ett slemlösande medel och  lugnande medel .

– Kvinnor har funnit att det hjälper till att lindra 

symtom på  premenstruellt syndrom och klimakteriet. – Män har använt det för att öka  fertilitet och sexuell funktion. Av denna anledning har den fått smeknamnet “Nature’s Viagra.” –  Djupare sömn –  Förbättrar minne och hjärnans funktion



–  Saktar åldrandet 

–  Omvänd vaginal torrhet
Peruaner har alltid ätit kokt maca, men de har förberett det på olika sätt. Även jäst som öl, det kan också rostas, kokas och blandas med mjölk 

som spannmål, eller renad och torkad som mjöl.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *