Fibromyalgie en osteoporose

Veel fibromyalgiepatiënten willen weten of ze ook osteoporose hebben en vragen regelmatig om botdensitometrie of bepaling van de vitamine D. de behandeling van osteoporose.

Ik zou enkele aspecten met betrekking tot deze ziekte willen verduidelijken, zodat het geen reden tot bezorgdheid wordt voor vrouwen met fibromyalgie.

Het verlies van botmassa (dat wordt gemeten met densitometrie) vindt langzaam plaats gedurende het hele leven, maar wanneer de vrouw de menopauze bereikt, draagt ​​de plotselinge afname van hormonen bij aan een versnelling van dit verlies. De problemen die worden veroorzaakt door osteoporose, wat breuken zijn, beginnen echter veel later te verschijnen, rond de leeftijd van 70 jaar.

Dit betekent dat er tussen de menopauze en het begin van osteoporose een periode van ongeveer 25 jaar is waarin preventieve behandeling kan worden uitgevoerd om botbreuken te voorkomen, en het is precies in deze tijd dat al die maatregelen moeten worden geïmplementeerd. ze minimaliseren botverlies.

We weten dus dat tabak en alcohol twee toxische factoren zijn die nauw verband houden met de ontwikkeling van osteoporose, dus ze moeten volledig worden geëlimineerd.

Regelmatige lichaamsbeweging houdt de botmassa in de best mogelijke omstandigheden, en daarom wordt het een van de beste preventiemaatregelen voor osteoporose.

Met betrekking tot voeding en calciuminname komen we terug om te praten over ons mediterraan dieet, omdat we weten dat het voldoende hoeveelheden calcium en vitamine D levert, vooral via melk, kaas en zuivelproducten, die supplementen maken van calcium en vitamines.

Zonnebaden is gemakkelijk in Spanje en we weten dat het helpt om vitamine D aan te maken, dus het is aan te raden om dit vooral in tijden van het jaar met minder licht te doen. Net als bij andere dingen, moet gezond verstand goed worden toegepast, zodat deze maatregel geen nieuw probleem wordt als het niet op de juiste manier wordt gedaan.

Tot nu toe hebben geneesmiddelen die calcium- en vitamine D-supplementen bevatten, geen werkzaamheid getoond bij het voorkomen van osteoporose, en aan de andere kant zijn er verschillende bijwerkingen beschreven bij het gebruik ervan die beter vermeden kunnen worden. Daarom is het raadzaam om calcium en vitamine D uit natuurlijke bronnen te halen.

Wat betreft de meer specifieke geneesmiddelen om osteoporose te behandelen, moet worden opgemerkt dat ze in het algemeen de botmassa niet te veel verbeteren, maar in de beste gevallen verlies voorkomen. Deze medicijnen zijn echter niet vrij van bijwerkingen, dus ze worden alleen aanbevolen voor een periode van ongeveer 5 jaar, waarna ze moeten worden opgeschort.

Daarom, als we met deze behandelingen beginnen voordat osteoporose al een aanzienlijk risico op fracturen heeft bereikt, zullen we geen voordeel voor de patiënt behalen en, wat erger is, zullen we ze moeten opschorten en het toekomstige gebruik ervan moeten beperken vanwege mogelijke effecten. bijbehorende secundaire.

Botdensitometrie geeft alleen bepaalde informatie over hoe de botmassa is, maar laat niet toe om het risico op fracturen zelf te berekenen. De andere risicofactoren die we hierboven hebben besproken, zijn veel relevanter om te voorspellen of een patiënt meer of minder kans heeft op een fractuur. Het wordt echter aanbevolen om vanaf 65 jaar een densitometrie uit te voeren om ongeveer te weten hoe het met de patiënt gaat op dat moment en om te weten hoeveel u op de andere maatregelen moet aandringen.

Vitamine D-spiegels worden niet gebruikt om de mate van osteoporose of het risico op fracturen te berekenen, dus het heeft niet veel zin om ze te doen.

Zoals we in het begin al zeiden, hoeft een vrouw met fibromyalgie die de menopauze bereikt zich geen zorgen te maken over osteoporose. U moet heel duidelijk zijn dat u nog 25 jaar voor de boeg heeft om ervoor te zorgen dat osteoporose in uw toekomst geen probleem wordt door alles wat we in dit artikel hebben besproken te corrigeren en toe te passen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *