Toen ik psychologie studeerde aan de universiteit, was de enige theorie die altijd in mijn hoofd bleef hangen Maslow’s Heirachy of Needs .
Deze theorie legde me het menselijk gedrag als geheel uit.
De theorie die Abraham Maslow creëerde, is in zekere zin vergelijkbaar met het periodiek systeem der elementen (voor die fibro-krijgers die zich de biologieles in de zevende klas nog herinneren).
Maslow legt uit dat menselijke behoeften op verschillende niveaus variëren, en wat mensen drijft, hangt af van waar ze zich in die behoeftepiramide bevinden. Als bijvoorbeeld niet aan je zeer eenvoudige en fundamentele behoeften wordt voldaan, zoals voedsel, onderdak, emotionele behoeften, enz., kan men niet doorgaan naar de volgende fase.
Deze theorie past perfect bij mij als persoon met een onzichtbare ziekte.
Dus wat heeft dit te maken met fibromyalgie?
Voor degenen onder ons die met fibromyalgie leven, zijn we misschien maar een paar stappen verwijderd van het voldoen aan onze meest elementaire behoeften.
Als we constant onder stress staan, is het echt moeilijk om ons op andere behoeften te concentreren.
Daarom zorgen we mogelijk niet goed voor onze gezondheid als geheel.
Als u bijvoorbeeld financiële problemen heeft, wordt het heel gemakkelijk om uw gezondheid op de laatste plaats te zetten.
Als moeder van twee kleintjes, en terwijl ik door een scheiding ging, heb ik gemerkt dat dit steeds meer waar is.
Ik weet dat ik voor mezelf moet zorgen om gezond genoeg te blijven om voor mijn kinderen te zorgen, maar dagelijkse uitdagingen maken het gemakkelijk om afspraken te vergeten, mijn medicijnen in te nemen of zelfs af en toe een examen of röntgenfoto te missen.
Volgens een artikel dat ik onlangs las in de American Psychological Association : “Naarmate je hogerop komt in de sociaaleconomische statushiërarchie, blijft je gezondheidstoestand verbeteren.”
Logisch toch?
Maar wat betekent dit voor patiënten met fibromyalgie of andere onzichtbare ziekten?
Betekent dit dat het moeilijker is om omhoog te klimmen in de behoeftenhiërarchie van Maslow?
Ik denk het wel. We hebben elke dag meer uitdagingen dan de meeste.
Dus hoe komen we die ladder op zonder vast te lopen?
Het eerste wat ik moest doen, was mijn beperkingen accepteren.
Ik ben altijd alleen geweest om mezelf te pushen, zelfs als ik me niet goed voel.
Ik moest onlangs nieuwe manieren leren om de balans te vinden die ik zo hard nodig had in mijn leven.
Indrukwekkende relatie tussen gezondheid en economische stabiliteit
Ik vergelijk de twee concepten graag met de ‘kip-of-ei-theorie’ (ie, wat was er eerst?).
Ik denk dat als je financieel stabieler bent voordat je ziek wordt, het gemakkelijker te beheren is.
Als u lager in de monetaire geschiedenis stond toen u ziek werd, wordt het steeds moeilijker om financieel stabiel te worden.
Als je erover nadenkt, hoe financieel zekerder je bent, hoe gemakkelijker het zal zijn om je te concentreren op andere aspecten van het leven, op een ander niveau.
En als je leven eenmaal veilig is, vermindert het ook je stressniveaus.
Iedereen die aan fibromyalgie lijdt, weet hoe stressvol de kosten van hun gezondheid kunnen zijn.
Als ik veel stress heb, weet ik dat er een crisis aankomt en probeer ik me daar zo goed mogelijk op voor te bereiden.
Ik probeer steun te verzamelen door familie en vrienden te bellen die weten wat ik doormaak.
Mijn moeder is een grote hulp geweest, en een steunpilaar als ik haar nodig heb.
Het helpt me ook om maaltijden te plannen, een week of twee van tevoren naar de supermarkt te gaan en takenlijsten te maken op basis van hun belang.
Leven met fibromyalgie is een grote uitdaging, maar ik weet dat we allemaal die financiële ladder kunnen beklimmen, ook al zouden we het wat rustiger aan kunnen doen.
Langzame vooruitgang is nog steeds vooruitgang, en daarvoor ben ik dankbaar.
BEDANKT VOOR HET LEZEN !!! 
Vergeet niet dat je kunt delen met je vrienden!