Hypervigilantie bij fibromyalgie

In de afgelopen jaren zijn veel serieuze onderzoeken uitgevoerd naar de hypothese van de aanwezigheid van gegeneraliseerde hypervigilantie voor sensorische stimulatie bij fibromyalgie (FM). Een studie werd uitgevoerd en de resultaten toonden aan dat de mogelijke aanwezigheid van een gegeneraliseerde hypervigilantierespons bij fibromyalgie-patiënten gerelateerd was aan een significante traagheid van kleurbenaming. Dit effect werd gemedieerd door de mate van waargenomen onaangenaamheid van de stimuli A. Het verwachte mediërende effect van angst werd echter niet gevonden.

L’hypervigilance

Hypervigilantie is een staat van constante spanning, alertheid en uitzonderlijk bewust van uw omgeving. Mensen met hypervigilantie zijn bijzonder gevoelig voor het milieu en hun omgeving. Omdat hypervigilantie verband houdt met een abnormale toename van aandacht voor externe stimuli in chronische pijntoestanden, namen we aan dat door aandacht veroorzaakte prestaties en door pijn veroorzaakte gamma-oscillaties waren veranderd bij patiënten met fibromyalgie (FMS).

Pijnlijke stimuli hebben extreme gedragsrelevantie en beïnvloeden daarom de aandachtsbronnen. In de gezondheid werden verschillende effecten van pijn op de aandacht waargenomen, die wijzen op waarschuwende effecten en afleidende effecten van pijn. In het menselijk brein hangen deze effecten nauw samen met de modulaties van neuronale gamma-oscillaties. Het grootste winkelcentrum

Hypervigilantie is een kenmerk van fibromyalgie en kan bijdragen aan het veel voorkomende symptoom van sensorische overbelasting, gesuggereerd door een kleine maar groeiende hoeveelheid onderzoek. De aanwezigheid van een gegeneraliseerde hypervigilantierespons bij FM-patiënten wordt niet gemedieerd door angst.

Waarom reageert ons lichaam zo pijnlijk op een gevoel dat de meeste mensen zich niet pijnlijk voelen (allodynie genoemd), omdat onze hersenen zich te zeer bewust worden van dingen, waaronder pijnlijke stimuli, geluiden, fel licht en een algemene activiteit.

Dit verklaart ook waarom we gevoelig zijn voor lawaai, licht, chaotische omgevingen en meer. Je merkt niet alleen dingen gemakkelijker op met hypervigilantie, maar je riskeert ook dat je je aandacht er niet van kunt afleiden. Je merkt het meteen wanneer er iets piept in de andere kamer en je zult waarschijnlijk erg afgeleid worden.

En je zult geagiteerd raken als hij niet weggaat. FMS-patiënten beschouwen zichzelf hypervigilant voor pijn in vergelijking met gezonde mensen. Onze hersenen ervaren het gevoel van druk van een riem of de manier waarop een weefsel over de huid wrijft. Onze hersenen zien het als een bedreiging en proberen het op te lossen. Onze fysiologische reactie is veel extremer dan het zou moeten zijn.

Hypervigilante reactie van de hersenen

Over onze omgevingen neemt het menselijk brein een hoeveelheid informatie waar we ons nog nooit van bewust zijn geweest. Te allen tijde bombarderen teveel signalen onze hersenen. Dit is de reden waarom een ​​filterproces plaatsvindt. Items die als onbelangrijk worden beschouwd, worden verwijderd en we kennen ze nooit. Alles dat de aandacht trekt dat je hersenen als een bedreiging beschouwen. Afhankelijk van wat je hersenen hebben geleerd, kan het een gevaar zijn, het kan een zeer gepersonaliseerde reactie zijn.

voorbeeld

Mensen met arachnofobie (angst voor spinnen.) Worden genomen. Vanwege deze angst zijn ze vrijwel zeker de eerste persoon in de kamer die een insect op de muur ziet of iets kleins dat op het tapijt door de kamer beweegt. Vooral op plaatsen waar ze vaak spinnen hebben gezien, zijn hun hersenen constant alert. Ze kunnen in paniek raken als ze een spin zien. Misschien willen ze zich op een veilige plek nestelen en huilen. Ze willen misschien wegrennen. De reactie op overmatig opgewonden omgevingen kan vergelijkbaar zijn met fibromyalgie.

Persoonlijke ervaring

Ik wil mijn persoonlijke ervaring delen. Ooit stond ik in de rij om iets te kopen in een ongeorganiseerd winkeltje waar een werknemer luide, rommelige muziek had gespeeld met een angstaanjagend snel tempo. Gelukkig was ik bij mijn man. Hij begreep het toen ik hem mijn spullen gaf en zei dat ik daar weg moest. Ik zat tegen een buitenmuur en sloot mijn ogen. Ik haalde diep adem totdat ik niet langer het gevaar van een angstaanval op zich had. Ik zie de overeenkomsten tussen dit en wat er gebeurt als ik een spin zie, als een arachnophobe.

Hypervigilantie-ervaring wanneer u kinderen heeft

Wat onze kinderen betreft, ervaren de meeste ouders enige hypervigilantie. Het kleinste gekreun kan ervoor zorgen dat je uit bed vliegt als je een nieuwe baby hebt. U merkt kleine gevaren op die anderen niet kennen, zoals een blootgesteld stopcontact of een glas aan de rand van een tafel. Het is niet gezond om te lang in een staat van hypervigilantie te blijven, hoewel hypervigilantie in sommige situaties normaal is.

Politie en soldaten in gevechtszones doen dit vaak, waardoor ze worden blootgesteld aan het risico van posttraumatische stress. De hele tijd alert zijn is vermoeiend. Hypervigilantie kan de slaap verstoren, vermijdingsgedrag veroorzaken en u nerveus en angstig maken. Paniekaanvallen zijn heel goed mogelijk, omdat het je prikkelbaar en vatbaar voor driftbuien kan maken. Praat met uw arts als u denkt dat hypervigilantie een probleem voor u is.

Dit kan helpen de richting van uw behandeling te bepalen. Hypervigilantie is een aspect van de ziekte en geen ziekte op zichzelf. Hypervigilantie wordt meestal niet behandeld met medicijnen. In plaats daarvan worden coping-technieken en de behandeling van de ziekte die het heeft veroorzaakt aanbevolen.

Aanpassingstechnieken

Ze omvatten diepe ademhaling, yoga, mindfulness, meditatie en stressmanagement. Situaties of omgevingen die uw hypervigilantie vergroten, raken hiervan los. Je kunt counseling krijgen als dit leidt tot isolatie of vermijdingsgedrag. met tijd en moeite kan hypervigilantie worden overwonnen. Een arts kan mensen doorverwijzen naar therapie om hen te helpen omgaan met het psychische probleem dat hun hypervigilantie veroorzaakt. Therapieën die kunnen helpen zijn onder meer cognitieve gedragstherapie (CBT) voor de behandeling van angst of PTSS-blootstellingstherapie.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *